Jeg fikk en telefon fra en potensiell kunde som var i en svært alvorlig situasjon. Legen hans hadde diagnostisert ham med koronarsykdom i en alder av 24 år. Han hadde høyt blodtrykk og kolesterol og hadde fått foreskrevet medisiner for å senke disse nivåene. Denne medisinen hadde han tatt i mer enn to år. Denne 24 år gamle mannen utviklet en blokkering i hånden. Den ble betent og sprakk, noe som førte til mulig amputasjon. Selv om situasjonen ble håndtert med betennelsesdempende tiltak, fortsatte han å ta kolesterolmedisinen uendret selv etter hendelsen. Seks måneder senere fikk den unge mannen en ny blokkering. Denne gangen var det på et kritisk sted som ikke kunne behandles uten spesialisering.
Helsefakta
De lokale legene hadde ikke erfaring nok til å behandle ham. Disse legene fortalte ham at det ikke var noen i området som kunne behandle ham. Han var redd og desperat, så han ringte meg. Jeg stilte ham noen spørsmål for å hjelpe meg å forstå situasjonen hans da han ringte. Hvor gammel er du? Lider du av høyt blodtrykk eller høyt kolesterol Har du høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller hjertesykdom i familien? Er det tilfeller av tykktarmskreft, tykktarmspolypper, tarmproblemer eller tykktarmskreft i familien din? Hva er din etniske opprinnelse? Jeg rådet ham til å søke øyeblikkelig hjelp, innen en uke.
Jeg foreslo at legene hans skulle skrive en anbefaling om å oppsøke en cerebral nevrovaskulær kirurg. Han og vennene hans søkte på Internett etter spesialister som kunne ta ham inn i løpet av få dager. Jeg var bekymret for at situasjonen var for komplisert og at han var i fare. Jeg rådet ham til å ringe meg når han kom tilbake fra operasjonen, slik at vi kunne få blodtrykket hans under kontroll og kolesterolet under kontroll, slik at dette ikke skjer igjen. Han ville vite hvorfor dette skjedde. Han hadde tatt medisinene sine som foreskrevet. Jeg forklarte at medisiner ikke bare må virke, men også reageres på når de brukes i kroppen. Du bør ikke legge noe til medisiner som er ment å redusere et bestemt problem i kroppen din.
Kolesterol
En kolesterolmedisin for å redusere mengden fett i blodet ditt. Deretter kan du spise fett eller ting som lager fett. En diabetesmedisin som kontrollerer blodsukkeret. Deretter kan du spise sukker eller karbohydrater som omdannes til sukker. Giktmedisin som brukes til å behandle gikt. Deretter kan du spise mat med høyt syreinnhold eller lage syrer. Denne typen ting kan gjøre medisiner ineffektive og sløsing med tid og penger.
Han sa at han hadde tatt denne medisinen i to år, og at kolesterolverdiene ikke hadde blitt påvirket av den. Jeg forklarte ham at det fantes en måte å redusere kolesterolet på. Han kunne trene, spise et begrenset kosthold og ta noen kosttilskudd. Når han var ved god helse, ville vi sette ham i gang med programmet. De fleste går til legen når de føler seg syke. De vil ha en rask løsning. En pille eller et skudd som virker umiddelbart og ikke forårsaker ubehag eller anstrengelse. Den triste sannheten er at "besittelse" innebærer "ansvar", mens "ansvar krever "handling".
Kaffe og koffein
Er koffein bra eller dårlig for deg? Spør rundt, og du vil ikke få et konsistent svar. Selv om noen er negative, vil det ofte ikke være noen data som støtter det. Hva er sannheten? Det ser ut til at moderasjon er nøkkelen til suksess i mange aspekter av livet. En liten mengde av noe kan være gunstig for deg, akkurat som det er med mange andre ting. Det er dokumentert at små til moderate mengder kaffe kan redusere risikoen for å utvikle Parkinsons sykdom, kreft eller hjerneslag. Å drikke tre til fem kopper kaffe per dag kan redusere visse typer hudkreft med så mye som 20%. En studie gjort for noen år tilbake fant en 2-3 ganger økning i risikoen for Parkinsons sykdom hos dem som ikke drakk kaffe.
Selv om vitenskapen bak dette ikke er klar, antas det at koffein kan redusere degenerasjon av nerveceller. Statistikken '20% hos kvinner' er igjen knyttet til slagrisiko. Kaffe har vist seg å redusere sannsynligheten for at kvinner får hjerneslag med omtrent 19%. Menn er imidlertid ikke like heldige. Det hevdes også at koffein og kaffe kan redusere kognitiv svikt hos eldre kvinner og, mer bisart, symptomer på gikt.
Koffein
Det er mange studier som viser negative effekter av kaffedrikking, til tross for påstandene om fordeler. Koffein brukes først og fremst som et sentralstimulerende middel. Det er derfor tusenvis av mennesker nyter en kopp kaffe hver morgen. Selv om det har en kortsiktig effekt på blodtrykket, er det ingen langtidseffekter. Det anbefales ikke for personer med høyt blodtrykk (høyt blodsukker). Det har også vært knyttet til økt kolesterol i blodet, en annen risikofaktor for koronar hjertesykdom. Det finnes ingen fagfellevurderte, solide bevis for at kaffe eller koffein forårsaker skade på lang sikt. Det er sikkert at dette spørsmålet vil bli studert og forsket på i årene som kommer. Kaffemaskiner og regelmessige kafferunder er allestedsnærværende på kontorer over hele landet. Det ser ut til at kaffe bør drikkes med måte for å unngå potensielle farer og høste de potensielle fordelene.