Wielu ludzi jest ciekawych korzyści, jakie zioła mogą mieć dla nich. Inni odrzucają mnie jako głupca, szarlatana lub obu. Prowadzimy wspaniałe rozmowy o ziołach z innymi osobami, które również przyjrzały się ziołowym środkom leczniczym. Dwa pytania są bardzo kuszące: Nie jest zaskakujące, że te dwa pytania są najczęstsze w tej kategorii. Pierwsze pytanie pomoże mi szybko schudnąć. Te pytania często padają w sieci i nieczęsto pokazuję swoją zakłopotaną twarz, gdy na nie odpowiadam. Pierwsze pytanie nie pomoże Ci szybko i trwale schudnąć. Nie jest to takie trudne do zauważenia. Zajęło to dużo czasu, aby uzyskać wagę i będzie to wymagało czasu i wysiłku, aby ją stracić. Są pewne rzeczy, które mogą być pomocne, jeśli masz odpowiednie okoliczności.
Propozycje
Te sugestie mogą nie być korzystne, jeśli masz nadwagę. Każda osoba jest wyjątkowa. Jednym z najczęstszych środków do zwiększenia metabolizmu jest kofeina. Kofeina jest jednym z przykładów. Może zwiększyć swój metabolizm, co jest wspaniałe. Może również spowodować, że staniesz się drażliwy, przygnębiony i łatwo się złościć. Angina może wystąpić, jeśli masz chorobę serca. Zwiększy ciśnienie krwi, niezależnie od tego, czy masz wysokie ciśnienie krwi. Może wchodzić w interakcje z lekami przeciwdepresyjnymi, jak również lekami przeciwlękowymi. Może pogorszyć zaburzenie dwubiegunowe. Jest to jeden z łagodniejszych boosterów metabolizmu. Appetite suppressants może być lepszą opcją. To może być najlepsza opcja, jeśli masz odpowiednie okoliczności.
Hoodia, obiecujący suplement, może wykonać zadanie. Może również tłumić pragnienie, więc uważaj, kiedy go używasz. Być może będziesz musiał zmusić się do nawodnienia. Straszne: Ephedra była kiedyś strasznym ziołem. Obecnie jest zakazana i cieszę się z tego. Może i spowodowała śmierć zarówno u zdrowych ludzi, jak i u tych z podstawowymi schorzeniami. Chciałbym, aby blue cohosh również był zakazany. Blue cohosh przez lata był używany przez rdzenne Amerykanki do przyspieszenia porodu. Praktyka ta była również akceptowana i stosowana przez osadników. Jest ona często śmiertelna zarówno dla matki, jak i dziecka.
Może powodować wzrost ciśnienia krwi do wartości trzycyfrowych. Zarówno dzieci, jak i matki doznały zawału serca i zmarły po tym, jak ich matka stosowała to zioło, aby szybciej zajść w ciążę. Dwóch różnych lekarzy przepisało cztery ziołowe środki do leczenia różnych problemów rodzinnych. Są lekarzami i mogą to robić, więc nie boję się o nich wspomnieć. Aby być bezpiecznym, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, zanim to zrobisz. Mój lekarz zasugerował, że spróbowałem kapsaicyny, aby złagodzić ból po dwóch poważnych wypadkach w odstępie sześciu miesięcy. Może zablokować sygnał bólu w mózgu, więc nie jest to zły pomysł. Jest to kontrprzykład, według zielarzy. Kardiolog zalecił czosnek i suplementy omega-3, gdy mamy do czynienia z CAD (choroby wieńcowe). Może to obniżyć cholesterol i ciśnienie krwi. Podagra? Lekarz przepisał sok z wiśni. Chociaż leki ziołowe mogą być wielką pomocą w poprawie zdrowia, należy je traktować z szacunkiem.
Co mogę jeść?
Jest nas czworo mieszkających w południowej Kalifornii. Wszyscy odżywiamy się inaczej. Ja muszę uważać na sód i kofeinę. Inny krewny nie będzie jadł żadnych produktów zwierzęcych. Jeden krewny jest na diecie, aby oszczędzić zawodzące nerki, a drugi ma podagrę i chorobę wieńcową. Co to oznacza, jeśli chodzi o dzielenie się posiłkiem? Jest wiele rzeczy do rozważenia i często muszę wykonać dodatkową pracę, aby zapewnić wszystkim przyzwoity posiłek. Chociaż jest to więcej pracy, można to zrobić. Podagra: Jest to najtrudniejsze z czterech. Musisz pracować wokół CAD. Większość białka pochodzi z owoców morza, chudego kurczaka i fasoli. Większość flar z udziałem podagry jest spowodowana przez owoce morza i fasolę.
Dotyczy to jednak również soi. Niewielka ilość czerwonego wina została zalecona przez lekarza, co często jest doceniane. Odpowiedzi obejmują małe ilości kurczaka zmieszane z innymi rzeczami (makaron lub sos pomidorowy, itp.). Dużo świeżych warzyw. Świeże czereśnie, truskawki i niesłodzony sok wiśniowy są wszystkie dobre opcje. Niski Sód, brak kofeiny: Brak kofeiny jest problemem podczas rodzinnego posiłku w naszej małej grupie. Osoby, które ją piją, zazwyczaj przyniosą kilka puszek. Zawsze mogę przynieść butelkę z wodą. To sód jest trudny do uniknięcia. Większość przetworzonej żywności ma wysoką zawartość sodu, więc ważne jest, aby gotować od podstaw tak często, jak to możliwe. To jest lepsze dla wszystkich, w każdym razie.
Grillowanie
Grillowanie to częsta czynność na rodzinnych spotkaniach. Świetnym pomysłem jest zaopatrzenie się w świeży drób i grillowane warzywa. Frytki i chipsy nie są dobrym wyborem. Grillowana kukurydza na kolbie lub grillowane szparagi to świetne opcje. Veggie/vegan - często będę zamawiać łososia lub halibuta, jeśli ryba jest w dopuszczalnych granicach. Mała ilość jest zwykle w porządku dla podagry (chyba że jest to spust). Istnieje wiele substytutów mięsa na bazie soi. Nie musisz już polegać na tofu. Zbyt duża ilość soi może być problemem. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być narażeni na większe ryzyko rozwoju nowotworów związanych z hormonami z powodu zbyt dużej ilości soi. Powinieneś mieć pewność, że produkty sojowe są regularnie badane i zachować ostrożność podczas ich stosowania.
Dieta CAD/Gout: Jest to najtrudniejsza dieta do opanowania. Nie ma wiele, co można jeść, jeśli nerki nie działają dobrze. Musi mieć niską zawartość białka, co oznacza, że nie należy jeść dużo mięs i warzyw, które je mają. Cukier jest trudny do przetworzenia, co oznacza, że jeszcze więcej warzyw jest poza zasięgiem. Większość przetworzonej żywności może być unikana ze względu na to i wymagania dotyczące niskiej zawartości sodu. Awokado, pomidory i ziemniaki powinny być unikane. Wypłukiwanie jest opcją, jeśli nie mogę uniknąć jednego lub więcej z tych warzyw. Można jeść sałatę i ogórek. Jeśli lekarz jest chętny, można również rozważyć nabiał bez tłuszczu. Rozmowa z lekarzem jest najlepszym sposobem, aby określić, które pokarmy są najlepsze.