Når en person eldes, blir smerter i leddene vanligere. Disse leddsmertene er oftere forårsaket av leddgikt. Det er mange typer leddgikt som kan utvikle seg i alderdommen. Alle disse typene indikerer at leddene blir slitt over tid og ikke angriper seg selv. Ledsmerter kan omtales som en autoimmun sykdom. en der kroppen angriper sin egen kropp. Sandhi Vata er det ayurvediske begrepet for leddgiktsmerter. Det er forårsaket av forurensning eller opphopning av vata dosha i menneskekroppen, som navnet antyder. Sanskrits ord for sandhi er "ledd".
Ayurveda
Ayurveda mener Sandhi Vata kan være forårsaket av revmatisme, infeksjoner, hemofilier, traumer og fordøyelsesproblemer som fører til ama-oppbygging i kroppen. Alfalfa urt er ekstremt effektiv for å redusere leddsmerter. Det bør tas som te minst fire ganger per dag. Ashwagandha, også kjent som Winter Cherry i Vest-Asia, er den mest kjente urten. Den har mange positive egenskaper som kan brukes til å forbedre helsen til menneskekroppen. Det kan brukes til å behandle leddsmerter. Saften produsert av banyantreet ligner den som er laget av gummilatex. Dette kan brukes til å dekke leddene. Etter noen få massasjer og regelmessige påføringer lindrer denne oljen smerter i leddene. T
o lindre smerter i leddene, olje ekstrahert fra biskopens urt påføres de berørte områdene. Gikt og revmatisme kan begge behandles med selleri. Selleri er et mer effektivt og varig middel mot problemet. Selleris alkaliske innhold gjør det til en effektiv behandling for leddsmerter. Magnesium er et nøkkelelement for riktig mineralisering av bein. Løvetann inneholder mye magnesium.
Visste du det?
Løvetann styrker beinene og beskytter dem mot smerter. Hvitløk er en effektiv behandling for leddsmerter. For å få lindring, bør du spise fem til seks fedd hver morgen. Den beste behandlingen for leddsmerter er ingefær. Det bør inkluderes i det daglige kostholdet. Det er også gunstig å drikke ingefærte. Leddsmerter kan kontrolleres med ingefær og hvitløk. Noen mennesker synes at ingefærens lukt er for sterk. Hvitløksfeddene kan stekes lett i smør for å redusere lukten. All bitter smak er bra for leddgikt. Folk kan spise bitter kalebass eller bitre trommestikker uten bekymringer. Personer som lider av leddsmerter bør unngå sur mat, da de kan øke vataen.
Forstoppelse kan forverre problemet. Unngå mat som er vanskelig eller umulig å fordøye. Dette gjelder proteinrik mat som belgfrukter. For å forhindre at vata blir ytterligere ødelagt, bør mat ikke stekes. Ayurveda foreskriver forskjellige behandlinger for forskjellige typer leddsmerter. Ayurvediske leger vil først bestemme årsaken til smertene før de behandler pasienten. Legen vil deretter foreskrive riktig medisinering basert på denne informasjonen.
Legg merke til
- I ayurveda kalles revmatisme leddgikt Ama Vata. Det er forårsaket av en lav fordøyelsesbrann som får ama til å forbli i kroppen. Det behandles ved faste og rensing. En blanding av punarnava og guggulu, galangala, hvitløk og guggulu administreres deretter i ett gram daglige doser. Dashamoolarishta kan også tas i 15 ml per dag i tre uker.
- Vishagarbha Taila anbefales for ekstern bruk hvis smertene er forårsaket av traumer. Intern administrasjon gjøres ved å foreskrive Rasnadi Guggulu eller Guduchi tabletter. Disse bør tas med 250 mg vann, tre ganger per dag, eller fire ganger per dag.
- Slitasjegikt er en tilstand som rammer personer over 50 år. Denne tilstanden kalles Ashtigata Vata (på sanskrit). Pravala Panchamrita og Lakshadi Guggulu er foreskrevet for denne tilstanden. I en måned er dosen 125 mg to ganger daglig og 250 mg tre ganger daglig i tre måneder. Før du legger deg, masser leddene med en blanding mentol, eukalyptus og kamfer. Drikk et glass gulrotjuice om morgenen. Fortsett å gjøre dette til du føler mindre smerte. Dette bør ta omtrent en uke. Du bør ikke trene for mye, men du bør ikke la leddene dine bli stive. Gjør noe med dem for å holde dem aktive. Ta et varmt bad hver morgen. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen.
Ledsmerter ABC
Artralgi smerte er en kronisk, pulserende smerte. Det kan ledsages av stivhet i de berørte leddene, samt rødhet eller feber. Andre symptomer inkluderer tretthet, søvnløshet og en generell følelse av at du er sliten. Noen mennesker med artralgi kan oppleve depresjon og / eller angst i tillegg til leddsmerter. Ledsmerter kan oppstå plutselig eller over lengre tid. Artralgi kan ofte behandles på forskjellige måter. Milde tilfeller kan behandles med en rekke rettsmidler. Et boblebad kan være et godt alternativ.
Det oppvarmede vannet bidrar til å redusere hevelse og betennelse. Oppvarmingsvannet kan også redusere hevelse ved å heve de berørte leddene. En helsepersonell kan anbefale visse øvelser for å øke muskelforlengelsen. Musklene i leddene kan styrkes og forlenges for å redusere hevelse.
Husk
Mild leddsmerte og hevelse kan reduseres ved aktiviteter som svømming, turgåing og vanngymnastikk. Ledsmerter er vanligvis forårsaket av overbelastning og anstrengende aktiviteter. I disse tilfellene er moderasjon nøkkelen. Alvorlige og konstante leddsmerter kan være et tegn på mer alvorlige tilstander. Det er lurt å oppsøke lege hvis artralgi symptomene dine vedvarer over lengre tid eller intensiveres. Undersøkelser av leddsmerter vil vanligvis innebære blodprøver og røntgenbilder. Hold oversikt over når smertene startet og hvor lenge de varte.
Legg merke til hvilke medisiner du tok før og etter episodene. En fullstendig medisinsk og fysisk historie er nødvendig for å bestemme årsaken til leddsmerter. I noen tilfeller kan felles aspirasjon brukes. Dette innebærer å ta en prøve fra det berørte leddet og teste det. Dette er en fin måte å oppdage gikt og septisk leddgikt på. Artralgi, eller leddsmerter, kan behandles og vil vanligvis ikke påvirke en sunn livsstil betydelig. Det er viktig å undersøke alle alternativer for å håndtere sykdommen.