Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Hoe kunnen vruchten bijdragen tot een goede gezondheid?

Er is leven, en vrucht, en er is hoop. Negenhonderdnegenennegentig van de duizend genezers zullen deze waarheid moeten aanvaarden. Hoewel veel mensen hebben gehoord van de "druivenkuur" tegen overvoeding en de "citroenkuur tegen reuma", zijn deze "kuren" grotendeels slechts namen. Het blijft voor niet-ingewijden verbazingwekkend hoeveel fruit men kan eten als men alle andere soorten voedsel opgeeft. Dit moet niet op een roekeloze of willekeurige manier gebeuren. Te abrupte veranderingen in gewoonten kunnen ertoe leiden dat de patiënt zijn geduld verliest, de behandeling staakt en het moeilijk wordt de behandeling voort te zetten. De "druivenkuur" is een methode waarbij patiënten beginnen met het eten van een pond druiven per dag. Deze hoeveelheid wordt geleidelijk opgevoerd totdat de patiënt zes pond kan eten.

Druivenbehandeling

De patiënt wordt gedwongen alleen druiven te eten naarmate de hoeveelheid gewoon voedsel afneemt. Hoewel ik nooit een "druivenkuur" heb bezocht, heb ik gelezen dat niet alleen mensen die lijden aan overvoeding verlichting kunnen vinden in de "druivenkuur", maar dat de druivenkuur ook consumptieve patiënten helpt die gedijen en in gewicht toenemen. Een paar jaar geleden berichtte de Herald of Health dat Zuid-Franse patiënten die de "druivenkuur" ondergaan, alleen druiven krijgen en binnen ongeveer een jaar sterk en gezond worden. Ik heb persoonlijk wonderbaarlijke genezingen meegemaakt van kanker, tumoren, jicht, eczeem en andere ontstekingsziekten.

Kunstmatige fruitzouten en geneesmiddelen kunnen niet worden gebruikt om hoofdpijn, constipatie en andere symptomen te behandelen die het gevolg kunnen zijn van de trage werking van de darmen of de lever. Ondanks het feit dat zij dezelfde chemische samenstelling kunnen hebben, hebben zouten en zuren in georganiseerde vorm heel andere effecten dan die welke in het laboratorium worden gevonden. Hoewel een chemicus "vruchtensap" kan maken, is hij niet in staat de eigenlijke vrucht te produceren. Hij is altijd ontoegankelijk voor de mysterieuze levenskracht. Fruit is vitaal voedsel. Het voorziet het lichaam van iets meer dan de elementen die de chemicus kan analyseren. Het plantenrijk heeft het vermogen om mineralen direct te gebruiken. Ze zijn alleen geschikt voor menselijke consumptie in deze "levende" vorm.

Eens kijken...

We schenden het natuurgebod dat het dierenrijk het plantaardige moet eten, en het minerale op het plantaardige. Fruit is voedsel. De meeste Engelssprekende mensen zagen fruit vroeger als zoetigheid. Ze waren bedoeld als een genotmiddel en niet als voedsel. Het is verwijderd van zijn rechtmatige plaats aan het begin van de maaltijd. Fruit is geen "lekkernij", het is een voedingsmiddel en een compleet voedsel. Alle plantaardige voedingsmiddelen, in hun natuurlijke staat, bevatten alle noodzakelijke elementen om een volledig voedsel te maken.

Elk van deze voedingsmiddelen kan voldoende zijn om in geval van nood het menselijk leven in stand te houden. Ik zeg "in geval van nood", want als noten, peulvruchten en granen uit het dieet geschrapt zouden worden, zouden de meeste mensen een tekort aan vetten en eiwitten (de vlees- en spiervormende elementen) krijgen. Fruit kan echter in grote hoeveelheden worden gegeten en vergt weinig energie om in leven te blijven. Dit is de "druivenkuur". Druiven bevatten een hoog percentage proteïne, wat bijzonder goed is voor fruit. Mensen die een fruitarisch dieet willen volgen, moeten O. Hashnu Hara (een Amerikaanse schrijver) raadplegen.

Fruitdieet

Obesitas is een veel voorkomend probleem voor zowel mannen als vrouwen over de hele wereld. Overschakelen op een fruitdieet kan helpen om op een gezonde manier af te vallen. Fruit kan worden gegeten in plaats van calorierijke desserts, koekjes, cake en chocolade. In plaats van een gebakken appeltaart te eten, kun je verse appels eten als tussendoortje. Bewaar wat fruit in je tas, zodat je ervan kunt snoepen als je weinig energie hebt. Met een fruitdieet kun je geweldige resultaten bereiken. Ze kunnen je helpen gifstoffen te elimineren en ademhalingsproblemen te verlichten. Ze helpen giftige stoffen en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen en geven je een gevoel van volledige energie en verfrissing.

Omdat er in de zomer veel fruit is, is dit een goed seizoen om met een fruitdieet te beginnen. Het is echter raadzaam om het hele jaar door een fruitdieet te volgen, vooral in de winter, omdat uw lichaam de neiging heeft meer gifstoffen op te hopen. Toxines kunnen uw energie afvoeren en veel gezondheidsproblemen veroorzaken. Al deze problemen kunnen worden opgelost door fruit aan uw dieet toe te voegen. Fruit is rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Ze bevatten weinig calorieën. Om ernstige gezondheidsproblemen zoals galstenen, jicht en spijsverteringsproblemen te elimineren, kunt u langer fruit eten.

Gezond gewicht

U kunt een gezond gewicht behouden door fruit aan uw dieet toe te voegen. Bepaalde soorten kanker, beroertes en hartziekten kunnen worden verminderd door fruit te eten. Ze zijn rijk aan essentiële vitaminen en mineralen. U kunt aanzienlijke voordelen oogsten door de juiste combinatie van fruit te kiezen. Appels zijn rijk aan antioxidanten, vezels en vitamine C. Om deze essentiële voedingsstof binnen te krijgen, kunt u aardbeien toevoegen aan uw fruitdieet. U kunt meer fruit toevoegen aan uw fruitdieet. Dit helpt je af van de verveling die het eten van alleen fruit met zich meebrengt. U kunt uw fruitinname interessanter maken door verschillende kleuren toe te voegen. U kunt de combinaties van fruit in uw dieet variëren. In plaats van elke dag alleen bananen en appels te eten, kunt u ook heerlijk fruit zoals mango's aan uw dieet toevoegen.

Probeer maximaal één nieuwe vrucht per week toe te voegen. Watermeloen en ander fruit kunt u beter niet mengen. Het is belangrijk om vers en gedroogd fruit niet in hetzelfde gerecht te combineren. Het is belangrijk dat u het fruit langzaam kauwt. Fruit is gemakkelijker te verteren dan andere diëten, dus u kunt fruitdiëten eten wanneer u honger heeft. Als u langdurig drugs gebruikt of de gewoonte hebt alcohol te drinken, kan een fruitdieet aanzienlijke voordelen opleveren. Fruitontbijt en fruitlunch kunnen helpen de hoeveelheid gifstoffen in het lichaam te verminderen die zijn opgehoopt door alcohol of drugs. Gesneden bananen met een paar bosbessen zijn een goede optie. Of u kunt een verse fruitsalade maken. Een fruitdieet kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren. Antioxidanten in fruit vertragen het verouderingsproces. Uw huid blijft zacht en soepel, ongeacht de leeftijd. Ze beschermen je huid ook tegen zonnebrand.

 

Laat een reactie achter