Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Wat veroorzaakt jicht ook alweer?

Wat veroorzaakt jicht? Jicht komt steeds vaker voor. De oorzaken zijn eenvoudig maar complex. Ze beïnvloeden verschillende mensen op verschillende manieren. Jicht kan echte problemen veroorzaken in je dagelijks leven, inclusief de pijn. Jicht kan het moeilijk maken om je te verplaatsen, naar je werk te gaan, auto te rijden, enzovoort. Je kunt ook blijvend beschadigde of geïrriteerde gewrichten krijgen als je het niet goed behandelt. Jichtsymptomen kunnen worden veroorzaakt doordat urinezuurkristallen zich ophopen in je gewrichten en pezen.

Symptomen

Deze kristallen kunnen ernstige pijn, ontsteking, zwelling, hitte en roodheid veroorzaken. Ze worden gevormd wanneer er te veel urinezuur in de bloedbaan zit. Urinezuur wordt gemaakt uit de afbraak van chemische verbindingen die 'purines' worden genoemd en die in veel van ons voedsel en in onze cellen voorkomen. Deze purines vervullen vele functies in ons lichaam. Ze omvatten het omzetten van voedsel in energie en eiwitgenen. Zoals je kunt zien, zijn ze essentieel voor ons.

Aangezien purines van nature worden afgebroken, wordt het gevormde urinezuur beheerd door onze nieren. Overtollige urine wordt uitgespoeld via de urine. Om verschillende redenen kunnen je nieren dit niet efficiënt doen. Dit kan leiden tot jichtsymptomen.

Beheer

Jicht kan onder controle worden gehouden door voedingsmiddelen te vermijden die jicht veroorzaken. Vermijd voedingsmiddelen met veel purines. Verlichting van jicht is waarschijnlijker als er minder purines in zitten. Voedingsmiddelen die jicht veroorzaken die je moet vermijden zijn rood vlees, orgaanvlees, gevogelte en schaaldieren, maar ook ansjovis, ansjovis en makreel, haring, hom en asperges. Alcohol natuurlijk.

Jicht wordt niet veroorzaakt door voedingsmiddelen met veel urine. Je moet rekening houden met veel andere factoren bij het zoeken naar een oplossing voor je terugkerende episodes van pijnlijke jicht. Het is niet genoeg om alleen maar van de pijn af te komen. Jicht moet bij de oorzaak worden aangepakt en niet alleen bij de symptomen. Het is belangrijk om een oplossing te vinden die niet alleen de pijn verlicht, maar ook voorkomt dat jicht ooit terugkomt. Dit zal veel inspanning van je vergen, maar het is de moeite waard als het langdurige verlichting van je jicht geeft.

 

Laat een reactie achter