Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Co jest lepsze na ból stawów: Kurkuma czy Boswellia?

Boswellia i kurkumina to dwa naturalne produkty roślinne tradycyjnie stosowane, aby pomóc złagodzić ból związany ze stanem zapalnym. Naukowcy odkryli, że jeśli chodzi o mechanizmy działania, obie rośliny są takie same.

Niekontrolowane procesy zapalne w organizmie są związane z wieloma problemami zdrowotnymi naszych czasów. Coraz więcej badań potwierdza przydatność właściwości kurkumy i boswellia w wielu stanach zapalnych, na przykład w bólach stawów i artretyzmie. Rośliny te, tradycyjnie stosowane w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, są bardzo pomocne w zmniejszaniu reakcji zapalnych.

  • Boswellia Serrata pochodzi z Indii, Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu. Jest to drzewo, z którego jego żywica była pozyskiwana i stosowana przez wiele lat w medycynie ajurwedyjskiej do produkcji wszystkiego, od kadzideł do ceremonii kulturowych po leki o właściwościach przeciwzapalnych. Obecnie istnieje wiele badań, które wykazały właściwości lecznicze produktów wykonanych z żywic. Wiele z nich wykazało ich moc przeciwzapalną.BEkstrakt z oswelli posiada związki takie jak kwasy bosweliowe AKBA, które mają właściwości przeciwzapalne. Badania sugerują, że boswellia jest korzystna w przypadku takich schorzeń jak podagra i reumatoidalne.
  • Curcuma Longa L, zwana również kurkumą, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i jest członkiem rodziny Zingiberaceae, czyli imbiru. Ludzie stosują ją jako środek ziołowy od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Część łodygi, która jest ukryta pod ziemią, jest częścią rośliny, która jest używana jako przyprawa w kuchni i można ją znaleźć w przepisach pochodzenia azjatyckiego.Aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która nadaje kurkumie charakterystyczny żółty kolor. Wykazano, że kurkumina ma właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Posiada zróżnicowany profil działań biologicznych, które skutkują zmianami w szlakach stresu oksydacyjnego, zapalenia i śmierci komórek.

W rzeczywistości obie rośliny są skuteczne w przypadku bólu stawów; ale razem mają silniejsze działanie w łagodzeniu różnych dolegliwości, takich jak podagra. Wyniki są bardziej skuteczne niż w przypadku stosowania ich oddzielnie.

Zostaw komentarz