Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
mann som drikker appelsinjuice

Hvorfor er vitamin C viktig for menns helse?

Med mindre du har bodd i en grøft i 50 år, vet du sannsynligvis noe om viktigheten av vitamin C (også kalt L-askorbinsyrer) for din generelle helse. Vitamin C, som finnes i mange frukter og grønnsaker (spesielt sitrusfrukter), er viktig for å fungere sunt. Vitamin C spiller en viktig rolle i immunsystemets funksjon, jernabsorpsjon, humørregulering, leddhelse og bidrar også til å omdanne fett til energi. Kroppen kan ikke lage vitamin C på egen hånd og ...