Bij goede voeding gaat het om verschillende voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Deze worden echter vaak over het hoofd gezien ten gunste van onmiddellijke resultaten. Als u vooruitgang ziet in uw fysieke omvang, is er geen reden om aan te nemen dat kortere wegen schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid. Zelfs als u te veel voedingsstoffen binnenkrijgt, verslaat dat het doel van een holistisch trainingsprogramma. Zelfs als uw vooruitgang traag is en niet voldoet aan de normen van uw sportschoolvrienden, kan een goed geregeld programma...