Sportstilskudd er produkter som brukes av idrettsutøvere for å forbedre ytelsen. Disse kosttilskuddene er tilgjengelige på markedet som energibarer, sportsdrikker og energigeler. Disse produktene inkluderer aminosyrer, vitaminer og urteekstrakter, mineraler og planteekstrakter. Kosttilskudd kan også inneholde fiber som psyllium og guargummi, enzymer og andre hormonlignende forbindelser. Siden uminnelige tider ble disse ergogene produktene brukt av idrettsutøvere. De gamle grekerne brukte sopp som en måte å forbedre sine atletiske ferdigheter på. Dagens idrett...