En gang ble jeg spurt av en TV-intervjuer om hva min definisjon av ekte velvære var. Svaret mitt var, selv om det var for forenklet for forskeren: "Fravær eller tilbakefall av sykdom på alle nivåer" - det vil si fysisk, mentalt og emosjonelt. Jeg tror at alle kan forbedre helsen sin ved å ta bedre beslutninger. For å leve et sunnere liv er min viktigste regel å gjøre alt jeg kan for å velge en vei mot velvære og bort fra sykdommer. Velg en vei...
