Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Co warto wiedzieć o podagrze?

Podagra jest jedną z wielu chorób, które zostały na wzrost gwałtownie w ciągu ostatnich kilku lat. Nadal dotyka ludzi w każdym wieku i obu płci. Nie jest zaskakujące, że cierpisz na tę chorobę. Jest ona jednak bardzo bolesna i trudna do przeżycia. Nieleczona może prowadzić bezpośrednio do cukrzycy, chorób serca, a nawet śmierci. Jest spowodowana nagromadzeniem się kryształów kwasu moczowego w obrębie stawów, zwłaszcza tych w stopach. Powoduje to ostry ból i obrzęk. Może zacząć się od dużego palca, ale może rozprzestrzenić się na resztę stopy, a nawet na kolano.

Ulga w podagrze

Ulga w podagrze może być osiągnięta za pomocą środków domowych, zwłaszcza we wczesnych stadiach. Kiedy ten rodzaj zapalenia stawów wpływa na wiele stawów, ważne jest, aby pamiętać, aby nie polegać na domowych środków sam. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ich w połączeniu. Te domowe środki zaradcze są skuteczne i zostały udowodnione, że działają dla wielu osób. Świeże czereśnie są popularnym i bardzo skutecznym domowym środkiem, który został zalecony przez specjalistów od zdrowia.

Zarówno słodkie, jak i kwaśne wiśnie mogą być stosowane w leczeniu podagry. Oba zawierają antocyjany, które są przeciwutleniaczami, które zmniejszają stan zapalny i pomagają w bólu. Świeże czereśnie są najlepsze, ponieważ puszkowane i przechowywane czereśnie mogą zanegować korzyści płynące z ich naturalnych antocyjanów. Podagrę można również świetnie leczyć jabłkami, ponieważ zawierają one kwasy jabłkowe, które przeciwdziałają gromadzeniu się kwasu moczowego.

Sokowanie

Sok z surowych warzyw to mniej przyjemna opcja, ale taka, której nie będziesz chciał spróbować. Warzywa takie jak ogórki, marchewki i buraki to świetne sposoby na "odtrucie" kwasu moczowego. Sok powinien być wypijany raz dziennie, jeśli czujesz się energiczny. Witamina C jest również ważna dla obniżenia poziomu kwasu moczowego we krwi. Badania wykazały, że witaminę C można znaleźć w owocach i warzywach.

Chociaż domowe sposoby i leki mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów podagry, nie są one substytutem zdrowego stylu życia. Unikanie żywności i zachowań wyzwalających jest najlepszym sposobem na uniknięcie podagry. To nie jest coś, z czego można się śmiać. Podagra to poważna choroba. Ważne jest, aby być zdrowym. Podagra jest bardziej powszechna u osób z nadwagą.

Pamiętaj

Powinieneś unikać prób odchudzania poprzez poszczenie lub bardzo niskokaloryczne diety. Oba te sposoby są równie szkodliwe dla poziomu kwasu moczowego. Należy unikać diet niskotłuszczowych, ponieważ owoce morza i mięso zawierają wysoki poziom puryn, które mogą powodować podagrę. Najlepiej jest unikać alkoholu i pić tylko umiarkowane ilości. To może wywołać wysoki poziom kwasów moczowych, które następnie mogą gromadzić się w stawach. Te małe zmiany mogą zrobić ogromną różnicę w swoim zdrowiu.