Hovedforskjellen mellom naturlegemidler og de som står i Physician's Desk Reference, er at Physician's Desk Reference har dobbeltblind forskning og studier som viser hvilke doser som forårsaker hvilke bivirkninger. Mange naturlegemidler har ikke denne standarden. Heldigvis har de fleste urtemedisinene bivirkninger som ikke er så alvorlige som de som finnes i Physician's Desk Reference. Det er ikke klart om noen urter er i stand til å produsere placeboeffekten. Det finnes mange naturlegemidler på markedet i dag. Det er en økende interesse for alt, fra homøopatiske midler mot leddgikt til å finne kvalifiserte urtemedisinere i et bestemt område. Folk vil vite hva det beste avgiftningsprogrammet er og hvilke kosttilskudd som er best for visse forhold.
La oss begynne
De vil også vite hvilke næringsstoffer og mineraler som er best for å behandle dem. Tjæresåpe er et godt alternativ for spedbarn med eksem. Spør etter furutjæresåpe i din lokale helsekostbutikk. Etter noen uker vil du merke en betydelig forbedring i hudens helse. Tomatpuré kan brukes til å behandle byller. Dekk den med gasbind og tape, og la den være på over natten. Koke vil sprekke neste morgen eller være i ferd med å sprekke. Gjenta denne prosedyren om nødvendig. Olivenolje kan brukes til å behandle hodelus. Påfør nok olivenolje på håret og hodebunnen til å belegge. Dekk hodet med en dusjhette, og la den sitte i minst en natt. Vask håret med oppvaskmiddel ved daggry neste morgen. Det kan ta flere ganger å fjerne olje fra tykt hår.
Sellerifrø er en flott behandling for gikt. Disse frøene fjerner urinsyre fra kroppen din og kan brukes til å behandle gikt. Sellerifrø antas å inneholde tjue betennelsesdempende ingredienser. 1 ss sellerifrø til 2 kopper vann. Tøm frøene og hold vannet. Ta en halv kopp av dette vannet fire ganger daglig. Gravide kvinner bør ikke bruke dette vannet, da det kan indusere arbeidskraft. Aspirin kan brukes til å behandle flass - Dette middelet ble foreslått for meg av en frisør etter å ha prøvd alle flassjampoene i supermarkedhyllene. To aspiriner kan knuses i sjampoen du vanligvis bruker til å vaske håret. La det sitte i 20 minutter, og skyll deretter håret. For å bli kvitt aspirin, sjampo håret ditt med naturlig sjampo. Dette er den eneste måten jeg vet om. Mange mennesker er nysgjerrige på naturlige helbredende midler som alternativer til reseptbelagte medisiner. Mange av disse rettsmidler kan behandle symptomer og ikke de underliggende årsakene. Reseptbelagte legemidler som behandler årsaken til sykdommer kan noen ganger ha bivirkninger som oppveier fordelene de skal tilby.
Spirulina
Spirulina, eller mer spesifikt blågrønnalger, er en kombinasjon av encellede organismer som bygger bro mellom dyr og planter. Cellene har fotosyntese, akkurat som planter, og det finnes ingen cellevegger, akkurat som hos dyr. Den første omtalen av algen er fra en av Cortes' erobringssoldater som beskriver den som en verdifull matkilde for aztekerne i Mellom-Amerika før 1500-tallet. Algene vokste rikelig i Texcocosjøen. Dette er stedet der aztekerne bygde Tenochtitlan, deres berømte hovedstad, på en øy i Texcocosjøen. De ble beseiret, og Montezumas hovedstad falt til spanjolene i 1521.
Spanjolene ødela den opprinnelige hovedstaden og bygde Mexico by på stedet. Den massive byen og flomforebyggende tiltak gjorde innsjøen til en skygge av seg selv, og spirulinabunnen i Texococosjøen ble utslettet. Heldigvis forsvant ikke Sprilulina. Det er en deilig mat som inneholder 60%-protein. Den er rik på essensielle aminosyrer, som er avgjørende for cellevekst. De er viktige fordi de må hentes fra mat, ettersom kroppen ikke kan lage dem. Blågrønnalger inneholder lite metionin og dets ikke-essensielle følgesvenn cystein. Disse verdifulle svovelforbindelsene er avgjørende for riktig fordøyelse.
Vitaminer
Mangelen på vitamin B-12, og dets viktigste synergist, folsyre i vegetarisk kosthold, er et problem. Spirulina er en god kilde til protein. Det inneholder også mange B-vitaminer, inkludert det viktige B-12, som gir oksygen til hemoglobin, og bidrar til å eliminere skadelig anemi. B-12 blir imidlertid ikke lett assimilert av menneskekroppen. Dette er grunnen til at det anses som ubrukelig. Dette gjør det mindre attraktivt som proteinkilde. Det ble først produsert kommersielt i Thailand i 1988 av Booson Farm i Nonthaburi. Denne innovative tilnærmingen har gjort det mulig for landet å vokse til å bli en av de største spirulina-produsentene i verden. Booson Farm flyttet til Chaing Mai, hvor det nå er mer plass. Det har vist seg å være effektivt mot HIV-infeksjon in vitro gjennom utenlandske studier.
Det har vist seg å beskytte pasienter med kreft mot bivirkningene av kjemoterapi og strålebehandling. Det er en kraftig antioksidant som har vist seg å være en god måte å redusere blodfett på. 41 diabetespasienter ble inkludert i en studie ved et anerkjent universitet i Bangkok. I 8 uker fikk den første gruppen på 21 deltakere 6 g spirulina daglig i 6 dager. Placebo ble gitt til den andre gruppen. Forskerne fant at deltakerne i kontrollgruppen som hadde blodsukkermålinger over 140 mg/dl, var i stand til å redusere blodsukkernivået med 31 mg/dl i løpet av 8 uker. Blodsukkernivået deres ble ikke lenger ansett som diabetisk.
Urinsyre
Studien viste også at urinsyrenivåene hadde gått ned. Dette var uventet med tanke på at spirulina tidligere hadde blitt antatt å øke urinsyren. Dette er gode nyheter for personer med lavt blodsukker, noe som er ganske vanlig hos vegetarianere som spiser mye stivelsesholdige karbohydrater. Det gjør det også gode nyheter for giktpasienter. En annen studie, utført av Nanjing School of Medicine China, fant at leukemiceller kan hemmes av spirulinaforbruk.
Samlet sett er spirulina en utmerket matkilde, som er rik på protein og inneholder alle essensielle aminosyrer. Det gir også tilstrekkelige B-vitaminer. Det stabiliserer blodsukkeret og er en kraftig antioksidant samt et betennelsesdempende og betennelsesdempende middel. Det er et sunt kosttilskudd som kan brukes av både vegetarianere og kjøttetere. Det vil sannsynligvis gi deg et sunt løft for ditt velvære ved å tilsettes smoothies og daglige drinker. Det er enkelt å gjøre, og det er også veldig rimelig.