Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy grozi mi zapalenie stawów?

Ponad 70 milionów Amerykanów cierpi na zapalenie stawów. Ale co jest jego przyczyną? Chociaż byłoby wspaniale, gdyby lekarz mógł udzielić Ci ostatecznej odpowiedzi na Twoje pytanie, istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do zapalenia stawów. Trudno jest określić przyczynę. Chociaż uważa się, że genetyka odgrywa rolę, nie jest jasne, jak bardzo. Jest możliwe, że warianty genetyczne mogą być czynnikiem przyczyniającym się. Z wiekiem nasza chrząstka staje się mniej odporna i mniej zdolna do samoleczenia. Niska gęstość kości, znana również jako osteoporoza, jest częstym stanem u kobiet. Jest to forma zapalenia stawów.

Ból stawów

Zapalenie stawów jest spowodowane przez obrzęk i ból w stawach. Nadwaga może prowadzić do większego bólu i stanu zapalnego w stawach. Otyłość może prowadzić do zapalenia stawów. Zdrowe stawy mają gładką, normalną powierzchnię. Uszkodzenie stawu może spowodować nieprawidłowości w gładkiej powierzchni, co może prowadzić bezpośrednio do zapalenia stawów. Zakażenia mogą również prowadzić do zapalenia stawów. Nie wiadomo, jak bardzo sporty na wysokim poziomie mogą przyczynić się do rozwoju zapalenia stawów. Jednakże, zapalenie stawów może być spowodowane przez urazy. Nie powinno to jednak zniechęcać do uprawiania ulubionego sportu.

Większość lekarzy uważa, że korzyści z uczestnictwa w sporcie znacznie przewyższają ryzyko rozwoju zapalenia stawów. Podagra i inne schorzenia mogą prowadzić do zapalenia stawów. Czynnikiem sprzyjającym może być także każdy rodzaj infekcji stawów. Osteoporoza to stan, który występuje, gdy gęstość kości spada po tym, jak kobiety przechodzą menopauzę. Suplementy i leki mogą pomóc w ustabilizowaniu utraty kości.

Bądź świadomy

Niektóre zawody mogą prowadzić do zapalenia stawów. Powtarzające się ruchy pracy, takie jak te w liniach montażowych, może spowodować poważne obciążenie niektórych stawów, co prowadzi do stanu zapalnego i obrzęku. Jest to również możliwe, aby uzyskać stres, jeśli pracujesz w ciężkich pracach podnoszenia. Chociaż wiadomo, że stres może powodować różne problemy zdrowotne, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zapalenie stawów może być spowodowane przez niego.

Stres może powodować zakłócenia w równowadze hormonalnej organizmu, co może następnie prowadzić do zachwiania układu odpornościowego. Słaby układ odpornościowy może pozwolić bakteriom wejść do naszego ciała, co może prowadzić do rozwoju zapalenia stawów. Istnieje wiele przyczyn zapalenia stawów, a lekarze nie mogą wskazać, która z nich spowodowała Twój ból i cierpienie.

Co robić?

Są pewne rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć nasze szanse na rozwój zapalenia stawów.

  • Unikaj powtarzających się ruchów. Powinieneś robić częste przerwy od aktywności, jeśli nie możesz ich uniknąć.
  • Realizuj regularny program ćwiczeń. Pomoże to utrzymać elastyczność stawów i siłę mięśni.
  • Unikać ciągłego podnoszenia ciężkich przedmiotów.
  • Prowadzenie zrównoważonego stylu życia jest kluczem.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz