Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst

Hvilke strategier er det for å stoppe giktanfall?

Gikt er en smertefull tilstand som rammer over 6 millioner mennesker i USA. Det finnes mange behandlingsalternativer, og hver person er forskjellig. Gikt er en tilstand der kroppen ikke klarer å skille ut urinsyre via nyrene. Dette resulterer i en opphopning av urinsyre som fører til at det dannes mononatriumuratkrystaller i leddene og omkringliggende bløtvev. Dette kan forårsake alvorlig smerte og hevelse samt betennelse. Gikt rammer deg vanligvis raskt, ofte om natten.

Giktanfall

Disse kan vare mellom 2-10 dager før det stopper. Dette er slutten for noen mennesker, men sekundære anfall kan forekomme hos andre. Dette er grunnen til at behandling er nødvendig. Forebyggende medisinering og nøye kostholdsplanlegging kan bidra til å forebygge urinsyregikt. Dette inkluderer å drikke mye vann, gå ned i vekt og spise mat med høyt innhold av puriner i moderate mengder. Giktforebygging er mulig med alle disse tiltakene. Hvis du har hatt mer enn ett giktanfall, og det andre har løst seg, foreskrives ofte medisiner som forhindrer fremtidige giktanfall.

Allopurinol (Zyloprim eller Aloprim) reduserer urinsyrer ved å redusere kroppens produksjon. Det virker ved å senke blodnivået av urinsyre og forhindre et nytt giktanfall. Probenecid virker ved å forbedre nyrefunksjonen din, noe som gjør det mer effektivt til å eliminere overflødig urinsyre. Bivirkninger inkluderer magesmerter, utslett og nyrestein.

Forebygging

Forebygging av gikt er ikke mulig med kostholdsendringer. Du kan vurdere å spise mat med et lavere nivå av purin. Reduser forbruket av rødt kjøtt og sjømat. Reduser inntaket av rødt kjøtt og sjømat. Bytt ut hvite karbohydrater med fullkorn. For å gå ned i vekt, spis mindre porsjoner og tren mer. Vekttap kan være en god måte å senke urinsyrenivået i blodet på.

Faste anbefales ikke, da det kan øke urinsyrenivået. Det er viktig å begrense inntaket av puriner. De trenger ikke å elimineres helt, men de bør spises i moderasjon. Forskning har vist at et kosthold med lite purin ikke gjør noen forskjell. Følg de anbefalte behandlingene, drikk vann ofte og hold urinsyrenivåene under farlige nivåer.

 

Legg igjen en kommentar