Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy istnieją naturalne środki zapobiegające podagrze?

Podagra może być bardzo kosztowna. Podagra może prowadzić do drenażu finansowego ze względu na wiele ograniczeń i recept, które są wymagane do zarządzania dietą. Leczenie podagry nie zawsze jest możliwe dla każdego. Istnieje wiele naturalnych i niedrogich sposobów, aby zmniejszyć poziom kwasu moczowego w organizmie. Ważne jest, aby pamiętać, że naturalne metody nie są koniecznie mniej skuteczne. Mogą być w rzeczywistości bardziej skuteczne niż środki farmaceutyczne, ponieważ mają mniej negatywnego wpływu na wątrobę i nerki.

Domowe środki zaradcze

  • Czereśnie. Czereśnie. Czereśnie. Wykazano, że spożywanie wiśni pomaga zmniejszyć kwas moczowy. Przeprowadzono wiele badań i świadectw. Osoby z podagrą, które włączyły czereśnie do swojej diety, doświadczają mniej flarre-ups ich dotkniętych stawów. Ekstrakty wiśni okazały się zapewnić większą ulgę od podagry niż owoce wiśni. Ekstrakty z wiśni są naturalne i niedrogie, co czyni je zdrowym i niedrogim dodatkiem do diety.
  • Jedz zieleninę, ale pomiń fasolę. - Spożywanie warzyw, zwłaszcza tych bogatych w witaminę C jak ziemniaki i brokuły może być naturalnym sposobem na zmniejszenie kwasu moczowego. Należy jednak przyjmować je z umiarem. Bóle podagry mogą być również złagodzone przez jedzenie włóknistych warzyw, takich jak rzepa i buraki. Warzywa są zazwyczaj niedrogie i mogą być całkiem smaczne. Warzywa są najtańszą i najbardziej naturalną opcją, gdy szukasz ulgi w podagrze. Chociaż fasola jest naturalnie zdrowe, nie powinny być częścią pacjenta z podagrą. Skoncentrowane ilości puryn w fasoli mogą powodować wzrost poziomu kwasu moczowego w organizmie.
  • Musisz pić wodę - Zawartość wody w organizmie jest funkcją ilości zawartego w nim kwasu moczowego. Picie wody może pomóc pacjentowi z podagrą poprzez zmniejszenie poziomu kwasów moczowych i wypłukanie ich nadmiaru. Nie należy po prostu pić butelki za butelką. Po prostu zostaną one natychmiast uwolnione. Możesz sączyć ją powoli, w małych ilościach co godzinę, i pozwolić organizmowi naturalnie wchłonąć wodę.
  • Powrót do Basic - mam na myśli alkaliczność. Podagra jest spowodowana, gdy poziom kwasów moczowych jest wysoki. Ta skrystalizowana forma może być odkładana do różnych stawów. Zwiększenie alkaliczności w diecie, takie jak woda alkaliczna i domowe roztwory sody oczyszczonej, może pomóc w obniżeniu poziomu kwasu moczowego. Soda oczyszczona może być rozpuszczona w wodzie, aby zmniejszyć poziom kwasu moczowego. Woda alkaliczna jest dostępna w wielu oczyszczaczach wody i dostawcach wody. Jest bezpieczna i może być używana jako źródło alkalii dla diety. Soda oczyszczona jest niedroga i łatwa w użyciu, ale może powodować skutki uboczne dla układu pokarmowego. Zanim spróbujesz tego leczenia łagodzącego podagrę, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
  • Nie bądź zbyt surowy z witaminą C - Wreszcie, odpowiednia ilość witaminy C może pomóc złagodzić objawy podagry i zmniejszyć ryzyko jej rozwoju. W badaniu z 2009 roku stwierdzono, że witamina C znacznie zmniejszyła ryzyko rozwoju podagry u 47 000 mężczyzn. W trzecim badaniu stwierdzono, że osoby, które przyjmowały 1000mg witaminy C miały o 34% niższe ryzyko niż osoby, które przyjmowały mniej. Wykazano, że witamina C obniża poziom kwasów moczowych we krwi. Wspomaga również nerki w eliminacji kwasów moczowych z organizmu. Witamina C znajduje się w wielu owocach, warzywach i innych pokarmach. Klasyczny Ascorbic jest dostępny w większości aptek i można go kupić w bardzo przystępnej cenie. Jednak nadmierne spożycie witaminy C może mieć niekorzystne skutki dla układu pokarmowego.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz