Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Smilende kvinne som trener

Hva du bør vite om Pilates-terapi?

Både fysioterapi og pilates er gode alternativer for å styrke kroppen. De fungerer godt sammen og kan stå på egne meritter. Å kombinere Pilates-terapi med vanlig Pilates-arbeid i en rehabiliteringsinnstilling kan gi en kraftig kombinasjon for å forbedre kroppens utseende og øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Denne kombinasjonen er din beste sjanse til å bli sunnere og sprekere. La oss først lære litt om Pilates og fysioterapi for å fullt ut sette pris på fordelene med denne dynamiske duoen. I...
natron på skje

Hva er fordelene med å drikke alkalisk vann?

Riktig pH-balanse og å drikke alkalisk vann er nøkkelen til levende helse og energi. Riktig ernæring er grunnlaget for pH-balanse. En sunn, energisk og levende kropp er en som er pH-balansert. Hvis kroppen din er for sur, kan den bli sliten, syk og til og med syk. Det første trinnet til pH-balansering bør være å drikke alkalisk, strukturert, mineralrikt vann. Sung Bong, forfatter av History Alkaline Water Maker, sier at japanerne oppdaget at alkalisk vann (eller til og med ionisert) var ...
hele og knuste linfrø

Hvordan redusere urinsyre?

Lær hvordan du kan senke urinsyre med 5 enkle naturlige midler du kan gjøre hjemme. For å redusere urinsyre og få giktlindring, trenger du ikke å ta medisiner. Giktpasienter vender seg i økende grad til naturlige midler, som ikke har bivirkningene og de høye kostnadene ved resepter. Urinsyre er et naturlig biprodukt av kroppens nedbrytning av puriner. Puriner er livsnødvendige fordi de omdanner gener til proteiner og mat til energi. De beskytter cellene dine...
Revmatoid artritt,

Hvordan kan trening hjelpe med leddgikt?

Leddgikt er en kombinasjon av to greske ord: Arthon og itis. Arthon er et ord som betyr brennende og itis er en følelse. Det er leddgikt smerte, betennelse, stivhet og stivhet. Alvorlighetsgraden av leddsmerter kan variere sterkt, fra en skarp stikkende følelse til en brennende følelse til slipende smerter. Kroniske tilfeller kan vise deformitet i ett eller flere ledd. Selv om de fleste kroniske smertepasienter finner måter og midler for å håndtere smertene sine, er det ingen måte å eliminere dem på....