Når mikroorganismer som bakterier, virus, parasitter og patogener truer kroppens immunsystem, er det førstelinjeforsvaret. Immunsystemet kan påvirkes av økte nivåer av stress, spenning, depresjon og mat av lav kvalitet. Hvis immunforsvaret ditt ikke fungerer fullt ut, er det mer sannsynlig at du blir syk eller får infeksjoner. Daglig inntak av næringsstoffer er den beste måten å styrke immunforsvaret på. Ayurveda, et system for naturlig helbredelse som bruker urter for å...
