Fedme er en risikofaktor for mange helsetilstander, blant annet høyt blodtrykk, diabetes, koronar hjertesykdom, diabetes mellitus og slitasjegikt. Fordi fedme kan føre til alvorlige helseproblemer, er det viktig å inkludere riktig kosthold og vekttap i helseplanen din. Overvekt kan også påvirke selvfølelsen. Et riktig kosthold er den beste måten å oppnå sistnevnte på. Men bare fordi du har bestemt deg for å spise en diett, betyr ikke det at alle problemer vil bli løst. Dette er...