Mensen in de dans- en sportwereld worden getroffen door metatarsalgie. Atleten, sporters en dansers kunnen door hun hoge impactactiviteiten een ongewone druk op de voet ervaren. De diagnose of ziekte wordt niet aangegeven door de naam. Het is de naam voor het symptoom. Deze aandoening tast de botten en gewrichten bij de bal van de voet aan. De naam betekent pijn in de bal van de voet. Het kan zich bevinden bij de grote of volgende drie tenen. Verrassend genoeg hadden mensen die klaagden over pijn aan de voorkant van hun voeten, allemaal metatarsalgie. Ze werden verdeeld in drie secties: primair, secundair en pijn onder de voorkant van de voet.
Pijnfactor
De pijn bevindt zich tussen de voetboog en de tenen, zoals de naam al aangeeft. Met medische terminologie wordt het gebied van de voet tussen de enkels en de tenen aangeduid. Metatarsalgie tast de voetzool aan, zodat normaal lopen kan aanvoelen als lopen op kiezels. Andere symptomen zijn een licht brandend gevoel en lichte pijn. Verschillende mensen kunnen verschillende symptomen ervaren. Sommige mensen hebben slechts één of twee aangetaste tenen, terwijl anderen ze alle vier hebben. De pijn kan zich uitbreiden naar de hele zool en de intensiteit varieert van persoon tot persoon. Metatarsalgie is een andere veel voorkomende oorzaak van voetproblemen.
Hieronder vallen zeer hoge hakken en verkeerde schoenen. Activiteiten op blote voeten, voetmisvormingen en ziekten zoals jicht dragen allemaal bij. Obesitas is een andere factor. Andere oorzaken zijn frequente verwondingen aan de voeten en een tekort aan bloedtoevoer naar de voeten. Dit probleem kan ook worden veroorzaakt door neurologische problemen. Naast de lichte pijn, die in veel gevallen voorkomt, kan er sprake zijn van een scherpe, schietende pijn in de voeten en verlies van gevoel in de tenen. Er kan sprake zijn van zwelling.
Wat moet ik doen?
Lopen op een harde ondergrond, vooral blootsvoets, kan de pijn verergeren. De intensiteit van de pijn bepaalt de behandeling. De arts zorgt ervoor dat de voorgeschreven geneesmiddelen geen steroïden bevatten en de ontsteking helpen verminderen. De arts kan een ijskompres, een koud kompres of een andere methode voorschrijven waarbij koude op het getroffen gebied wordt toegepast. Dit moet binnen de eerste 24 uur verschillende keren worden herhaald. Deze behandeling kan de ontsteking verminderen en de pijn aanzienlijk verlichten.
Om de voet minder te belasten wordt patiënten met metatarsalgie aangeraden volledige rust te nemen. Andere vormen van behandeling die extern kunnen worden toegepast zijn fysiotherapie en andere behandelingen. Ze zijn allemaal zo verschillend dat minstens één ervan het gewenste effect moet hebben. Elektrische stimulatie met ultrageluid kan worden geprobeerd. Een corticosteroïde-injectie kan worden toegediend aan patiënten die lijden aan een hardnekkige ontsteking.
Bovenkant van de voet
Sommige mensen voelen veel pijn aan de bovenkant van hun voeten. Dit kan heel vervelend en zelfs arbeidsongeschikt zijn. Sommige mensen hebben met tussenpozen pijn, terwijl anderen constant pijn hebben. Deze aandoening kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, van kleine irritaties tot ernstige gezondheidsproblemen. De meeste pijn wordt echter veroorzaakt door anatomische of mechanische factoren. De onderliggende oorzaken van pijn aan de bovenkant van de voet hangen af van de ernst van de aandoening. Uw arts zal u waarschijnlijk controleren op een van de volgende aandoeningen: peesontsteking of stressfracturen, botsporen of metatarsalgie, zenuwbeknelling of diabetes, jicht of flebitis, ingegroeide teennagels, artritis of diabetes.
Andere oorzaken van voetpijn zijn medicatie, zwangerschap, hormonale onbalans en overmatig lopen of staan. Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door het dragen van strakke of slecht passende schoenen, of een verkeerde vetersluiting van sportschoenen. Beide factoren kunnen de bloedsomloop belemmeren en druk uitoefenen op de voetzenuwen. Pijn is het meest voorkomende symptoom. Anderen voelen echter ook roodheid en zwelling in hun voeten en kunnen deze gevoelig aanvoelen. De pijn kan het moeilijk maken om op de voet te staan of te lopen. Omdat de oorzaken en behandelingen van pijn aan de bovenkant van de voeten uiteenlopen en het ongemak niet gebruikelijk is, is het belangrijk om medisch advies in te winnen als u aanhoudende of ernstige pijn heeft.
Behandeling
U kunt het beste onmiddellijk beginnen met een RICE-behandeling als u pijnklachten opmerkt. RICE staat voor rust. IJs, compressie, verhoging. Om huidbeschadiging te voorkomen, moet gedurende ongeveer 5 minuten ijs op de voet worden aangebracht. Hoewel Tylenol en aspirine kunnen helpen bij tijdelijk ongemak, moeten ze niet worden gebruikt voor langdurige verlichting. Als er geen trauma of letsel is, kan voorzichtig strekken van de voeten de stress van overbelasting helpen verlichten. Het is ook belangrijk het aantal activiteiten te verminderen.
Naast onmiddellijke pijnverlichting zijn er stappen die kunnen worden genomen om het risico van toekomstige problemen te verminderen. Steunzolen voor voeten kunnen bijvoorbeeld helpen de voet goed uit te lijnen, het gewicht gelijkmatig te verdelen en de voetboog te ondersteunen. Vanwege de pijn die wordt veroorzaakt door strakke of slecht passende schoenen, is het belangrijk deze goed af te stellen. Om de schoenen goed af te stellen is het niet nodig de veters te strak te strikken. Gebeurt dit toch, dan moet het schoeisel worden aangepast. Pijn aan de bovenkant van de voeten kan op vele manieren worden behandeld. Als de pijn aanhoudt na gebruik van rust, RICE-behandeling of het inbrengen van steunzolen voor de voeten, moet u een podotherapeut raadplegen. Dit soort ongemak kan wijzen op een ernstiger probleem en moet onmiddellijk worden behandeld.
Feiten over voetpijn
Voetpijn is een veel voorkomend probleem voor meer dan 43 miljoen Amerikanen. Het is de belangrijkste reden waarom mensen hun dokter bezoeken. Dit komt meestal door het soort schoenen dat mensen dragen. Soms kan voetpijn echter ook een teken zijn van een ernstiger probleem. Dit moeten mensen kunnen herkennen. Iemand die ernstige voetpijn heeft, kan zich niet op het werk melden en kan een negatieve invloed hebben op zijn vermogen om te verdienen. Om de juiste medicatie en een diagnose te krijgen, zoeken veel mensen medische hulp. Er zijn veel verbanden tussen voetpijn en gezondheid.
- Obesitas - Volgens een onderzoek van de American Foot and Ankle Society houdt voetpijn verband met overgewicht. Voetpijn komt vaker voor bij mensen met overgewicht. Het gewicht van ons lichaam kan voet- en enkelpijn veroorzaken.
- Diabetes- Ongeveer 24 miljoen Amerikanen hebben diabetes. Zij hebben meer kans op voetproblemen. Diabetes of bloedsuiker kan zich ophopen in het bloed en zenuwschade aan de voeten veroorzaken. Diabetespatiënten kunnen hierdoor geen pijn voelen. Soms zijn hun voeten gewond, maar voelen ze geen pijn. Sommige mensen moeten uiteindelijk hun hele voet laten amputeren vanwege een infectie.
- Perifere slagaderziekte - Dit is een aandoening die een slechte bloedcirculatie veroorzaakt doordat de aderen in de benen samentrekken. Dit kan ertoe leiden dat het bloed niet goed naar het hart en andere organen stroomt. Roken is een van de factoren die het samentrekken van de aderen veroorzaakt.
- Reumatoïde artritis - Soms valt het immuunsysteem van het lichaam per ongeluk een gewricht aan. Soms kan dit ertoe leiden dat de voet pijnlijk en gezwollen wordt. Dit is een van de tekenen van reuma. Sommige mensen merken veranderingen aan hun voeten en tenen. Deze aandoening kan worden behandeld met medische procedures.
- Jicht is een ander type. Het ontstaat wanneer urinezuur zich ophoopt in het lichaam, en vooral in onze grote tenen. Het kan ook overmatige pijn veroorzaken. Jicht kan worden behandeld met medicijnen. Jicht kan worden behandeld door regelmatige lichaamsbeweging, waterinname en een gezond dieet. U kunt kleine voetproblemen behandelen door over te stappen op een meer comfortabele schoen.