Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy bor może pomóc złagodzić ból związany z zapaleniem stawów?

Bor jest minerałem. Jest piątym naturalnie występującym pierwiastkiem metaloidalnym. Chociaż jest niezbędny do wzrostu roślin, jest uważany za trujący. Ostatnio zasugerowano, że może być również niezbędny dla ludzi. Nasze dzienne spożycie boru pochodzi z jedzenia owoców, warzyw i roślin. Bor nigdy nie był uważany za minerał niezbędny dla naszego organizmu. Chociaż jest obecny w naszych ciałach w niewielkich ilościach, był uważany za minerał występujący w roślinach i przepuszczany przez organizm bez żadnych znaczących skutków. W latach 80-tych XX wieku dr Rex, australijski pacjent cierpiący na artretyzm, zaczął badać znaczenie boru w naszej diecie i czy istnieje jakikolwiek związek między borem a artretyzmem. Jego badania trwały ponad dekadę.

Właściwości boru

Podróżował po całym świecie, aby zbadać, jak różne poziomy boru w glebie mogą wpływać na zapalenie stawów. Obserwował różne populacje na całym świecie. Sądził, że obszary z glebą bogatą w bor będą miały mniej przypadków zapalenia stawów i odwrotnie. Zauważył, że tylko 3% Afrykańczyków, którzy jedli kukurydzę uprawianą na glebach bogatych w bor, miało zapalenie stawów. Ale poziom zapalenia stawów wzrósł do 20%, gdy przenieśli się do dużych miast i zaczęli jeść kukurydzę uprawianą z kukurydzy produkowanej komercyjnie. Nasuwa się pytanie: Dlaczego tak się stało? Ich dieta nie zmieniła się znacząco, więc co spowodowało wzrost poziomu zapalenia stawów? Odkrył, że żywność, którą jedli w miastach, była uprawiana komercyjnie. Uprawy były prowadzone przy użyciu nawozów sztucznych.

Gleba nie mogła uzupełnić swoich naturalnych minerałów. Nawozy sprawiały, że rośliny rosły duże i bujne, ale nie dostarczały glebie naturalnych minerałów, których potrzebowała. Rodzima kukurydza produkowała tylko 1 kg ziarna, w porównaniu do 10 kg produkowanych przez dobrze nawożoną hybrydową kukurydzę. Rodzima kukurydza, która dała plon 1 kg, miała taką samą ilość naturalnych minerałów, w tym boru, jak kukurydza hybrydowa, która dała plon 10 kg. To było jak nałożenie odrobiny masła na dużą ilość chleba. Ilość była większa, ale jakość mniejsza.

Zapalenie stawów

Jest również dobrze znane w niektórych częściach Nowej Zelandii i północno-zachodniej Australii, że jest popularnym miejscem odwiedzanym przez seniorów w celu złagodzenia zapalenia stawów. Dr Rex przeprowadził ankietę wśród absolwentów szkół. Badanie ujawniło, że zapalenie stawów było prawie niespotykane w lokalnej populacji. Populacja z zapaleniem stawów wynosiła tylko 1%, w porównaniu do 20% w większości innych obszarów. Dr Rex przeprowadził dalsze badania i odkrył, że to nie klimat powodował ulgę w zapaleniu stawów, ale wody geotermalne. Woda geotermalna przyniosła bogactwo minerałów, w tym boru, do obszarów, na których uprawiano rośliny.

Żywność miała wyższy poziom boru, chroniąc lokalną populację przed zapaleniem stawów. Royal Melbourne Hospital również przeprowadził badanie w odpowiedzi na odkrycia dr Rexa. Przeprowadzono badanie z podwójnie ślepą próbą. Jednej grupie podawano suplementy boru, podczas gdy druga otrzymywała placebo. Wyniki wykazały, że 70% uczestników poczuło się lepiej po zażyciu suplementów boru, w porównaniu do tylko 12%, którzy poczuli się lepiej po zażyciu placebo. Amerykańskie Centrum Badań nad Żywieniem Człowieka (Północna Dakota) zbadało, w jaki sposób bor może być stosowany w leczeniu i łagodzeniu zapalenia stawów. Odkryli oni, że bor działa poprzez wspieranie gruczołu zwanego "przytarczycami", który reguluje mineralizację kości. Badania dr Rexa wykazały, że niedobór boru może mieć znaczące konsekwencje dla zdrowia kości.

Badania

Jego badania wykazały istotny związek między minerałem boru a witaminą D. Bor jest niezbędny do aktywacji witaminy D, która kontroluje wchłanianie i wykorzystanie wapnia w organizmie. Zauważył, że osoby cierpiące na artretyzm, które spożywały większe ilości boru, miały znacznie niższy poziom wapnia i magnezu wydalanego z moczem. Stało się jasne, że bor pomaga zachować wapń i magnez. Bor daje organizmowi większą szansę na wykorzystanie tych minerałów do utrzymania kości, chrząstek i innych ważnych funkcji. Pomaga to zapobiegać demineralizacji kości i zapaleniu stawów.

Chociaż nie mogę powiedzieć, że kiedykolwiek używałem boru w leczeniu zapalenia stawów, nie jest to coś, czego bym nie polecał. Dla tych, którzy próbowali innych środków, ale nie odnieśli sukcesu, może warto się temu przyjrzeć. Jedną z opcji jest zwiększenie spożycia boru. Dr Rex przeprowadził pewne badania, ale podobnie jak w przypadku innych środków i dolegliwości, było bardzo mało informacji, więc możliwe jest, że nie wszystkie skutki uboczne zostały odkryte. Chociaż dr Rex nie zgłosił żadnych skutków ubocznych swoich badań i ankiet, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji zalecałbym skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem. Mogą oni udzielić ci najbardziej aktualnych informacji na temat badań medycznych nad boronem i monitorować twoje postępy, a także wszelkie skutki uboczne. Chociaż nie wiem, czy bor jest skuteczny, czy nie, jego badania są solidne. Ciało wyleczy się samo, jeśli otrzyma potrzebne składniki odżywcze.

Ziołowe lekarstwa

Kiedy wspominam o mojej karierze, spotykam się z jedną z następujących reakcji: Większość ludzi kiwa głową i mówi "och, jak cudownie". Nie rozumieją, co mam na myśli mówiąc, że jestem Mistrzem Zielarstwa. Inni są sceptyczni. Możesz przeczytać, co mam im do powiedzenia w innych artykułach. Trzecia reakcja jest o wiele bardziej interesująca. Ta reakcja jest bardziej interesująca niż gdybym był lekarzem. Nie mogę odpowiedzieć na wszystkie pytania bez dokładnego wywiadu, ale mogę podać kilka podstawowych informacji. Wiele razy te pierwsze wstępne pytania wymagają podstawowych odpowiedzi. Być może już je znasz. Oto kilka odpowiedzi na trudniejsze problemy.

Pierwsza część Zapobiegania Chorobom nie jest czymś, co ci się spodoba. Wielu chorobom można zapobiegać poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia. Istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec chorobom serca. Dobrymi opcjami są czosnek i kwasy tłuszczowe Omega-3. Są to leki rozrzedzające krew, więc dobrym pomysłem jest, aby każdy, kto przyjmuje leki, porozmawiał ze swoim lekarzem. Zapalenie stawów: Istnieje wiele rodzajów zapalenia stawów, a co najmniej dwa z nich wymagają innego leczenia. Chorobę zwyrodnieniową stawów można leczyć gotukolą i korą wierzby zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Kora wierzby nie jest zalecana dla osób z dną moczanową.

Podagra

Ataki dny moczanowej mogą być spowodowane zarówno przez nią, jak i aspirynę, które są wykonane z tego samego składnika. Sok wiśniowy jest lepszym wyborem. Układ odpornościowy: Ta kategoria wymaga szczególnej ostrożności. Istnieją trzy rzeczy, które możesz zauważyć, jeśli przeprowadzisz badania. Jednak dwie trzecie z nich może nie być prawdą. Po pierwsze, goldenseal. Jest on często stosowany do wspomagania układu odpornościowego, ale nie jest to to, do czego zielarze go używają. Jest on głównie stosowany w leczeniu problemów trawiennych. Nie stanowiłoby to problemu, chyba że wystąpiłaby bardzo poważna interakcja. Każda statyna, na receptę lub ziołowa (czerwony ryż drożdżowy, crestor), będzie wchodzić w interakcje z goldenseal.

Goldenseal może wchodzić z nim w interakcje. Może powodować poważne uszkodzenia mięśni, a nawet prowadzić do niewydolności nerek. Osoby z infekcjami często mówią mi, że regularnie przyjmują żeń-szeń. Może to pogorszyć problem, w zależności od jego nasilenia. Żeń-szeń może pogorszyć chorobę autoimmunologiczną. Żeń-szeń można również stosować w przypadku zapalenia oskrzeli. Przed zażyciem żeń-szenia należy się przebadać. Echinacea może być pomocna w przypadku choroby. Nie jest dobrym pomysłem przyjmowanie jej w sposób ciągły. Bez względu na to, co czytasz, nie należy jej przyjmować dłużej niż dziesięć do dwóch tygodni. Częstsze przyjmowanie może powodować zaburzenia układu odpornościowego. BPH: Saw palmetto może być w stanie złagodzić objawy BPH. Może jednak maskować objawy i powodować raka prostaty. Może to mieć wpływ na wyniki testów PSA. Ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli zdecydujesz się na jego stosowanie.

 

Zostaw komentarz