Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Tilberedning av hjemmelaget tinktur

Hva er nyttige naturlige halsbrannbehandlinger?

Mange urter har blitt brukt i århundrer for å behandle plager. Det er mange urter som kan gi naturlig lindring av halsbrann for GERD-syke. Her er seks urter som kan brukes til lindring av sure oppstøt. Kamille har blitt brukt i århundrer for å gi beroligende og krampeløsende egenskaper. Kamille kan tas oralt for å indusere avslapning og roe sinnet. Dette har fått noen til å tro at det kan ha angstdempende egenskaper. Til tross for sine potensielle angstdempende egenskaper er kamille også krampeløsende, noe som ...
eldre mann's hender

Hvordan håndtere inkontinens?

Koffein kan forårsake plutselig vannlatingstrang. Det er både vanndrivende og blærestimulerende. Koffein kan forårsake mer inkontinens hvis du allerede har det. Det er ikke alltid lett å kutte koffein. Inkontinensbehandling er ikke den eneste grunnen til å redusere koffeininntaket. For mye koffein kan føre til for tidlig død, øke blodtrykket, forårsake fordøyelsesbesvær, søvnløshet og være skadelig for type 2-diabetes. Selv om koffein kan øke energien din og hjelpe deg med å komme deg gjennom ...
Smilende kvinne som trener

Hva du bør vite om Pilates-terapi?

Både fysioterapi og pilates er gode alternativer for å styrke kroppen. De fungerer godt sammen og kan stå på egne meritter. Å kombinere Pilates-terapi med vanlig Pilates-arbeid i en rehabiliteringsinnstilling kan gi en kraftig kombinasjon for å forbedre kroppens utseende og øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Denne kombinasjonen er din beste sjanse til å bli sunnere og sprekere. La oss først lære litt om Pilates og fysioterapi for å fullt ut sette pris på fordelene med denne dynamiske duoen. I...
Test dekk

Hvordan få PH-balanse i kroppen min?

Har du noen gang tenkt på menneskekroppen og dens funksjoner? Hva får den til å produsere statisk elektrisitet? Hvordan genererer den energi slik at vi kan gjøre mange oppgaver samtidig? Hvordan fungerer magnetisme? Dette er hva vi skal diskutere. Det finnes ingen maskin eller datamaskin som er mer kompleks og vakker enn menneskekroppen. Forskere er uenige om hvor mange celler vi har. Noen mener at det er 6 billioner celler, mens andre mener at det er 60 billioner....
Nærbilde kvinnelige fotsmerter

Hvorfor fortsette å sjekke føttene mine?

Nesten alle legekontorer har et skilt i undersøkelsesrommet som ber diabetikere om å ta av seg sko og sokker. De trenger ikke å være de eneste som overvåker hva som skjer i området. Leddgikt kan påvirke føttene fra osteo og revmatoid. Faktisk angriper RA de mindre beinene først. Det er viktig å håndtere smertene og redusere skaden. For de med OA er det lett å håndtere smertene. Aktuelle smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan være...
Balansert ernæring

Hva er mat med lite puriner?

Giktanfall kan forårsakes av et kosthold med høyt purininnhold. Gikt er forårsaket av kroppens omdannelse av purin til urinsyre. Gikt er en type leddgikt. I motsetning til andre former for leddgikt kan den imidlertid håndteres med enkle reseptfrie kosttilskudd og et sunt kosthold. Vi vil gi deg en liste med lite puriner, samt noen andre måter å bli kvitt gikt.Legg merke tilPå grunn av høye kolesterolnivåer bør egg begrenses til maksimalt ...
Jordnøtt i antikk bolle

Hva er vanlige lavkarbo-problemer?

Lavkarbo-problemer: Hvor trygt er det? Det er viktig å vite hva du kan forvente når du velger en diett. Hva er de potensielle fallgruvene? Kan denne dietten være skadelig? La oss ta en titt på lavkarbokosthold. Hva er et karbohydrat? Det sier sannsynligvis ikke så mye. Stivelse og sukker er sannsynligvis mer kjent for deg. Dette er ikke unøyaktig. Slik blir de beskrevet i kostholdet. Det er gode og dårlige karbohydrater. Du kan ha mangel på vitaminer og...
Knesmerter

Hvordan få lindring av knesmerter?

Du er ikke den eneste som lider av knesmerter. Ifølge statistikk opplever nesten en tredjedel av amerikanere over 45 år smerter i knærne. Det er også en vanlig grunn til at folk besøker legen sin eller går til legevakten for å få behandling. Det er mange grunner til at folk opplever knesmerter. Overdreven kroppsvekt: Hold vekten din innenfor det sunne området for din alder og høyde. Fedme eller overvekt kan føre til økt belastning på kneleddene dine....