Haaruitval kan beide geslachten treffen. Het kan iedereen op elke leeftijd overkomen en het wordt veroorzaakt door vele factoren. Voorbeelden zijn schildklieraandoeningen, kanker, medicijnen tegen depressies, jicht en hartproblemen. Het probleem verdwijnt meestal vanzelf als je stopt met de medicijnen. Het kan ook voorkomen bij vrouwen die bevallen zijn of bij hormonale onevenwichtigheden in het lichaam. In sommige gevallen kan het worden veroorzaakt door erfelijke factoren. U kunt thuis natuurlijke remedies vinden om dit probleem op te lossen. Het is echter belangrijk om te kiezen waar u zich het prettigst bij voelt.
Hoofdhuid massage
Massage van de hoofdhuid kan worden gebruikt om haaruitval in milde gevallen te stoppen. Het masseren van de hoofdhuid stimuleert de doorbloeding van de haarzakjes, waardoor het werkt. Dit stimuleert de haargroei. Het wordt ook aanbevolen om de hoofdhuid te masseren met essentiële oliën. Deze oliën kunnen de hoofdhuid ook stimuleren. Deze oliën zijn onder andere jojoba, laurier en lavendel. Kruiden kunnen worden gebruikt om haaruitval veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden te behandelen. Dit gebeurt door oestrogeenrijke kruiden te gebruiken. Saw palmetto is een goed voorbeeld omdat het de vorming van testosteron, dat haaruitval veroorzaakt, voorkomt. Haaruitval kan ook worden behandeld met een goed dieet. Uw dieet moet hoog in eiwitten, laag in koolhydraten en rijk aan gezonde vetten zijn.
Een gezond dieet zorgt ervoor dat uw haar er goed uitziet en uw hoofdhuid gezond is. Essentiële vetzuren moeten worden opgenomen in uw dieet. Deze zorgen voor een natuurlijke haargroei en gezonde follikels. Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door een ijzertekort. Uw voeding moet de nodige hoeveelheden ijzer, vitaminen en mineralen bevatten. U kunt ook ingrediënten gebruiken die u in de supermarkt of thuis vindt om uw haar te wassen en op de hoofdhuid aan te brengen. Het wassen van het haar kan met Aloë Vera extracten. Dit zal de haargroei stimuleren. Gember kan ook worden toegepast op delen van de hoofdhuid die kaal worden. Om uw hoofdhuid niet te beschadigen zijn deze remedies niet voldoende.
Feiten over haaruitval
Het is normaal om dagelijks haar te verliezen. In feite verliezen we elke dag tussen de 100 en 125 haren. Het einde van een groeicyclus is wanneer het uitgevallen haar uitvalt. 10% van ons haar bevindt zich op dat moment in een "rustfase". Na 2-3 maanden valt het haar uit en ontstaat er nieuwe groei. Sommige mensen hebben meer last van haaruitval dan anderen. Zowel mannen als vrouwen verliezen haar naarmate we ouder worden. Dat is normaal. Het staat ook bekend als Androgenetische Alopecia en is verantwoordelijk voor 95% alle haaruitval. Androgene Alopecia is een veel voorkomende aandoening die in families voorkomt. Sommige mensen hebben er meer last van dan anderen. Het is ook bekend als mannelijke kaalheid bij mannen. Het wordt gekenmerkt door een terugwijkende haarlijn en kaalheid boven op het hoofd.
Vrouwen zijn echter niet volledig kaal, zelfs als ze ernstig haarverlies hebben. Het haarverlies is gelijkmatig verdeeld over de hele hoofdhuid. Alopecia androgenetica wordt gedomineerd door hormonen. Eenvoudig gezegd wordt testosteron zowel door mannen als vrouwen geproduceerd. Het enzym 5-alfa-reductase kan testosteron omzetten in dihydrotestosteron. DHT doet de haarzakjes krimpen, waardoor de membranen van de hoofdhuid verdikken, stijf worden en de bloedstroom wordt beperkt. Hierdoor atrofiëren de haarzakjes. Wanneer een haar uitvalt, kan het niet worden vervangen. Het is duidelijk dat mannen vaker testosteron produceren dan vrouwen, en meer haaruitval hebben. Alopecia androgenetica is de meest voorkomende reden voor haaruitval.
Wist je dat?
Haaruitval kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie en ringworm. Sommige medicijnen, zoals bloedverdunners, jichtmedicatie en anticonceptiepillen, kunnen plotselinge of ongewone haaruitval veroorzaken. Dit kan ook gebeuren na een crashdieet, plotselinge hormonale verandering, chemotherapie, bestraling en andere behandelingen. Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door emotionele stress, zwangerschap en operaties. Meestal wordt het pas 3-4 jaar na de stressvolle gebeurtenis opgemerkt. Stress kan nieuwe haargroei vertragen. Dit komt doordat meer haarzakjes in de rustfase komen en er geen nieuwe groei is. Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door mechanische stressfactoren op het haar en de hoofdhuid.
Permanente haaruitval kan worden veroorzaakt door het dragen van strakke rollers, cornrows of vlechten die aan het haar trekken. Hete oliebehandelingen en permanente haarproducten kunnen een ontsteking van de haarzakjes veroorzaken, wat kan leiden tot littekenvorming en uiteindelijk haaruitval. Haaruitval kan een teken zijn van een ernstigere aandoening zoals diabetes of lupus. Het is belangrijk om met uw arts te praten. Praat met uw arts als u voorgeschreven medicijnen gebruikt. Dit zal helpen bepalen of uw medicijnen uw haaruitval veroorzaken.
Wat moet ik doen?
Vermijd grote hoeveelheden vitamine A. Te veel vitamine A kan leiden tot haaruitval. Doe aan yoga, mediteer, of doe andere activiteiten die angst en stress helpen verminderen. Laat je vrouwelijke hormonen testen als je een vrouw bent. Praat met je arts over bio-identieke hormoonvervangers als ze niet in balans zijn. Je kunt proberen de stijl van je haar te veranderen om stress en druk op je hoofdhuid en haar te verminderen. Hete oliebehandelingen en chemicaliën, zoals die in permanenten, kunnen ontstekingen aan uw hoofdhuid veroorzaken. Als dit gebeurt, gebruik ze dan niet meer of minder vaak. Gebruik zachte shampoos of conditioners om onnodige schade aan uw haar te voorkomen. Mannen kunnen de vorming van DHT blokkeren met kruiden als zoethoutwortel en zaagpalm. Hetzelfde geldt voor suppletie met zink. Studies hebben aangetoond dat deze supplementen prostaatvergroting kunnen helpen voorkomen. Masseer je hoofdhuid met rozemarijnolie verdund in olijfolie. Je hoofdhuid masseren met rozemarijnolie of op basis van olijfolie kan de bloedsomloop stimuleren en de haargroei bevorderen.
Voordelen van kamferolie
Deze kruidenolie kan worden gebruikt tegen haaruitval door schimmel- en bacteriële infecties. Kamferolie is van nature antiseptisch en kan schimmels en virussen bestrijden om gezond haar te herstellen. Kamferolie is een van de meest effectieve oliën om je haar te voeden en het glanzend en gezond te maken. Het kan ook gebruikt worden door iedereen die last heeft van haaruitval. Het is geweldig voor hoofdhuidproblemen en roos omdat het ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen heeft. Voor maximale voordelen wordt aanbevolen deze olie regelmatig te gebruiken, samen met een gezond dieet, voldoende rust en veel water. Deze kruidenremedie kan ook worden gebruikt om wenkbrauwen te behandelen. Kamferolie staat bekend om zijn kalmerende en verzachtende werking. Kamferolie is een krachtige olie die veel aandoeningen kan behandelen, zoals we al besproken hebben. Het is daarom een geweldige olie om in het dagelijks leven te gebruiken.