Het kan moeilijk zijn om verschillende vormen van artritis te behandelen. Afgezien van de meningsverschillen over welke medicijnen het meest effectief zijn, kunnen medicijnen om de symptomen en tekenen van artritis te bestrijden erg duur zijn. Vanwege hun financiële beperkingen kan niet iedereen zich dergelijke medicijnen veroorloven. Er zijn veel kruidenmiddelen die kunnen worden gebruikt om artritis te behandelen. Deze kruiden zijn bewezen effectief en worden door de meeste artsen aanbevolen.
Kruidenmiddelen
Dit zijn slechts vijf van de populairste kruidenmiddelen voor de behandeling van artritis.
- Gember. Indiase analisten gaven dagelijks drie tot zeven gram gember aan achttien mensen met artrose en achtentwintig mensen met reuma. Meer dan 75% van de deelnemers aan de studie meldden enige verlichting van zwelling en pijn. Geen van de deelnemers meldde een reactie na het nemen van hoge doses gember gedurende meer dan twee jaar. Veel mensen drinken gemberthee tegen artrose. Daarnaast is een gemberkompres heilzaam bij gewrichtsaandoeningen.
- Oregano. Oregano is een uitstekende antioxidant. Rozemarijnzuur, dat ontstekingsremmende, antioxiderende en antivirale eigenschappen heeft, is de belangrijkste reden dat oregano en andere medische kruiden rijk zijn aan antioxidanten. De antioxidanten in oregano kunnen u helpen beschermen tegen celschade veroorzaakt door vrije radicalen. Reacties van vrije radicalen zijn betrokken bij ontstekingen, degeneratieve gewrichtsziekten en het verouderingsproces. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat antioxidanten kunnen helpen om artrose en reumatische gewrichtsaandoeningen te verlichten. Ze kunnen ook een van de natuurlijke remedies tegen artritis zijn.
- Ananas. Bromelaïne, een chemische stof die voorkomt in ananas, helpt de zwelling te verminderen. Atleten hebben van coaches het advies gekregen om ananas te gebruiken om trauma's tijdens wedstrijden op te vangen. Er wordt aangenomen dat het een positief effect heeft op artritis. Bromelaïne kan het lichaam helpen zich te ontdoen van bepaalde immuunantigeencomplexen die betrokken zijn bij artritis.
- Rozemarijn. Rozemarijn kruidenthee is een van de bekendste kruidenmiddelen tegen artritis. De vier ontstekingsremmende bestanddelen die in de bladeren van rozemarijn worden aangetroffen zijn earnosol (oleanolzuur), rosmarinezuur en ursolzuur. Carnosol is vergelijkbaar met aspirine en steroïden in zijn ontstekingsremmende eigenschappen. China heeft oleanolzuur op de markt gebracht als antioxidant. In dierstudies werd aangetoond dat ursolzuur, dat vier procent van het gewicht van de plant uitmaakt, anti-artritische eigenschappen heeft.
- Sesamzaadjes. Sesamzaad is een Chinees middel tegen artritis. Een halve gram sesamzaad bevat ongeveer vier gram essentiële vetzuren, 175 mg calcium, 64 mg magnesium en 0,73 milligram koper. Vanwege de verhoogde behoeften van het lichaam tijdens ontstekingen, kan het nodig zijn de koperinname te verhogen.