Jak rozpoznać haluksa? Haluks to bolesne, spuchnięte zgrubienie w stawie między dużym palcem a stopą. Haluks jest spowodowany nieprawidłowym ustawieniem w stawie dużego palca. Haluksy mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Jedną z przyczyn może być zaburzona biomechanika, taka jak nadmierna pronacja stopy. Inne przyczyny obejmują wcześniejsze skręcenia i złamania, urazy nerwów, słabe napięcie mięśniowe i luźne więzadła. Koślawość może być również spowodowana genetyką....
Bunios
Haluksy mogą występować częściej u członków rodziny. Choroba ta jest również powiązana z dną moczanową i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Stan haluksów może pogorszyć noszenie źle dopasowanych butów. Wysokie obcasy mogą również znacznie obciążać staw palca, ponieważ przenoszą ciężar ciała na przód. Oto kilka domowych sposobów na haluksy, które złagodzą dyskomfort i ból. Aby złagodzić ból palców, można przyjmować leki bez recepty, takie jak acetaminofen lub ibuprofen w zalecanych dawkach.
Stopę można unieść, aby zmniejszyć stan zapalny. Można również przyłożyć lód do bolącego stawu, aby zmniejszyć stan zapalny. Wkładki ortopedyczne, podpórki pod łuk i wkładki na haluksy na dużym palcu mogą pomóc złagodzić ból. Aby zapewnić idealne dopasowanie, zalecane są buty wykonane na zamówienie. Można również używać butów z większą przestrzenią na palce. Od czubka najdłuższego palca do końca buta powinno być wystarczająco dużo miejsca. Buty nie powinny uciskać żadnej części stopy i powinny być wystarczająco szerokie, aby pomieścić palce.
Pamiętaj
Bolesny obszar może pozostać odsłonięty, jeśli zamiast zamkniętych butów używane są sandały. Innym domowym sposobem jest umieszczenie wkładek wewnątrz butów lub użycie gumy piankowej wyciętej w kształt pączka, aby przytrzymać haluksa. Unikaj nacisku na stopę, szczególnie tę dużą. Działania te mogą pomóc w łagodzeniu haluksów. Haluksy można leczyć operacyjnie. Nieleczone haluksy mogą się powiększać i powodować większy ból. Operacja jest wykonywana w celu skorygowania ustawienia palucha koślawego. Jeśli żaden z tych domowych sposobów nie przynosi ulgi, być może nadszedł czas, aby odwiedzić podiatrę. Obecnie dostępne są nowoczesne, praktycznie bezbolesne metody leczenia i operacje haluksów bez blizn.