Iedereen die van het Zone dieet heeft gehoord is waarschijnlijk bekend met de vele voordelen van Zone visolie. Er zijn verschillende opties beschikbaar van dit bedrijf die je de gezondheidsvoordelen geven die omega-3 vetzuren bieden. Laten we eens nader bekijken wat ze bieden en wat de voordelen zijn. Het is aangetoond dat omega-3 vetzuren gunstig zijn voor de preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer en andere cardiovasculaire aandoeningen. Ze remmen ook de groei van darmkankercellen. Ze zijn essentieel voor een goede mentale functie en cognitieve ontwikkeling. Omega-3 vetzuren kunnen ook worden gebruikt bij de behandeling van jicht, artritis, suikerziekte, inflammatoire darmziekten, slechtziendheid.
Voedingsstoffen
Hoewel visolie 800mg DHA en 1600mg EPA omega-3 vetzuur bevat, lijken deze producten geen rekening te hebben gehouden met de cardiovasculaire voordelen van BPA. GLA, een omega-6 vetzuur, was het vetzuur dat zij in plaats daarvan kozen. Hoewel op basis van dierstudies is gesuggereerd dat lage niveaus GLA kunnen bijdragen tot zwaarlijvigheid, is er geen bewijs geleverd dat dit waar is bij mensen. Het is een feit dat grote hoeveelheden omega-6 vetzuren eigenlijk contraproductief kunnen zijn voor al het goede werk dat omega-3 vetzuren doen. Deskundigen geloven dat uw lichaam al voldoende omega-6 vetzuren heeft om aan uw behoeften te voldoen, dus suppletie wordt niet aangeraden.
Als dit waar is, waarom zitten er dan omega-6 vetzuren zoals GLA in DR. Sears producten? GLA werd toegevoegd aan visolie, omdat Dr. Sears het op de markt brengt als een afslankproduct. Ze verkopen u de theorie dat GLA overgewicht bij mensen voorkomt. Maar dat is niet alles. Ze geven ook openlijk toe dat hun GLA-formule bedoeld is om te worden gebruikt in combinatie met hun andere "farmaceutische-kwaliteit" visolieformules om de voordelen te maximaliseren. GLA formule wordt geleverd in vier 1000mg capsules. Ultra-verfijnde formule wordt geleverd in vier 1000mg capsules. Volgens de U.S. Food and Drug Administration wordt 3 gram visolie per dag als veilig beschouwd.
Bloedstolling
Mensen met bepaalde aandoeningen, bekend of onbekend, kunnen problemen krijgen met de bloedstolling als zij meer dan deze hoeveelheid innemen. Visolie is het beste als u driemaal de aanbevolen hoeveelheid inneemt. De kosten van gelijktijdig gebruik van beide producten zouden $112,90 per maand bedragen, wat voor de meeste mensen vrij duur is. Dit is $61,95 voor de DLA-formule en $50,95 per stuk voor de andere. Dit alles wetende, zijn Zone visolie formules niet wat je zou aanraden. Vooral wanneer u een 30-daagse voorraad van het best beoordeelde visoliesupplement kunt krijgen voor slechts $16,85. Het lijkt erop dat Dr. Sears zich meer zorgen maakt over zijn portemonnee dan over uw gezondheid wanneer hij kosten in rekening brengt voor zijn twijfelachtige formules.
Visoliecapsules
Wist u dat visoliecapsules de grootste voedingsvoordelen bieden? Uw lichaam heeft alle vitaminen, mineralen, enzymen en andere voedingsstoffen nodig die het kan krijgen om gezond te blijven. Ik raad u niet aan alles op te geven om omega-3-capsules te nemen. Essentiële vetzuren zijn echter van vitaal belang voor u. Uw lichaam kan niet leven zonder omega-3 of omega 6, de twee belangrijkste groepen omega-vetzuren. Het immuunsysteem gebruikt beide groepen om verwondingen te genezen en ziekten te bestrijden. Het immuunsysteem gebruikt omega-vetzuren om ontstekingen te genezen en verwondingen en ziekten te behandelen. Omega 3 en 6 moeten concurreren om gekozen te worden. Het is gemakkelijk te zien welke groep het meest effectief zal zijn om een probleem aan te pakken, omdat we in het westerse dieet meer omega-6's dan omega-3's hebben.
U zou ernstige gezondheidsproblemen kunnen ontwikkelen omdat omega 6, de meest gebruikte voedingsstoffen, u ernstige gezondheidsproblemen kunnen bezorgen. Het is gevaarlijk om je omega 6-niveaus te verhogen. Dat komt omdat deze vetzuren het immuunsysteem kunnen triggeren en ontstekingen kunnen veroorzaken. Sommige ontstekingen zijn goed voor je lichaam omdat ze genezing mogelijk maken. Maar te veel ontsteking over een lange tijd kan schade aan het lichaam veroorzaken. De omega 6 vetzuren kunnen geen ontstekingen meer produceren als ze eenmaal geactiveerd zijn. Dit is totdat de omega 3's een signaal geven om de uitstoot te stoppen. Als uw omega vetzurenbalans te sterk in het voordeel van de omega 6 is, dan kunnen de omega 3 niet alle ontstekingen stoppen die worden geproduceerd.
Een dagelijkse capsule met DHA omega-3 visolie helpt ontstekingen te verminderen en de ontwikkeling van ontstekingsziekten te voorkomen. Hoewel het absurd kan lijken dat een voedingsstof die essentieel is voor de genezing chronische ziekten kan veroorzaken, is dit in feite waar als het gaat om omega 6. Ze zijn verantwoordelijk voor de meeste huidige gevallen van inflammatoire darmziekten, zoals diabetes type 2, hartziekten, artritis en jicht. Een dagelijkse DHA visolie capsule kan gebruikt worden om uw omega 3 niveaus te verhogen. Het is een ontstekingsremmende voedingsstof. Dit betekent dat omega 3 gebruikt kan worden om ontstekingsziekten te behandelen en te voorkomen dat ze zich ontwikkelen. Daarom wilt u ervoor zorgen dat uw omega 3-niveaus zo hoog mogelijk zijn.
Voordelen
Laten we de feiten onder ogen zien. Uw dieet aanvullen met omega3-supplementen levert veel voordelen op. Deze vetzuren hebben een positieve invloed op vele fronten, waaronder de hersenfunctie en de gezondheid van hart en bloedvaten, het gezichtsvermogen en artritis en jicht. Ze hebben ook een positief effect op diabetes en allergieën. Het lijkt erop dat visoliesupplementen kunnen worden gebruikt om deze te behandelen als je ze hebt. Cognitieve ontwikkeling is een van de belangrijkste functies die omega-vetzuren en vooral DHA spelen. Suppletie met visoliecapsules is het meest effectief in het derde trimester. Dan is de cognitieve ontwikkeling het hoogst. Om de baby ten volle te laten groeien, moet de moeder haar DHA-bloedspiegel optimaliseren. Het is bewezen dat omega3-supplementen de intelligentie van de zuigeling met 6% tot 10% kunnen verhogen in vergelijking met kinderen waarvan de moeder geen visoliesupplementen neemt.
Deze kinderen lopen twee tot zes maanden voor op hun leeftijdgenoten en scoren hoger op intelligentietests, redeneren en probleemoplossend vermogen. Aanvulling met essentiële voedingsstoffen zoals omega-vetzuren tijdens de zwangerschap kan uw kind helpen een superieure hand- en oogcoördinatie te ontwikkelen. Hogere niveaus van DHA in navelstrengbloed resulteren in een hogere gevoeligheid van het netvlies bij baby's die ermee geboren worden dan baby's met lagere DHA-niveaus.
Conclusie
Aanvulling met omega3-supplementen kan een geweldige manier zijn om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. Groenlandse Eskimo's ontdekten in de jaren 1970 dat ondanks een vetrijk dieet, er geen bewijs was van enige vorm van hart- en vaatziekte bij hun proefpersonen. Dit zou het gevolg kunnen zijn van het feit dat EPA de slechte cholesterol in het bloed verlaagt en de bloedcirculatie verhoogt door de uitzetting van de halsslagaders. Talrijke studies hebben aangetoond dat omega3-supplementen uw risico op plotselinge hartdood, hart- en vaatziekten of overlijden kunnen verminderen met respectievelijk 20%, 30% en 45%. Aanvulling met visolie kan ook uw immuunsysteem stimuleren en de ontwikkeling van mentale aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer voorkomen. Veel mensen geloven dat vis de beste bron is voor omega-vetzuren. Door watervervuiling is het echter onveilig geworden om grote hoeveelheden vis te eten.