Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy istnieją rodzaje żywności detoksykacyjnej?

Promieniowanie komputerowe, zanieczyszczenie środowiska i złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do fizycznych odpadów w ludzkim ciele. Nagromadzenie toksycznych substancji w organizmie może powodować utratę pamięci, bladość skóry, zaparcia i inne problemy zdrowotne. Ludzie są obecnie zainteresowani tym, jak pozbyć się toksyn i innych odpadów z organizmu. Niektóre warzywa, takie jak te, które jemy każdego dnia, mają działanie detoksykujące. Możesz zacząć od włączenia tych warzyw do swojej codziennej diety. Większość zielonych warzyw liściastych jest alkaliczna, co oznacza, że mogą neutralizować nadmiar kwaśnych substancji, które są wytwarzane w metabolizmie cukru, mięsa, jaj itp., dzięki czemu płyny ustrojowe pozostają w stanie alkalicznym i eliminują toksyczne substancje z krwi. Warzywa te obejmują kalafior, liście rzepaku i szpinak.

Czy wiesz, że?

Spożywanie gruboziarnistych zbóż, takich jak słodkie ziemniaki i kukurydza, kasza gryczana itp. może sprzyjać wypróżnianiu, dzięki czemu toksyny nie pozostają zbyt długo w przewodzie pokarmowym. Niektóre witaminy i minerały znajdują się w gruboziarnistych ziarnach, które nie są obecne w rafinowanych ziarnach lub przetworzonej żywności. Te składniki odżywcze mogą pomóc regulować środowisko w żołądku i jelitach. Są one również łatwo wchłaniane przez organizm, co może poprawić funkcje odpornościowe. Czarny grzyb może zapobiegać agregacji płytek krwi i obniżać poziom cholesterolu. Może również leczyć i zapobiegać chorobom układu krążenia. Pektyny zawarte w czarnym grzybie mogą pomóc wydalić odpady i kurz nagromadzone w układzie trawiennym organizmu.

Może również oczyścić żołądek i jelita. Wino jest bardzo dobre dla serca. Wino jest bogate w kwas cytrynowy i jest napojem alkalicznym. Jest to coś, co jest bardzo rzadkie w przypadku napojów alkoholowych. Doniesiono, że wino jest w stanie zapobiegać i leczyć kwasicę. Ma również działanie moczopędne i detoksykacyjne. Leczenie dny moczanowej stało się popularną opcją w ostatnich latach. Badania wykazały, że spożywanie tempehu może poprawić trawienie, detoksykację i funkcjonowanie mózgu. Może również pomóc w detoksykacji krwi i promować metabolizm. Ponadto tempeh jest bogaty w urokinazę, która może rozpuszczać skrzepy krwi.

Rodzaje oczyszczania

Ze względu na korzyści zdrowotne, oczyszczanie i detoks są dziś bardzo popularne. Master Cleanse, oczyszczanie żywieniowe i oczyszczanie jelita grubego to trzy najpopularniejsze z nich. Niektórzy ludzie uważają oczyszczanie żywieniowe za najlepszą metodę oczyszczania. Twierdzą, że dzięki niemu czują się zdrowsi, czystsi i bardziej energiczni. Zwolennicy oczyszczania żywieniowego twierdzą również, że jest to świetny sposób na utratę wagi. Na czym właściwie polega oczyszczanie jelita grubego? Ten proces oczyszczania usuwa zanieczyszczenia z organizmu i odżywia ciało niezbędnymi składnikami odżywczymi, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Wykorzystuje witaminy, minerały i naturalne zioła, aby pomóc organizmowi zbudować odporność na choroby. Pomaga wyeliminować szkodliwe substancje, które mogą powodować choroby. Oczyszcza i rewitalizuje, dodaje energii i sprawia, że organizm jest bardziej wydajny niż przed naturalnym oczyszczaniem.

Co dzieje się podczas sesji Oczyszczania Odżywczego? Oczyszczanie jelita grubego to proces, który usuwa szkodliwe substancje z organizmu. Jego celem jest okrężnica, nerki i wątroba, a także inne narządy. Ciało może prawidłowo funkcjonować, gdy zanieczyszczenia zostaną usunięte. Oczyszczanie jelita grubego opiera się na przekonaniu, że organizm nie jest w stanie prawidłowo trawić niektórych pokarmów lub mięsa, co powoduje autotoksyczność. Jest to spowodowane kałem wyściełającym ściany jelita grubego i sprzyjającym rozwojowi pasożytów lub bakterii chorobotwórczych, co może prowadzić do negatywnych objawów i ogólnego złego stanu zdrowia.

Toksyny

Toksyny, które dostają się do krwi, powodują zatrucie. Autointoksykacja może prowadzić do zmęczenia, niskiego poziomu energii, przyrostu masy ciała, bólów głowy i innych objawów. Ze względu na współczesny styl życia, który często wiąże się z wysokim poziomem stresu i złymi wyborami żywieniowymi, może dojść do autointoksykacji. Oczyszczanie jelita grubego może pomóc wyeliminować problemy trawienne, takie jak zaparcia, IBS i wzdęcia. Wiele osób czuje się lepiej po oczyszczeniu jelita grubego i ma lepiej funkcjonujące narządy. Oczyszczanie to znane jest również jako "dieta lemoniadowa". Wiele osób uważa, że Master Cleanse jest trudna do przestrzegania ze względu na ścisłe ograniczenia dietetyczne. Osoby, które są zdeterminowane, aby przestrzegać tej diety, będą musiały stosować ją tylko przez 4 dni lub krócej. Można ją stosować przez maksymalnie 2 tygodnie. Master Cleanse nie jest zalecana dla osób, które chcą stracić tłuszcz. Jej celem jest oczyszczenie organizmu i zachęcenie do utraty wagi poprzez zatrzymanie płynów.

Ziołowe sposoby

Uzdrawiająca moc naturalnych ziół i przypraw została utracona we współczesnej erze. Koszt zdrowego stylu życia z naparem lub ziołami jest znacznie niższy niż w przypadku kapsułek. Moja matka stosowała wiele ziołowych leków na różne dolegliwości i aby utrzymać nas wszystkich w zdrowiu. Mieszkaliśmy na farmie, a najbliższa apteka była oddalona o około dwie do trzech godzin drogi. Spiżarnia miała dla ciebie lekarstwo, jeśli na coś zachorowałeś. Od tego czasu mieszkałem w Tanzanii na skraju Wielkiej Doliny Ryftowej, nad jeziorem Manyara. Był to styl życia "kraju trzeciego świata", a moje interakcje z Masajami były niezapomniane. Masajowie prowadzili zamknięte życie, pozwalając tylko kilku osobom z zewnątrz na wejście do ich społeczności. Ich chorzy nie byli przyjmowani przez białych lekarzy.

Do leczenia używano korzeni, nasion i kory dzikich kwiatów, nasion, dzikich roślin i kory drzew. Różne środki lecznicze działają na różne części ciała. Efekty te można opisać za pomocą konkretnych terminów. Gorzki smak stymuluje wydzielanie i apetyt soków trawiennych. Toniki odżywiają i odbudowują całe ciało. Leki wiatropędne łagodzą dolegliwości żołądkowe i wzdęcia. Środek łagodzący łagodzi stany zapalne i uszkodzone powierzchnie. Chociaż obecnie obowiązuje prawo "sprzedaj do", istnieją pewne ogólne wytyczne dotyczące kupowania suszonych ziół. Aby uniknąć długiego przechowywania, zawsze kupuj małe ilości. Unikaj kupowania ziół w sklepach, które przechowują je w bezpośrednim świetle słonecznym przez długi okres czasu. Możliwe jest uprawianie ogrodu ziołowego w pomieszczeniu, jeśli przestrzeń jest ograniczona.

Pamiętaj

Skrzynka okienna z ziołami leczniczymi może być piękną ozdobą pokoju. Należy pamiętać, że zioła dobrze rozwijają się w ubogiej glebie. Mamy kompletny zestaw do regeneracji, jeśli jesteśmy zmotywowani, regularnie ćwiczymy i lubimy naszą pracę. Musimy tylko wyjść z komercyjnej rutyny. Po co chodzić do alejek z witaminami w supermarkecie, skoro tuż obok znajduje się stoisko ze świeżymi produktami? To komercyjna i droga droga do lepszego stylu życia. To wstyd, że doszliśmy do punktu w naszym życiu, w którym możemy połykać tabletki od dziesięciu do kilkunastu, a następnie kręcić nosem na zdrową herbatę imbirową.

 

Zostaw komentarz