Boswellia na podagrę to roślina, która nie jest jeszcze dobrze znana w Europie i na Zachodzie, ale warto spróbować!
Jest stosowany w wielu częściach świata jako naturalny środek leczniczy w leczeniu różnych chorób zapalnych, w tym jelit, układu oddechowego i stawów. W tym artykule omówimy wszystkie aspekty tego drzewa, w tym jego zalety, dawkowanie, przeciwwskazania i inne.
Informacje ogólne
Boswellia serrata może być nazywana na wiele sposobów, w tym Salai, kadzidło indyjskie, Frankicense lub Boswellia. Należy do rodziny botanicznej Burseraceae. Chociaż drzewo to pochodzi z Indii, można je również znaleźć w Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie. Żywica tego drzewa była używana w Indiach, Chinach i innych krajach Afryki Północnej od tysięcy lat ze względu na swoje właściwości zdrowotne.
Żywica Boswellia jest używana w tradycyjnych ceremoniach do spalania żywicy rośliny. Stąd też wzięła się nazwa kadzidła indyjskiego. Uważa się, że dym z żywicy wywołuje stan duchowości, modlitwy, medytacji i relaksu. Żywice te są również włączone do oficjalnej farmakopei chińskiej i indyjskiej medycyny ajurwedyjskiej ze względu na ich właściwości lecznicze. Ajurweda i tradycyjna medycyna chińska przypisują mu wiele korzyści zdrowotnych.
Boswellia jest również wspomniana w Kanonie Medycyny Awicenny. Dzieło to pochodzi z 1050 roku. Ta książka zawiera teorie Hipokratesa, Dioscoride i Galena, którzy byli jednymi z najbardziej wpływowych autorów w medycynie. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystko, co nazywa się "Boswellia", pochodzi z Boswellia serrata. Rodzaj Boswellia ma około 20 gatunków. Boswellia frereana, Boswellia carterii, Boswellia papyrifera i Boswellia sacra to inne odmiany.
Boswellia skład
Boswellia jest ziołem o działaniu przeciwzapalnym. Korzyści i właściwości Boswellia są szczególnie pomocne w leczeniu chorób zapalnych stawów, układu oddechowego i jelit. Choroby związane ze stanem zapalnym są leczone żywicą tego drzewa.
Żywica Boswellia składa się głównie z kwasu triterpenowego, znanego również jako kwas bosweliowy. Zawiera również steroidy roślinne, garbniki i kwasy uronowe. Istnieją również fenole i olejki eteryczne, a także glikozaminoglikany. Wiele z tych pierwiastków może być wykorzystywanych jako silne naturalne przeciwutleniacze. To właśnie tym komponentom i składnikom aktywnym zawdzięczamy korzyści zdrowotne boswellii. Jakie są jego właściwości?
Właściwości i korzyści boswellia
Właściwości przeciwzapalne
Kwas bosweliowy, który jest drzewem endemicznym na tym obszarze i różne jego formy, ma ważne właściwości przeciwzapalne. Jego żywica (frankicense) ma działanie niesteroidowe.[1] Pracownicy służby zdrowia badali działanie przeciwbólowe. Pacjenci leczeni boswelią mają wyższą tolerancję na ból.[2] Trwają dalsze badania mające na celu określenie jego dokładnej skuteczności analogowej.
Zwalczanie nieswoistego zapalenia jelit
Przeciwzapalne, przeciwutleniające i immunomodulujące właściwości Boswellia sprawiają, że jest ona przydatna w zwalczaniu stanów zapalnych jelit. To właśnie tutaj mocne strony tej rośliny naprawdę błyszczą. Wiadomo, że zmniejsza stan zapalny jelit poprzez poprawę integralności i przepuszczalności ścian jelit. Suplementacja chroni w ten sposób komórki śródbłonka nabłonka. Boswellia jest środkiem wspomagającym leczenie chorób zapalnych jelit.[3]
Boswellia, roślina znana z leczenia objawów choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, okazała się skuteczna. Może on pomóc osobom cierpiącym na tę chorobę poprawić jej jakość i zmniejszyć ból. Boswellia może zmniejszyć objawy nawet o 70% u tych pacjentów.
Choroba zwyrodnieniowa stawów i inne choroby zapalne stawów mogą być leczone
Boswellia okazała się niezwykle skuteczna u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, którzy przyjmowali ją przez kilka tygodni. Roślina ta poprawia ruchomość stawów i zmniejsza ból.[4] Ma jedną ważną zaletę: nie ma skutków ubocznych. Może być stosowany w połączeniu z bromelainą w kuracjach trwających do sześciu miesięcy. To połączenie pozwala na poprawę wydajności stawów, nawet podczas codziennych czynności. Korzyści te są szczególnie ważne w przypadku stawów najbardziej dotkniętych objawami choroby zwyrodnieniowej stawów i ich objawów.[5]
Astmę i zapalenie dróg oddechowych można leczyć
Boswellia ma wiele zalet. Wykazano, że Boswellia znacząco zmniejsza nasilenie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Stan ten charakteryzuje się postępującą niedrożnością dróg oddechowych, która prowadzi do zmniejszenia natlenienia. Poprawia oddychanie.[6]
Boswellia może być stosowana w leczeniu objawów astmy. Właściwości immunomodulujące i przeciwzapalne żywicy są szczególnie przydatne dla osób cierpiących na astmę. Po dwóch tygodniach suplementacji można zmniejszyć liczbę ataków astmy.[7]
Właściwości związane z odpornością
Żywica indyjskiego drzewa ma właściwości immunomodulujące i immunostymulujące.[8] Działa na nasz układ odpornościowy. Zwiększa aktywność układu odpornościowego i wzmacnia jego mechanizmy obronne. Reguluje jego aktywność i sprawia, że jest bardziej skuteczny w każdej sytuacji.
Składniki aktywne Boswellia stymulują proliferację limfocytów. Oznacza to, że zwiększają produkcję komórek odpornościowych.[9] Ekstrakt z Boswellia reguluje uwalnianie cytokin przez organizm i zwiększa fagocytozę przez makrofagi. Jest to zatem korzystne w przypadku przewlekłych stanów zapalnych.
Inną korzyścią jest to, że przeciwutleniacze znajdujące się w tej roślinie pomagają poprawić funkcje organizmu, pomagając wyeliminować wolne rodniki. Roślina ma również znaczącą aktywność wirusową. Może być stosowany zewnętrznie w leczeniu czyraków, trądziku i infekcji grzybiczych.
Boswellia, cukrzyca i przyrost masy ciała
Badania kliniczne wykazały, że boswellia serrata powoduje znaczny spadek poziomu cukru we krwi na czczo, a także spadek poziomu trójglicerydów i hemoglobiny glikowanej.[10] Wiadomo również, że hiperglikemia może powodować odkładanie się tłuszczu w wątrobie i obniżenie poziomu cholesterolu HDL. Suplementacja Boswellia może być stosowana, aby pomóc diabetykom zwiększyć poziom cholesterolu HDL (dobrego) z wyłączeniem LDL (złego).
Badania nad otyłością zostały przeprowadzone z wykorzystaniem hipoglikemicznych, przeciwzapalnych i przeciwzapalnych właściwości tego drzewa. Żywica tego drzewa może zmniejszać apetyt i obniżać poziom lipazy trzustkowej. Suplementacja Boswellia zmniejsza przyrost masy ciała, poprawia parametry biologiczne, takie jak poziom insuliny, trójglicerydów i cukru we krwi, a także powoduje zmniejszenie ilości tłuszczu trzewnego. Może być również stosowany jako suplement zmniejszający przekrwienie wątroby i przerost adipocytów.
Cnoty związane z miesiączką
Boswellia może być stosowana w celu złagodzenia ciężkich i bolesnych miesiączek u kobiet, które cierpią z powodu silnego bólu. Boswellia może zmniejszyć długość cyklu miesiączkowego i poprawić jakość życia kobiet, które ją stosują. Ma więcej zalet niż tylko przyjmowanie ibuprofenu.[11]
Boswellia na podagrę?
Boswellia serrata to naturalny lek na podagrę. Zmniejsza stan zapalny wywołany przez kryształy. Chociaż dny moczanowej nie można wyleczyć, suplementy z tym potężnym ziołem mogą ogromnie pomóc.
Chociaż zioło to nie wpływa bezpośrednio na kryształy kwasu moczowego, może zmniejszyć stan zapalny. Stan zapalny jest główną przyczyną zapalenia stawów i bólu dny moczanowej. Dlatego zmniejszenie stanu zapalnego może przynieść znaczną ulgę.
Badania zidentyfikowały aktywne substancje przeciwzapalne w Boswellia serrata. Udowodniono, że zioło to znacznie zmniejsza stan zapalny i poprawia przepływ krwi do stawów. Jest szeroko stosowane w łagodzeniu objawów dny moczanowej.
Wnioski
Wykazano, że Boswellia jest skuteczna w leczeniu następujących schorzeń: ból stawów, zapalenie stawów, dna moczanowa, ból pleców, sztywność, rany, nastrój, astma, IBD, cukrzyca i odporność. Boswellia może być stosowana w leczeniu każdego z tych schorzeń.[10] Ten ziołowy lek może nie tylko zapobiegać i leczyć różne choroby, ale także obiecuje zmniejszyć skutki uboczne lub obawy. Może to być najlepszy naturalny środek przeciwzapalny na rynku. Spróbuj!
Jednym z pierwszych zaleceń lekarza dla osób cierpiących na dnę moczanową jest zrzucenie nadwagi, więc jednym z wyborów, o których często mówi osoba cierpiąca, jest ocena między dietą Atkinsa a dietą przyjazną dla dny moczanowej. Niezdrowa waga jest jednym z głównych czynników ryzyka dny moczanowej, a około 1 / 2 wszystkich pacjentów z dną jest klasyfikowanych jako otyli lub z nadwagą. Tak więc, rozważenie najlepszego planu żywieniowego do przyjęcia będzie miało duży wpływ na skuteczność wybranej terapii dny moczanowej. Dieta Atkinsa opiera się na teorii, że ludzie spożywają zbyt wiele rafinowanych węglowodanów, co wyjaśnia, dlaczego wiele osób ma trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi. Nadmiar węglowodanów, które nie są wykorzystywane przez organizm jako energia, są uważane za cukier i gromadzone jako tłuszcz. Nasze ciała spalają zarówno węglowodany, jak i tkankę tłuszczową, jednak zawsze najpierw zaczynają od nadmiaru węglowodanów, ponieważ są one łatwiejsze do przetworzenia. Tak więc koncepcja diety Atkinsa polega na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów, zmuszając organizm do spalania zapasów tłuszczu. Może to być sposób na zrzucenie wagi, ale dieta Atkinsa wraz z innymi dietami niskowęglowodanowymi opiera się w dużej mierze na pokarmach białkowych, od których w rzeczywistości zaczynają się problemy pacjentów z dną moczanową. Dna moczanowa jest wywoływana w przypadku wystąpienia hiperurykemii, jest to medyczne określenie, gdy organizm ma podwyższony poziom kryształów w krwiobiegu. Kryształy są tak naprawdę naturalnym produktem ubocznym, który ludzie wytwarzają, gdy ta procedura eliminacji napotyka problem lub występuje niezwykle podwyższony poziom kryształów w organizmie, To właśnie nagromadzenie kryształów powoduje objawy dny moczanowej - gorące w kontakcie, czerwone, opuchnięte i intensywnie bolesne stawy. Jest przekształcany w kryształy. Posiłki, które mają najlepszy poziom puryn, to białka pochodzenia zwierzęcego. To właśnie te posiłki stanowią największą część diety Atkinsa. W związku z tym można zauważyć problem, jaki może mieć osoba cierpiąca na dnę po zastosowaniu diety Atkinsa lub innych diet o niskiej/ograniczonej zawartości węglowodanów. Rozwiązaniem byłoby przyjęcie diety przyjaznej dla dny moczanowej, picie znacznie większej ilości wody i wprowadzenie tak dużej ilości ćwiczeń, jak to tylko możliwe. Redukcja masy ciała u osób cierpiących na podagrę powinna być stopniowa, ponieważ szybka utrata masy ciała może w rzeczywistości mieć odwrotny skutek i pogorszyć objawy dny moczanowej. Ekstremalne przechodzenie na dietę i szybka utrata wagi skutkują podniesieniem poziomu kryształów w organizmie. posiłki o niskiej zawartości tłuszczu i białka oraz, oczywiście, pokarmy o niższej zawartości puryn. Białko jest zwykle ograniczone do nie więcej niż 100 gramów dziennie i lepiej jest unikać lub ograniczać napoje alkoholowe, ponieważ może to zwiększyć produkcję kryształów w organizmie. Staraj się pić 8-10 szklanek wody dziennie, aby znacznie pomóc rozcieńczyć kryształy i zwiększyć ich eliminację. Stosując rozsądną dietę dla dny moczanowej, można schudnąć lub utrzymać zdrową wagę i jednocześnie uniknąć dalszych ataków dny moczanowej. Wypróbuj dietę niskowęglowodanową, dietę Atkinsa i diety wspomagające leczenie dny moczanowej.Czym jest Boswellia?
Do czego służy Boswellia?
Jak należy przyjmować Boswellia?
Jak działa Boswellia?
Czy boswellia zmniejsza stan zapalny?
Co Boswellia robi dla stawów?
Czy boswellia pomaga na podagrę?
Czy Boswellia jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym?
Po jakim czasie Boswellia zaczyna działać?
Jak działa Boswellia?
W jaki sposób otyłość i dna są ze sobą powiązane?
Dlaczego warto stosować zdrową dietę na podagrę?
Jaka jest koncepcja diety aktins?
Kiedy pojawia się dna moczanowa?
Co warto wiedzieć o dnie moczanowej i diecie?
Co warto wiedzieć o redukcji masy ciała u osób cierpiących na podagrę?
Dlaczego warto pić więcej wody, jeśli cierpisz na podagrę?
Źródła
Biologia rodzaju Boswellia
Springer. 2019
Książka ta zapewnia wgląd w biologię i genomikę rodzaju Boswellia (rodzina Burseraceae), zasobu naturalnego wykorzystywanego do produkcji kadzidła, żywicy oleo-gumowej. Gatunki Boswellia mają znaczenie ekologiczne, lecznicze, handlowe i kulturowe. Znacząco przyczyniając się do niedostatku kompleksowej literatury na temat tego rodzaju, niniejszy tom zawiera szczegółową dyskusję na temat genomiki, fizjologii i ekologii Boswellia. Rozdziały obejmują szeroki zakres...
Chemia i bioaktywność kwasów bosweliowych i innych terpenoidów z rodzaju Boswellia
Elsevier. 2018Kwas bosweliowy i inne terpenoidy z rodzaju Boswellia (z którego pochodzi kadzidłowiec), wykazujące bogactwo interesujących działań i nowych struktur, stanowią rosnące źródło zainteresowania dla społeczności zajmującej się odkrywaniem leków na bazie produktów naturalnych. Książka Chemistry and Bioactivity of Boswellic Acids and Other Terpenoids of the Genus Boswellia po raz pierwszy prezentuje w jednym tomie kluczowe badania nad ich strukturami, syntezą i potencjałem jako punktów wyjścia do rozwoju...
Naturalne leki na podagrę - żyj bez bólu
Lulu Press, Inc. 2020Dna moczanowa może być uważana za formę choroby reumatycznej. Jest to również najbardziej bolesny rodzaj choroby reumatycznej. Dna moczanowa jest wynikiem nadmiernego tworzenia się kryształów kwasu moczowego w stawach. Kryształy te zwykle prowadzą do zapalenia stawów, które powoduje ciepło, ból, zaczerwienienie, sztywność i obrzęk stawów. Dna stanowi około 5% wszystkich przypadków zapalenia stawów. Dna moczanowa może być czasami mylona z rzekomą dną moczanową, która ma podobne obserwowalne objawy. Jednak w przypadku...
Naturalne lekarstwo na podagrę
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) szacuje, że około 6 milionów dorosłych w USA w wieku około 20 lat lub starszych cierpi na podagrę i zdiagnozowano u nich tę chorobę. Większość osób cierpiących na podagrę jest całkowicie nieświadoma tego, że problem ten może prowadzić do jeszcze większych problemów w późniejszym życiu, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie środki zaradcze.
- N. Kicoroska, T. Harrasi, and L. Hustain, "Frankincense - therapeutic properties - Journal of Biosciences, vol. 22, no. 4, pp. 276-299, 2008.
- R. Gammon i T. Maltocq, "Phytochemical Investigations on Boswellia Species," Fitoterapia, C, Planta Medica, vol. 32, nr 2-6, pp. 229-241, 2002.
- P. Ren i O. Wong, "Distribution of the anti-inflammatory and anti-depressant compounds: incensole and incensole acetate in genus Boswelliai," Phytochemistry, vol. 118, Article ID 103261, 2015.
- L. Ominumi, "Boswellia: from the selection of traditional applications to the novel phytotherapy for the prevention and treatment of serious diseases," Chemical and Pharmaceutical Bulletin, vol. 2, no. 6, pp. 121-126, 2013.
- S. Lesellier i M. Mohamed, "Cembranoids from the gum resin of Boswellia serrata as potential antiulcerative colitis agents," Journal of Natural Products, vol. 56, no. 8, pp. 2121-2191, 2014.View at: Strona wydawcy | Google Scholar
- I. Zang, A. R. Basar et al., "Hepatoprotective prenylaromadendrane-type diterpenes from the gum resin of Boswellia serrata," Biological and Pharmaceutical Bulletin, vol. 4, no. 6, pp. 111-129, 1999.
- G. Tian i L. Cui, "Two new triterpenoids from the resin of Boswellia serrata," Chemical and Pharmaceutical Bulletin, vol. 10, no. 2, pp. 191-201, 1998.
- M. Hanidour, "Kwasy bosweliowe w przewlekłych chorobach zapalnych", Journal of Complement Med, vol. 68, nr 10, s. 850-879, 2004.
- A. Kashman et al., "Effects of an acetone extract of Boswellia serrata gum resin on adjuvant-induced arthritis in lewis rats," Molecular Pharmacology, vol. 91, no. 1-3, pp. 104-109, 2005.
- J. Shohami, P. Gattoni i K. Hashish, "Incensole acetate: a novel neuroprotective agent isolated from Boswellia serrata," Journal of Brain Research, vol. 13, no. 5, pp. 1222-1301, 2006.
- A. Kindy & R. Amert, "Evaluation of the anti-inflammatory and analgesic properties of extracts from Boswellia serrata" , Journal of Ethnopharmacology, vol. 10, no. 3, pp. 245-252, 1999.
2 Uwagi
Clare
Byłem pod wrażeniem, gdy dowiedziałem się, że boswellia ma działanie przeciwzapalne i jest stosowana jako naturalny środek przeciwbólowy łagodzący silny ból dny moczanowej. Nigdy wcześniej nie słyszałam o tej roślinie o tak silnym i korzystnym działaniu. Teraz mogę ją przetestować i z niecierpliwością czekam, aż złagodzi ból w mojej stopie.
Gerald
Dobrze wiedzieć, że można naturalnie leczyć podagrę. Nie jestem fanem chemikaliów i leków, które zawsze mają skutki uboczne dla organizmu. Mam zamiar spróbować boswellia!