Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Viser 1-8 innlegg
Spise sunn lunsj

Kolesterolbekymringer - hvordan du kan velge riktig ernæring

Høyt kolesterol er et problem som kan føre til mer sykdom og dårlig helse. En rekke studier har vist at høye kolesterolnivåer kan føre til tidlig utvikling av koronarsykdom hos både mennesker og dyr. Omtrent 30% av de nesten 2 000 000 dødsfallene i USA hvert år skyldes koronar hjertesykdom. Opphopning av plakk er hovedårsaken til blokkeringer i arteriene som forsyner blodet til...
Tilberedning av hjemmelaget tinktur

Hva er nyttige naturlige halsbrannbehandlinger?

Mange urter har blitt brukt i århundrer for å behandle plager. Det er mange urter som kan gi naturlig lindring av halsbrann for GERD-syke. Her er seks urter som kan brukes til lindring av sure oppstøt. Kamille har blitt brukt i århundrer for å gi beroligende og krampeløsende egenskaper. Kamille kan tas oralt for å indusere avslapning og roe sinnet. Dette har fått noen til å tro at det kan ha angstdempende egenskaper....
Hjemmelaget sunn lavkarbo eller ketogen

Hvordan håndtere fibromyalgi naturlig?

Fibromyalgi kan beskrives som et syndrom med en rekke symptomer, inkludert alvorlige muskelsmerter, tretthet, kognitive og hukommelsesproblemer. Selv om det ikke finnes noen kur eller kjent årsak til denne lidelsen, har forskere funnet flere metoder som kan brukes til å lindre eller undertrykke symptomene. Mange tyr til å unngå matvarer som kan forverre symptomene for å lindre symptomene. Det finnes ingen...
eldre mann's hender

Hvordan håndtere inkontinens?

Koffein kan forårsake plutselig vannlatingstrang. Det er både vanndrivende og blærestimulerende. Koffein kan forårsake mer inkontinens hvis du allerede har det. Det er ikke alltid lett å kutte koffein. Inkontinensbehandling er ikke den eneste grunnen til å redusere koffeininntaket. For mye koffein kan føre til for tidlig død, øke blodtrykket, forårsake fordøyelsesbesvær, søvnløshet og være skadelig for type 2-diabetes. Selv om koffein ...
Lily med akupunkturnåler

Hvordan kan akupunktur helbrede hjernen min?

Å forstå akupunktur og hvordan det kan være til nytte for hjernens helse er avgjørende for å forhindre hjernecelledød. Akupunktur kan redusere smerte, balansere nevrotransmittere, avslutte depresjon, humørsykdommer og redusere betennelse. Nåværende forskning viser at akupunktur kan hemme død av nevroner i hjernebarken og hippocampus. Akupunktur har tydeligvis evnen til å endre hjernens nivåer av nevrotransmittere. Akupunktur kan brukes til å behandle iskemi-indusert apoptose. Det kan brukes ...
Smilende kvinne som trener

Hva du bør vite om Pilates-terapi?

Både fysioterapi og pilates er gode alternativer for å styrke kroppen. De fungerer godt sammen og kan stå på egne meritter. Å kombinere Pilates-terapi med vanlig Pilates-arbeid i en rehabiliteringsinnstilling kan gi en kraftig kombinasjon for å forbedre kroppens utseende og øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Denne kombinasjonen er din beste sjanse til å bli sunnere og sprekere. La oss først lære litt om pilates og fysioterapi for å...
Test dekk

Hvordan få PH-balanse i kroppen min?

Har du noen gang tenkt på menneskekroppen og dens funksjoner? Hva får den til å produsere statisk elektrisitet? Hvordan genererer den energi slik at vi kan gjøre mange oppgaver samtidig? Hvordan fungerer magnetisme? Dette er hva vi skal diskutere. Det finnes ingen maskin eller datamaskin som er mer kompleks og vakker enn menneskekroppen. Forskere er uenige om hvor mange celler vi har. Noen mener at det er...