Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst

Hoe behandel je reuma?

Reuma wordt beschouwd als een chronische ontstekingsziekte. Om reuma te behandelen, schrijven artsen pijnstillers voor, zoals paracetamol, maar ook niet-steroïde ontstekingsremmers. Als deze eerste behandelingslijn faalt, kunnen reumatologen patiënten corticosteroïde injecties aanbieden om de ontsteking te verlichten. In het geval van chronische ontstekingsreuma worden achtergrondbehandelingen gecombineerd met pijnstillers om de ziekte onder controle te houden en de ontstekingsaanvallen te spreiden.

Voor de meeste patiënten behandelen geneesmiddelentherapieën nooit het hele scala aan pijn. De behoefte aan aanvullende producten is dus groot. Er bestaan ook natuurlijke preventieve oplossingen om het optreden van reumatische symptomen tegen te gaan. Deze bestaan uit het beperken van de uitlokkende factoren zoals: overgewicht, lichamelijke inactiviteit of bepaalde voedingsmiddelen. Hier volgen enkele zeer eenvoudige maatregelen om pijn te voorkomen: Lichaamsbeweging aanmoedigen, voedingsmiddelen verbannen die vijanden zijn van de gewrichten (zoals suiker, gefrituurd voedsel, enz.), de voorkeur geven aan een anti-artritis dieet (fruit, groenten, enz.), kruiden nemen als huismiddeltje,... reuma thuis behandelen is eenvoudig.

De behandelingsmogelijkheden zijn dus divers. De laatste jaren zijn er, dankzij de vooruitgang in het onderzoek naar reumatische aandoeningen, nieuwe behandelingen ontstaan die de levensomstandigheden van reumapatiënten en het verloop van hun ziekte aanzienlijk kunnen verbeteren.

Een vroege diagnose is echter zeer belangrijk, zodat de reumatoloog vanaf het begin van de ziekte een behandelplan kan ontwikkelen.

In het algemeen is een geïsoleerde maatregel of een enkel middel niet voldoende om een eerste verbetering te bereiken: er moet een heel individueel therapeutisch concept worden toegepast. In dit geval zijn fytotherapeutische producten (met geneeskrachtige planten) een natuurlijke en doeltreffende therapeutische optie.

Ook zijn er factoren die een ontstekingstoestand van het organisme bevorderen, zoals hyperpermeabiliteit van de darmen, stress, slaapgebrek, toxines, verstoringen van het endocriene systeem en voeding. Voeding moet in principe ontstekingsremmend zijn.

Plantaardige vetten in het algemeen, en omega-3 in het bijzonder, verminderen ontstekingen op systemisch niveau. Fruit en groenten zijn zeer nuttig omdat ze rijk zijn aan antioxidanten: chlorofyl, resveratrol, vitamine C, quercetine en betacaroteen, onder andere. Ook kruiden en specerijen hebben een grote ontstekingsremmende werking. Van de specerijen vermenigvuldigt kurkuma zijn werking met zwarte peper.

Het is raadzaam om geen stoffen te consumeren die ontstekingsprocessen bevorderen: bewerkt vlees, overtollig rood vlees, gluten, zuivelproducten, suikers en geraffineerd voedsel, en bewerkte vetten.

Vermijd ook solanaceae. Paprika's, tomaten, aubergines en aardappelen bevatten solanine, dat gewrichtsontsteking in de hand werkt. Eet ze vooral niet buiten het seizoen, rauw en met de schil aan.

Laat een reactie achter