Gikt er lett å lindre med hjemmemedisiner. De er tilgjengelige i din lokale butikk og hjemme hos deg selv. Urinsyregikt begynner vanligvis med smerter i foten eller stortåen.
Hva er gikt?
Urinsyregikt skyldes opphopning av urinsyre i ledd, hud og nyrer. Urinsyre dannes av kroppen etter at kjemiske prosesser er avsluttet. Personer med urinsyregikt har høyere nivåer av urinsyre enn gjennomsnittspersonen. Dette kan skyldes at nyrene ikke filtrerer nok urin ut av kroppen, eller at de produserer mer urinsyre. Urinsyren blir vanligvis bare værende i blodet. Men hvis den hoper seg opp for mye, dannes det nåleformede krystaller som setter seg i leddene. Dette kan føre til urinsyregiktanfall.
Urinsyre er en normal del av blodet og skyldes nedbrytning av visse proteiner. Urinsyregikt kan behandles naturlig ved hjelp av ernæring og kosthold. Personer med urinsyregikt kan redusere produksjonen av urinsyre ved å følge en diett.
Hvordan behandle gikt?
Urinsyregikt kan behandles med de samme hjemmemedisinene som "gamlingene" brukte for mange år siden. Noen kjenner kanskje ikke til disse hjemmemedisinene fordi de foretrekker å følge moderne medisinske råd. Det betyr imidlertid ikke at de ikke er effektive. De blir stadig mer populære som et behandlingsalternativ for dem som er klar over farene ved reseptbelagte legemidler.
Giktanfall kan forebygges med urter som alfalfa eller djevelklo. Også av kirsebærjuice, som er det de fleste er enige om. Bli kvitt smertene i føttene med denne drikken. Blåbær, hagtornbær og kirsebær er rike på forbindelser som påvirker kollagenmetabolismen positivt og reduserer leddbetennelse. Svarte kirsebær inneholder bioflavonoider som har vist seg å senke urinsyrenivået og redusere vevsødeleggelser som skyldes urinsyregikt. Personer som lider av urinsyregikt, kan innta et halvt kilo ferske eller usøtede frosne kirsebær daglig i tre til seks uker som en del av et helbredelsesprogram.giktanfall kan forebygges med kirsebærjuice, noe de fleste er enige om. Bli kvitt smertene i føttene med denne drikken.
Antioksidanter er også nyttige. Fordi antioksidanter nøytraliserer frie radikaler som kan skade leddene, er de også nyttige. Betakaroten, en kraftig antioksidant, finnes i gulrøtter. Grønn te er også rik på slike antioksidanter, som kan bidra til å redusere betennelser. Grønn te har mange andre helsemessige fordeler. Urinsyregikt bør behandles med hjemmemedisiner, for eksempel vanlig eple. Giktanfall kan forebygges ved å bruke epler som har blitt konservert og tilberedt. Et enkelt eple konservert uten sukker er en fin måte å redusere opphopningen av urinsyre som kan forårsake gikt.
Les mer: Gikt naturlige rettsmidler
Hva bør man unngå?
Alle animalske proteiner, unntatt meieriprodukter, regnes som purinrike matvarer. Dette inkluderer fjærkre, sjømat og storfekjøtt. De inneholder mye protein og bør unngås. De er raske til å utløse et giktanfall, og fordi de er vanskelige å bryte ned, er effekten av anfallet ofte så intens. Disse matvarene bør unngås for å unngå den kroniske tilstanden gikt.