Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Co warto wiedzieć o domowej pielęgnacji podagry?

Podagra to schorzenie, o którym często wspomina się w literaturze i zapisach historycznych. Podagra jest bolesnym stanem, który powoduje zapalenie kończyn, szczególnie dużego palca u nogi. Podagra występuje częściej u osób z historią rodzinną. Możliwe, że ich przodkowie również na nią cierpieli. Inne osoby mogą się nią zarazić ze względu na styl życia i fizjologię. Podagra jest formą zapalenia stawów, które może utrudnić ludziom pracę i pozostawić ich z bolesnymi stawami. Ty lub ktoś, kogo znasz, może potrzebować opieki domowej, aby złagodzić dyskomfort i wspierać osobę przez jej trudny czas.

Zarządzanie

Z podagrą można sobie poradzić.

  • Utrzymuj stopę w pozycji uniesionej. Trudno jest utrzymać stopę uniesioną przez dłuższy czas. Możesz zorganizować wygodne miejsce w salonie lub pokoju rodzinnym, aby osoba ta mogła cieszyć się życiem rodzinnym i rozrywkami, takimi jak telewizja, gazeta lub wizyty gości. Możesz również stworzyć drugą sypialnię, w której osoba może zrobić sobie przerwę lub odpocząć w prywatności.
  • Upewnij się, że materiały wspierające są twarde i wygodne. Do podparcia stopy użyj złożonego koca lub twardej poduszki. Powinny one być umieszczone w sposób, który jest mało prawdopodobny, aby spowodować ich przechylenie lub upadek. Aby zachować komfort skóry, użyj miękkiej, czystej tkaniny, która nie jest zbyt drapiąca.
  • Unikaj pokarmów wyzwalających. Należą do nich pokarmy niskotłuszczowe, takie jak indyk. Lekarz poda Ci listę. Trzeba będzie poszukać odpowiednich substytutów, zwłaszcza jeśli pacjent lubi mieć pod ręką indyka na częste posiłki. Możesz omówić listę ze swoim chorym na podagrę, a razem wymyślicie kilka zamienników. Można je kupić i trzymać pod ręką. Nigdy nie wiadomo, kiedy nastąpi następny atak, a mogą one wystąpić nagle.
  • Zdrowa żywność może zmniejszyć stan zapalny. Ta lista zawiera kilka pysznych opcji, takich jak czereśnie, i powinna być dostarczona przez lekarza. Zapytaj o olej lniany jako dodatek do żywności, takiej jak łosoś z olejem omega 3 i herbatą. Oba te zostały pokazane, aby zmniejszyć stan zapalny.
  • Zadbaj o to, aby Twój umysł był zajęty rozrywkami. Trzymaj w pobliżu filmy rozrywkowe, książki, listy, a nawet laptop. Pomocne mogą być również podręczne puzzle, robienie na drutach, szycie i inne stacjonarne sposoby rozpraszania uwagi.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena 4.5 / 5. Liczba głosów: 16

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz