Økologiske kirsebær er en økende trend innen ernæring. Denne saftige frukten er en god kilde til næringsstoffer og andre sunne stoffer. Dette vet du sikkert allerede. Økologiske kirsebær har de samme gode egenskapene som vanlige kirsebær, men uten de skadelige kjemikaliene som ved et uhell kan tilsettes nyhøstede frukter. Det er viktig å forstå dagens dyrkingsmetoder og hvordan de kan påvirke kvaliteten på maten du spiser. På grunn av den økende etterspørselen etter kirsebær og andre landbruksprodukter har det blitt nødvendig å produsere flere avlinger for hver innhøstingsperiode. Moderne bønder bruker en rekke syntetiske og kjemiske kjemikalier for å sikre store avlinger.
Frisk frukt
Moderne jordbruksmetoder kan utsette forbrukerne for kjemikalier som kan overføres til nyhøstet frukt, blant annet sterke plantevernmidler og kunstgjødsel. Økologisk landbruk søker å eliminere skadelige kjemikalier ved å bruke naturlige landbruksmetoder for å produsere en rik avling, og for å kontrollere skadedyr under dyrking. Økologiske landbruksteknikker omfatter vekstskifte og kompostering. De bruker også husdyrgjødsel som naturlig gjødsel. Økologiske landbruksprodukter er nå allment akseptert som gullstandarden for sunn mat. Folk ønsker ikke å fortsette å spise de giftige kjemikaliene og skadelige landbruksmetodene i det moderne landbruket.
Økologiske kirsebær er intet unntak. Økologiske kirsebær kan fortsatt nytes med alt det gode som følger med hver kirsebærporsjon. En sunn dose antioksidanter som bioflavonoider eller antocyaner kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom og kreft. Alle har hørt om hvordan sunn frukt kan lette leddgikt og giktsmerter. Kirsebær er rike på vitaminer, mineraler, som kan fremme sunne kroppsfunksjoner som fordøyelse og forbedret blodsirkulasjon. Denne lille frukten er flott for vekttap fordi den har lite kalorier. Det høye vanninnholdet gjør det til et ideelt snackvalg, da det både kan gi næring og hydrere kroppen.
Fordeler
Alle disse fordelene er fortsatt til stede, men økologiske kirsebær forsterker dem. Tenk deg at økologiske kirsebær eliminerer risikoen for å spise mat som er forurenset med plantevernmidler eller kunstgjødsel. Økologiske kirsebær er trygge for helsen din og inneholder ingen tilsetningsstoffer som kan forårsake en rekke sykdommer. Hvis du har muligheten til å kjøpe økologiske kirsebær, bør du gjøre det. Kirsebær som er like næringsrike som de kunstige kjemikaliene, kan være farlige for familien din. Å bytte til økologiske kirsebær er en fin måte å endelig forstå den sanne betydningen av fersk og sunn mat. Det vil hjelpe deg med å holde deg til økologiske matvarer, og eliminere villedende produkter som hevder å være sunne, men som inneholder giftige kjemikalier som plantevernmidler og kunstgjødsel.
Mange behandlinger
Visste du at høye urinsyrenivåer i blodet kan forårsake alvorlig urinsyregikt og til slutt føre til skade på nyrer og ledd? Visste du at høye urinsyrenivåer i blodet kan kontrolleres og reduseres uten bruk av legemidler? Slik reduserer du høye nivåer av urinsyre uten å bruke medisiner. Hva er urinsyre? Hvordan kan det forårsake urinsyregikt? Urinsyre finnes naturlig i blodet og urinen din. Urinsyre er faktisk et biprodukt fra en kjemisk reaksjon i kroppen din som leverer energi og protein. Kjemiske forbindelser kalt "puriner", som også er en del av kroppen din, men som også finnes i maten vår, er nøkkelkomponenter i denne prosessen.
Disse purinene brytes etter hvert ned, og det dannes syre i blodet. Urinen din hjelper deretter nyrene dine med å behandle overflødig urinsyre og utvise dem fra kroppen din. Så lenge nyrene dine fungerer effektivt og det ikke produseres for mye urinsyre, vil normale syrenivåer som ikke forårsaker noen problemer sirkulere i blodet ditt. Hvis en av disse betingelsene ikke er oppfylt, vil det være for mye syre i blodet ditt. Gikt kan skyldes at urinsyrekrystaller hoper seg opp i leddene dine. Annet enn smerte, rødhet, hevelse og betennelse er også vanlige symptomer.
Urinsyre
Hva er langtidseffektene av høye urinsyrenivåer i blodet? Gikt kan forårsake permanent skade på leddene dine hvis du har hyppige episoder over lang tid. Gikt kan også forårsake nyreskade og smertefulle nyrestein. Den andre tingen å huske er at når du har hatt et angrep, er det mer sannsynlig at du får et nytt. Hva er de vanligste behandlingene for høye urinsyrenivåer og urinsyregikt? Disse legemidlene er vanligvis foreskrevet medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), kollchiciner og kortikosteroider for å behandle symptomene på et giktanfall. Bruk av urinsyre-reduserende legemidler som probenecid eller allopurinol som tas i lengre perioder er også mulig.
Er disse medikamentbaserte behandlingene effektive? Absolutt. Ja. De betennelsesdempende legemidlene kan være effektive i løpet av en uke. Over tid senker de syrenedsettende legemidlene langsomt urinsyren. De betennelsesdempende medisinene påvirker ikke den høye surhetsgraden. De behandler bare smertene og betennelsen. Disse medisinene bør tas til symptomene avtar. Legemidlene for å senke syrenivået er ikke foreskrevet for langvarig bruk. De kan senke urinsyrenivået, men de kan ikke behandle årsaken til høye nivåer. Nivåene dine vil stige igjen selv om du slutter å ta dem. Med mindre du forstår de grunnleggende årsakene (se nedenfor).
Naturlige behandlinger
Er det noen bivirkninger? Dessverre, som med alle legemidler, ja. Disse inkluderer kvalme, oppkast og magekramper, blødninger, magesår, magesmerter, magekramper og magekramper. Det finnes mange naturlige rettsmidler. Mat med høyt purininnhold som fett rødt kjøtt, fjærkre, skalldyr og tørkede erter bør unngås.
- Alkohol - Unngå øl og annen alkohol på grunn av gjærinnholdet. På grunn av sine naturlige betennelsesdempende egenskaper er frukt som blåbær, jordbær og kirsebær gode valg.
- Grønnsaker - For deres urinsyrebekjempende evner, spis grønne bladgrønnsaker, spesielt selleri. Urter som burdoch og alfalfa kan nøytralisere urinsyrer.
- Vann - Drikk 12 8 oz glass vann hver dag for å skylle ut overflødig urinsyre.
Gikt bør behandles som en todelt prosess. Du vil lindre smertene dine og forhindre at de kommer tilbake. Du må undersøke en rekke alternativer, inkludert naturlige midler som fungerer best for din situasjon. Det kan være tidkrevende, men det er verdt det hvis det forhindrer tilbakevendende problemer som gikt eller permanent skade.