Du bruker tre til ti timer om dagen på en datamaskin, telefon eller annen kommunikasjonsenhet. Selv om du kan bruke både tomlene og hendene dine, blir de alltid brukt. Selv om leddgikt ikke kan kureres helt, er det noen tips som kan hjelpe. Det finnes hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å løsne opp leddene og la deg fortsette å bruke hendene etter at det har satt inn. Ta en pause: Slutt å skrive eller bruke musen i det minste ...