Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Mat rik på protein

Er overflødig protein farlig for helsen min?

La oss ikke glemme det! Vi vet alle at kolesterol og fett er farlig for helsen vår. Antyder du at for mye protein også kan være skadelig for helsen vår? Ja! Det er akkurat det jeg sier. Dette kan overraske deg, men mange eksperter mener at for mye protein, spesielt animalsk protein, kan være farlig for helsen din. En person bør ikke konsumere mer enn 15% av sitt daglige proteininntak (storfekjøtt har 26% protein, resten er fett; kylling har ...