Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy istnieją Diety, które pomagają Kontrolować Podagrę?

Podagra jest stanem, który wpływa na stawy ciała, szczególnie te na kończynach. Podagra charakteryzuje się wysokim poziomem kwasu moczowego, który nie może być wyeliminowany. Kwas moczowy jest produktem odpadowym, który organizm produkuje, gdy niektóre pokarmy są spożywane. Nerki pomagają w eliminacji kwasu moczowego. Jednak jeśli organizm nie może wyeliminować nadmiaru kwasu moczowego, pozostanie on w stawach i tkankach miękkich. To dlatego stawy są najbardziej dotknięte, zwłaszcza duży palec u nogi, stopy, kostki, ramiona i ręce.

Gout

Podagra była uważana za chorobę, która jest spowodowana przez diety od czasów starożytnych. Podagra może być spowodowana przez nadmierne spożycie alkoholu i żywności. Może się rozwinąć, jeśli spożywasz pokarmy wysokopurynowe. Podagra może być również spowodowana przez regularne picie alkoholu. Podagra występuje najczęściej u mężczyzn w wieku 40 lat i starszych. Stanowią oni duży odsetek pacjentów. Kobiety nie są narażone na takie samo ryzyko jak mężczyźni.

Wiemy, że podagra może być spowodowana przez wiele czynników, w tym dietę, spożycie alkoholu i leki w dużych dawkach. Ludzie powinni unikać żywności wysokiej zawartości puryn, aby uniknąć podagry.

Puryna

Puryna powoduje powstawanie kwasu moczowego. Puryna znajduje się w większości pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Pokarmy te mogą być spożywane z umiarem, ale nie należy ich ograniczać. Zalecane są również warzywa zawierające apigeninę i inne flawonoidy. Apigeninę można znaleźć w takich warzywach jak pietruszka, tymianek i mięta pieprzowa.

Czarne jagody są zalecane dla osób cierpiących na podagrę ze względu na zawarte w nich substancje chemiczne. Eksperci uważali, że warzywa wysokopurynowe, takie jak szparagi, szpinak, grzyby i groch, mogą powodować podagrę. Obecnie nasi specjaliści wiedzą, że warzywa te nie zwiększają ryzyka rozwoju podagry.

Remeber

Pacjenci powinni być edukowani na temat najlepszej diety do zarządzania podagrą. Pacjenci powinni być świadomi, że ich źródłem białka nie powinny być mięsa oraz że powinni jeść niskotłuszczowe produkty mleczne i soję. Powinni również zaprzestać spożywania produktów o wysokiej zawartości tłuszczu i znaleźć ich zamiennik. Podagra jest najczęściej spowodowana piciem piwa. Chorzy na podagrę muszą wypijać co najmniej 8 szklanek płynów dziennie.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena 5 / 5. Liczba głosów: 1

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz