Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Wat is het verband tussen jicht en alcoholgebruik?

Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot een ophoping van urinezuur in je systeem. Alcoholgebruik lijkt echter de belangrijkste factor te zijn bij het ontstaan van jicht. Dit betekent echter niet dat iedereen die regelmatig matig drinkt waarschijnlijk jicht ontwikkelt. Onderzoek heeft aangetoond dat verschillende soorten en hoeveelheden alcoholische dranken verschillende effecten hebben op het urinezuurgehalte. Medische onderzoekers weten al honderden jaren dat jicht in verband kan worden gebracht met bepaalde levensstijlen, zoals het eten van veel rood vlees, zout en alcohol en te weinig beweging. Gezonde levensstijl...

Gezonde levensstijl

Deze levensstijl is vergelijkbaar met die van Engelse koningen die ouder worden. Jicht wordt vaak "de ziekte van koningen" genoemd. Onderzoekers hebben ontdekt dat overmatig alcoholgebruik het risico op jicht bij mannen kan verhogen. Men ontdekte dat alcohol niet alleen de productie van urinezuur kan beïnvloeden, maar ook de verwijdering ervan uit het lichaam. Het lijkt erop dat urinezuur minder effectief is wanneer het wordt omgezet in melkzuur. Omdat urinezuur moet concurreren met melkzuur om te worden geëlimineerd door de nieren, is dit de reden waarom het zo moeilijk te verwijderen is.

Onderzoekers hebben ook ontdekt dat bepaalde soorten minder snel jicht veroorzaken dan andere. Het blijkt dat bier de meeste kans geeft op jicht. Matig drinken van wijn en sterke drank kan echter het risico verminderen. Wat is er zo gevaarlijk aan bier? Onderzoekers denken dat bier een niet-alcoholisch bestanddeel bevat dat het risico op jicht verhoogt.

Purines

Purines zijn de enige alcoholische drank die ze bevat, en een te hoog niveau kan de productie van urinezuur verhogen. Andere onderzoekers zijn het niet eens met deze conclusie. Deze onderzoekers geloven niet dat te veel purines in een dieet het risico op het ontwikkelen van jicht verhoogt. Hun redenering is gebaseerd op een onderzoek onder vegetariërs uit Taiwan die een eiwitrijk dieet aten.

Deze mensen hadden volgens het onderzoek minder kans om jicht te ontwikkelen. Wat is de oorzaak van jicht? Experts geloven dat mensen die overmatig veel bier drinken een groter risico lopen om jicht te ontwikkelen. Iemand die wijn drinkt, drinkt zijn alcoholische drank vaak bij de maaltijd of met gezonde snacks zoals fruit, groenten en crackers.

Denk aan

Bierdrinkers daarentegen zullen zich vaak overgeven aan zoute en vette snacks zoals chips en pindakaas terwijl ze uur na uur tv kijken. Gretige bierdrinkers zullen waarschijnlijk een meer zittend leven leiden. Je kunt je kansen op jicht drastisch verminderen, ongeacht welke alcoholische drank je drinkt. Hoewel een kleine hoeveelheid alcohol geen jicht kan veroorzaken, kan regelmatig gebruik leiden tot ernstige pijn in de grote teen.

 

Laat een reactie achter