Czy wiesz, że możesz zdiagnozować siebie lub innych, po prostu patrząc na ich twarze? Ta fascynująca metoda wywodzi się ze Wschodu i jest stosowana od wielu lat. Spójrz w lustro i przeprowadź samobadanie. Przyjrzyj się białkom swoich oczu. Czy zauważasz czerwone naczynka? Może to oznaczać, że nie wysypiasz się lub spędzasz zbyt dużo czasu przy komputerze. To znak, że Twój układ nerwowy jest wyczerpany i musisz odpocząć. Żółknięcie oczu może być oznaką zapalenia wątroby. Cienie pod oczami mogą wskazywać na zmęczenie, bezsenność, niskie ciśnienie krwi, zaburzenia sercowo-naczyniowe lub brak witamin.
Zobaczmy...
Jeśli zauważysz u siebie cienie pod oczami, opuchliznę i żółtawe zabarwienie oczu, nadszedł czas, aby sprawdzić swoją wątrobę. Trzeba ją sprawdzić! A co z górnymi powiekami? Nerki mogą nie funkcjonować prawidłowo, jeśli górne powieki są opuchnięte. Jeśli dolne powieki wydają się opuchnięte, może to być oznaką zaburzeń trzustki lub śledziony. Uwielbiamy pełne, czerwone usta. Są to oznaki zaburzeń seksualnych, ale wszyscy kochamy pełne, czerwone usta. Nie powinieneś się denerwować, jeśli twoje usta są przeciętne. Wystarczy użyć konturówki do ust z czerwoną szminką. Jeśli masz popękane kąciki ust, powinnaś zwiększyć ilość serów, orzechów, zbóż i ryb w codziennej diecie. Kobiety o bladych i cienkich ustach prawdopodobnie mają niedobór estrogenu. Jeśli Twoje zęby są żółtawe, a Ty nie palisz, nadszedł czas, aby sprawdzić swój woreczek żółciowy.
Twój układ odpornościowy załamie się, jeśli Twoje zęby będą żółtawe. Czy jesteś przekonany, że naturalnie białe zęby (naturalnie bardzo czyste) są wspaniałe? Może to być znak, że równowaga mineralna nie jest prawidłowa. Teraz sprawdź swój język. Jeśli Twój język jest czysty i różowy, masz szczęście. Twój układ trawienny jest w porządku. Twój układ trawienny jest w porządku. Jeśli język zmieni kolor na żółtawy, może to oznaczać problem z woreczkiem żółciowym, hemoroidami lub obydwoma. Suchy, popękany język jest oznaką cukrzycy. Jeśli język ma cienką, białą powłokę (płytkę nazębną) z przodu i pośrodku, może to być spowodowane zapaleniem żołądka, wrzodami żołądka lub wrzodami dwunastnicy/dwunastnicy.
Układ trawienny
Twój układ trawienny może nie funkcjonować prawidłowo, jeśli u nasady jamy ustnej znajduje się biały nalot. Biały nalot na dachu jamy ustnej może wskazywać na pleśniawki lub zakażenie Candida. Może to być spowodowane leczeniem antybiotykami lub zapaleniem jamy ustnej. Szkarlatyna występuje, gdy język wygląda jak truskawka z białymi plamkami. Może to wskazywać na niedokrwistość, niskie ciśnienie krwi lub problemy z przepływem krwi. Jeśli skóra zmienia kolor na żółtawy, może to oznaczać problemy z woreczkiem żółciowym. Wysokie ciśnienie krwi i zaburzenia sercowo-naczyniowe mogą powodować czerwonawą cerę. Czy na twarzy występują czerwone naczynka? Twoja skóra jest bardzo wrażliwa.
Unikaj czerwonego wina, ostrych przypraw i wędzonego mięsa. Te pokarmy mogą zwiększać naczynia włosowate. To normalne, że u kobiet raz w miesiącu przed miesiączką pojawiają się pryszcze wokół ust lub na brodzie. Jeśli zauważysz pryszcze pod brodą, prawdopodobnie masz problem z układem trawiennym. Jeśli zauważysz pryszcze wokół skroni, powinnaś zbadać wątrobę. Pryszcz na czole jest oznaką zaburzeń żołądka lub woreczka żółciowego. Jeśli Twoja skóra jest gładka i czysta, ale od czasu do czasu pojawiają się na niej drobne czerwone pryszcze, może to oznaczać, że jesteś na coś uczulony. Jeśli Twoja skóra jest sucha i łuszczy się, możesz mieć osłabioną wątrobę lub słabszy układ nerwowy. Przyjrzyjmy się teraz włosom.
Czynnik hormonalny
Sprawdź tarczycę, jeśli doświadczasz nadmiernego wypadania włosów. Upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość witamin i minerałów. Sprawdź jelita, jeśli Twoje włosy są bardzo kruche. Twój układ nerwowy może być słaby, jeśli włosy rosną powoli. Powinieneś sprawdzić tętno i trzustkę, jeśli zauważysz szybki wzrost siwych włosów. Innym powodem mogą być zaburzenia hormonalne. Wysoka kwasowość, wysokie spożycie soli, cukrzyca, stres, ciągłe zmęczenie i brak enzymów to powody, dla których siwe włosy mogą pojawić się na wczesnym etapie życia. Jeśli Twoje włosy są suche i łamliwe, może to być znak, że nie otrzymujesz odpowiedniego odżywiania. Kobiety mogą doświadczać łysienia w okolicach skroni z powodu wczesnej menopauzy, bolesnego miesiączkowania lub zaburzeń hormonalnych.
Jeśli Twoje włosy szybko ciemnieją i masz jasne włosy, jest to znak, że Twoja wątroba lub woreczek żółciowy nie działają prawidłowo. Przyczyną łysienia może być dna moczanowa lub reumatyzm. Jeśli nie możesz ominąć łysych miejsc, możesz mieć poważną anemię. Zmniejsz ilość cukru, kawy, soli i nabiału w diecie, jeśli masz łupież. Niniejszy artykuł nie zastępuje diagnozy lekarskiej. Mamy jednak nadzieję, że nie będziesz zwlekać z wizytą u lekarza, jeśli wystąpi jeden z tych objawów. Twoje zdrowie jest niezwykle ważne! Yulia Berry pracuje jako profesjonalna wizażystka. Jej pasją jest znajdowanie najlepszych naturalnych domowych środków zaradczych, zdrowych planów żywieniowych oraz porad dotyczących urody i makijażu z innych krajów. Spędziła kilka lat badając alternatywne środki zaradcze i zdrowe diety.
Wypadanie włosów
Utrata włosów jest jednym z najbardziej druzgocących doświadczeń, jakich może doświadczyć kobieta. Łysienie ma miejsce, gdy włosy zaczynają wypadać, co jest całkiem normalne - około 100-150 dziennie. Nie odrastają. Chociaż nauka wciąż próbuje ustalić dokładną przyczynę tego zjawiska, wiemy, że predyspozycje genetyczne i starzenie się są ze sobą ściśle (jeśli w ogóle) powiązane. Większość problemów z wypadaniem włosów doświadczanych przez kobiety wynika z genetycznej utraty włosów i zwiększonego wypadania (przewlekły telogen effluvium), które może wynosić nawet 95% w latach poprzedzających menopauzę. Kobiety częściej niż mężczyźni doświadczają utraty włosów od korony do tyłu linii włosów.
Istnieją dwa rodzaje: anagen effluvium lub telogen effluvium. Ten drugi może być spowodowany lekami lub innymi procesami, takimi jak chemioterapia. Pierwszy jest spowodowany nieprawidłowo wysoką liczbą mieszków włosowych w fazie spoczynku. Normalny wzrost włosów nastąpi po wyeliminowaniu powyższych przyczyn. Objętość włosów można osiągnąć, stosując zdrową, zbilansowaną dietę. Unikaj nadmiaru witaminy A. Zdrowe włosy będą wspomagane przez pokarmy bogate w żelazo i białko. Weganie i wegetarianie są często narażeni na wypadanie włosów ze względu na ich zmienioną dietę. Jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, powinieneś codziennie przyjmować żelazo, cynk i białko. Wypadanie włosów może być spowodowane ciężką chorobą lub stresem emocjonalnym.