In dit artikel wordt uitgelegd waarom hoge urinezuren in het bloed zo vaak voorkomen. Het legt ook uit waarom meer mensen die lijden aan een hoog urinezuurgehalte in het bloed (jicht) zich tot natuurlijke remedies wenden voor verlichting in plaats van medicijnen te nemen. Ten slotte leer je vier van de meest effectieve natuurlijke remedies die het zuurgehalte in het bloed kunnen verlagen en de hevige pijn van jicht kunnen verlichten. Purines, chemische verbindingen in ons lichaam en in het voedsel dat we eten, zijn de belangrijkste oorzaak. Purines voorzien ons lichaam van energie en eiwitten. Urinezuur is een neveneffect van dit proces. Zoals u ziet zijn purines essentieel voor ons bestaan.
Urinezuurniveau
Het zuur wordt normaal gesproken door de nieren uit het lichaam verwijderd. Wat veroorzaakt een hoog urinezuurgehalte in het bloed? Er zijn verschillende redenen waarom uw nieren het zuur niet efficiënt of niet snel genoeg kunnen verwerken. Dit betekent dat een te hoog zuurgehalte in uw bloedbaan kan blijven en door uw lichaam kan circuleren. De kristallen kunnen zich vormen in uw gewrichten en het omringende weefsel. Deze kristallen zijn microscopisch kleine naaldjes die ontstekingen, roodheid, pijn en zwelling kunnen veroorzaken.
Jicht kan worden behandeld met geneesmiddelen zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), corticosteroïden en colchicines om de ontsteking te verminderen. Bij langdurig gebruik kan allopurinol worden gebruikt om het hoge urinezuurgehalte te verlagen. Deze ontstekingsremmers kunnen misselijkheid, braken, maagkrampen en maagzweren, bloedingen, diarree en andere onaangename bijwerkingen veroorzaken. Het wordt aanbevolen dat u elke dag allopurinol neemt om uw zuurniveau te verlagen om toekomstige aanvallen te voorkomen. Dit kan na verloop van tijd zeer kostbaar blijken. Er zijn tegenwoordig veel natuurlijke remedies beschikbaar.
Home Remedies
- Drink veel water. Drink dagelijks tussen de 10 en 12 glazen water van 8 oz om uw nieren te ondersteunen, overtollig urinezuur uit uw systeem te spoelen en uw lichaam gehydrateerd te houden.
- Eet heel veel aardbeien en kersen. Kersen zijn anti-oxidant en ontstekingsremmend. Aardbeien kunnen urinezuren neutraliseren.
- Neem elke dag appelciderazijn. Het moet ongestookte, rauwe appelciderazijn zijn. Het wordt verondersteld de pH van het bloed te veranderen en hoge niveaus van urinezuur te verminderen. Voeg 2 tot 3 theelepels toe aan een glas water, en voeg honing toe. Het kan ook plaatselijk worden gebruikt: voeg 1/2 tot 3 kopjes warm water toe aan uw voeten en laat het weken. Herhalen indien nodig.
- Schakel over op een purinearm dieet. U moet voedsel met veel urinezuur vermijden en vervangen door voedsel dat minder urinezuur bevat.
- Take Boswellia, a natural anti-inflammatory: Fyron G2.
Hoewel sommige effectiever zijn dan andere, zijn ze allemaal belangrijk. Deze natuurlijke remedies kunnen effectief zijn, maar zijn slechts een deel van de oplossing. Jicht kan een ingewikkelde aandoening zijn en elke persoon is uniek.
Wat is jicht?
Gout is a type of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints. It typically affects the big toe but can also impact other joints in the body.
How does water intake affect gout?
Adequate water intake helps flush out excess uric acid from the body, reducing the risk of gout attacks. Staying hydrated is important for gout management.
Can strawberries and cherries help with gout?
Strawberries and cherries have been shown to potentially lower uric acid levels and reduce gout symptoms. Including these fruits in your diet may be beneficial.
Is apple cider vinegar effective for gout?
While some believe that apple cider vinegar may help reduce inflammation and lower uric acid levels, there is limited scientific evidence to support its effectiveness in treating gout.
What is the role of boswellia in managing gout?
Boswellia, also known as Indian frankincense, has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties. While it may have potential benefits, more research is needed to determine its effectiveness for gout management.