Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy Dieta o niskiej zawartości kwasu moczowego może zapobiec podagrze?

Podagrze można zapobiec poprzez dietę obniżającą poziom kwasu moczowego. Podagrze może zapobiec dieta, która obniża poziom kwasu moczowego we krwi. Dieta o niskiej zawartości kwasu moczowego jest w rzeczywistości dietą o niskiej zawartości "puryn". Puryny to związki chemiczne, które naturalnie występują w naszym organizmie i w wielu naszych pokarmach. Ich zadaniem jest przekształcenie żywności w energię. Po wykonaniu swoich zadań rozpadają się na kwas moczowy. Nadmierny poziom kwasów moczowych we krwi może powodować tworzenie się kryształów moczowych w naszych stawach. Może to spowodować stan zapalny, zaczerwienienie i silny ból, taki jak podagra.

Niski poziom kwasu moczowego

Dieta nisko moczanowa to tak naprawdę dieta o niskiej zawartości puryn, ponieważ puryny odpowiadają za powstawanie kwasów moczowych. Dla uproszczenia będzie ona określana jako dieta niskourynowa. Co to jest dieta o niskiej zawartości kwasu moczowego? Prawdziwe pytanie brzmi: co nie stanowi diety kwasów moczowych? Mówiąc inaczej, jakich pokarmów powinienem unikać, aby zapobiec podagrze? Sardeli i bulionu, mózgu.

Consomme, suszone rośliny strączkowe. Ryby, gęsi, sosy. Czerwone mięso, ekstrakty mięsne. Baranina, wątroba, nerki. Kuropatwa. Drób (zwłaszcza indyk), ikra. Krewetki, przegrzebki. Skorupiaki. Nóżki. Drożdże piekarnicze. Drożdże piwowarskie. Należy też unikać alkoholu, zwłaszcza piwa.

Postępy

Będziesz robić dobre postępy w kierunku leczenia podagry poprzez przestrzeganie wskazówek dotyczących diety. Ta dieta kwasu moczowego jest tylko jedną z części kompleksowego planu ulgi w podagrze. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na swoje szanse na uzyskanie ulgi w podagrze. Możesz również rozważyć swoją historię rodziny, warunki medyczne, wagę i pH ciała. Są to wszystkie ważne czynniki do rozważenia w celu znalezienia najlepszego stałego leczenia podagry dla Ciebie.

Pamiętaj, że nawracająca podagra może spowodować trwałe uszkodzenie stawów, a być może nawet uszkodzenie nerek. Dobra wiadomość jest taka, że praca została już wykonana.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz