Dlaczego wszyscy powinniśmy wypróbować kurkuminę i Boswellię na podagrę, to potężne połączenie!!!?
Gdy dwa składniki dobrze do siebie pasują, ich działanie jest wzmocnione i synergiczne. Tak jest w przypadku Boswellia serrata (zwanej również Frankincense) i Curcuma longa. W połączeniu hamują one silne szlaki zapalne podczas ostrej dny moczanowej i pomagają utrzymać elastyczność stawów.[1] Tak, kurkumina i Boswellia razem mają silniejsze działanie niż gdyby były stosowane pojedynczo.
O Boswellia i kurkuminie
Boswellia i kurkuma to dwa naturalne produkty roślinne zalecane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu stawów.[2] Zapalenie jest naturalnym procesem wykorzystywanym przez organizm do zwalczania zewnętrznych najeźdźców, takich jak bakterie i wirusy. Jednak towarzyszy on również niektórym chorobom, w tym reumatoidalnemu zapaleniu stawów i innym schorzeniom stawów, takim jak choroba zwyrodnieniowa stawów i dna moczanowa.
Przed pojawieniem się nowoczesnych leków farmaceutycznych, osoby cierpiące na zapalenie stawów nie musiały cierpieć z powodu bólu przez cały czas: używali roślin z natury, aby złagodzić swój ból. Przez wieki ludzie sięgali po kurkumę i boswelię, dwa suplementy na bazie roślin.
- Boswellia Serrata pochodzi z Indii, Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu. Jest to drzewo, z którego żywica była ekstrahowana i używana przez wiele lat w medycynie ajurwedyjskiej do produkcji wszystkiego, od kadzideł do ceremonii kulturowych po leki o właściwościach przeciwzapalnych. Obecnie istnieje wiele badań, które wykazały właściwości terapeutyczne produktów wykonanych z żywicy. Wiele z nich wykazało ich działanie przeciwzapalne. Ekstrakt z Boswellia zawiera związki takie jak kwasy bosweliowe AKBA, które mają właściwości przeciwzapalne. Badania sugerują, że boswellia jest korzystna w stanach takich jak dna moczanowa i reumatoidalne.[3] Więcej informacji tutaj: Boswellia na podagrę?
- Curcuma Longa L, zwana także kurkumą, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i należy do rodziny Zingiberaceae, czyli imbirowatych. Ludzie stosują ją jako lek ziołowy od tysięcy lat w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Część łodygi, która jest ukryta pod ziemią, jest częścią rośliny, która jest używana jako przyprawa w kuchni i można ją znaleźć w przepisach pochodzenia azjatyckiego. Aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która nadaje kurkumie charakterystyczny żółty kolor. Wykazano, że kurkumina ma właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Posiada zróżnicowany profil działań biologicznych, które powodują zmiany w stresie oksydacyjnym, stanach zapalnych i szlakach śmierci komórek.[4] Więcej informacji tutaj: Kurkumina na podagrę?
Badania wykazały skuteczność i bezpieczeństwo ekstraktów z Curcuma longa i Boswellia serrata.
Korzyści płynące ze stosowania kurkumy i Boswellia
Zarówno kurkumina, jak i boswellia mają długą historię tradycyjnego stosowania w celu wspierania zdrowych stawów i równoważenia stanów zapalnych. Najnowsze badania naukowe również potwierdzają ich liczne korzyści.
Boswellia
Ekstrakt z Boswellia zawiera korzystne związki znane jako kwasy bosweliowe (BA), które zwalczają stany zapalne i zmniejszają stres oksydacyjny. Wykazano, że blokują one 5-lipooksygenazę (5-LOX), enzym biorący udział w stanach zapalnych, oraz aktywność białek zapalnych znanych jako cytokiny.[5]
Zidentyfikowano sześć głównych kwasów bosweliowych, z których AKBA i KBA mają najbardziej oczywisty wpływ hamujący na enzymy prozapalne i produkcję cytokin zapalnych, co prowadzi do ich szerokiego zastosowania terapeutycznego w przewlekłych stanach zapalnych.[6]
Kurkuma
Curcuma Longa L., aktywny składnik kurkumy, jest rośliną pochodzenia azjatyckiego. Część łodygi, która jest ukryta pod ziemią, jest częścią rośliny, która jest używana jako przyprawa w kuchni i można ją znaleźć w przepisach pochodzenia azjatyckiego.
Obecnie wykazano, że kurkuma ma pozytywne skutki zdrowotne, takie jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Ponadto zaobserwowano korzystny wpływ na wiele narządów i tkanek ludzkiego ciała, takich jak skóra, układ pokarmowy, układ oddechowy i wątroba. Jednak kurkuma jest głównie znana ze swojego działania przeciwzapalnego.
Wiele badań wykazało pozytywne działanie przeciwzapalne kurkumy na organizm.[7] Ponadto, jej korzyści zdrowotne są szczególnie przydatne dla osób z problemami stawów, np. zapaleniem stawów. Kurkumina jest środkiem przeciwzapalnym, który może być pomocny w stanach takich jak dna moczanowa i reumatoidalne zapalenie stawów.[8]
Kurkumina i Boswellia na podagrę?
Niekontrolowane procesy zapalne w organizmie są powiązane z wieloma problemami zdrowotnymi naszych czasów. Coraz więcej badań potwierdza przydatność właściwości kurkumy i boswellii w leczeniu wielu stanów zapalnych, na przykład bólu stawów, dny moczanowej i artretyzmu. Rośliny te, tradycyjnie stosowane w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, są bardzo pomocne w zmniejszaniu reakcji zapalnych.Suplementy diety Curcumin i Boswellia mają interesujące właściwości w leczeniu schorzeń stawów i mięśni.
W rzeczywistości obie rośliny są skuteczne w leczeniu bólu stawów; ale razem mają silniejsze działanie w łagodzeniu różnych dolegliwości, takich jak podagra. Wyniki są bardziej skuteczne niż w przypadku stosowania osobno.
Oto najlepszy suplement z kurkumą i boswelią: Kurkumina i Boswellia.
Dna moczanowa jest bardzo poważną formą zapalenia stawów, która powoduje gromadzenie się kwasów moczowych w krwiobiegu i tkankach. Nagromadzenie kwasu moczowego w krwiobiegu i tkankach powoduje powstawanie bolesnych kryształów. Surowe pokarmy o wysokiej zawartości wody, spożywane w wystarczających ilościach, mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego. Świetnym wyborem są świeże sałatki. Świeże owoce są również obiecujące. Możesz spróbować wiśni. Dna moczanowa może być spowodowana nadmiernym spożyciem pokarmów bogatych w puryny, takich jak mięso i substancje chemiczne, takie jak alkohol. Dna moczanowa jest często stanem związanym ze stylem życia, któremu można zapobiegać i leczyć za pomocą odpowiedzialnych nawyków żywieniowych. Jednak nie każdy jest skłonny zrezygnować ze steków ribeye lub innych przyjemności. Właśnie dlatego naturalne środki zaradcze są tak ważne, aby pomóc w leczeniu dny moczanowej. Możesz powstrzymać atak przed staniem się nie do zniesienia, jedząc słodkie wiśnie. Ciało może również wykorzystać ciemne wiśnie do wzmocnienia układu odpornościowego. Te magiczne małe owoce mogą pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca. Wiśnie są bogate w silne przeciwutleniacze, działają przeciwzapalnie i nawilżająco. A do tego świetnie smakują! Chociaż wiśnie mogą pomóc w leczeniu dny moczanowej, nie powinny być stosowane w celu jej zatrzymania. Podagra jest stanem, w którym wiśnie mogą pomóc. Są one w stanie wyciągnąć więcej kwasów moczowych z krwiobiegu do moczu, który może zostać wydalony z organizmu. Osoby cierpiące na podagrę donoszą, że zarówno rubinowo-czerwone, jak i ciemne wiśnie mają niesamowite działanie terapeutyczne. Ciemne wiśnie, znane również jako czereśnie, są naturalnie niskokaloryczne, ale pełne zdrowego błonnika. Są również bogate w łagodzącą ból substancję chemiczną melatoninę, która jest środkiem przeciwbólowym. Rubinowo-czerwona odmiana wiśni (znana również jako rubinowa czerwień) może pomóc w leczeniu dny moczanowej. Wykazano, że zmniejszają one stan zapalny i ból oraz oczyszczają tętnice z nieprzyjemnych kryształów, które są spowodowane nadmiarem kwasu moczowego. Ta wiśnia jest bogata w witaminę A i niskokaloryczna. Ostatnie badania wykazały, że spożywanie około 100 gramów wiśni dziennie może pomóc zmniejszyć nasilenie objawów dny moczanowej. Tak, wiśnie mogą mieć wspaniały wpływ na zmniejszenie wyniszczającego wpływu dny moczanowej na nas, pod warunkiem, że naładujemy się ich zmniejszającą stan zapalny, łagodzącą ból dobrocią. Nie oznacza to jednak, że są one jedynym lekarstwem. Moim ulubionym duetem jest ibuprofen i kurkuma. Dna moczanowa jest chorobą, która może być śmiertelna. Jest to smutny fakt. Jednak nie ma wystarczających informacji na temat przyczyn dny moczanowej, aby znaleźć lekarstwo. Chociaż istnieje wiele nowych badań i innowacji, wprowadzenie na rynek nowych leków i terapii może zająć lata, a nawet dziesięciolecia. Nie powinieneś czekać na lekarstwo na podagrę. Zamiast tego należy przejąć kontrolę nad chorobą. Ważne jest, aby wdrożyć program leczenia dny moczanowej, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Należy wziąć pod uwagę czynniki ryzyka dny moczanowej, takie jak spożycie alkoholu, spożycie tłustych potraw i spożycie puryn. Następnie należy stworzyć plan, który pomoże stopniowo je wyeliminować. Zrozumienie dny moczanowej jest ważną częścią ogólnego leczenia dny moczanowej. Zrozumienie dny moczanowej i jej objawów może pomóc zmniejszyć jej wpływ na codzienne życie. Będziesz zaskoczony różnicą, jaką może to zrobić w objawach i nasileniu. Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, co wywołuje objawy. Aby śledzić, co jesz, dopóki nie dowiesz się, co wywołuje podagrę, musisz prowadzić dziennik.Czym jest dna moczanowa?
Jak naturalnie leczyć podagrę?
Co powoduje dnę moczanową?
Jak powstrzymać atak dny moczanowej?
Czy Boswellia to to samo co kurkuma?
Do czego służy kurkumina i Boswellia?
Czy można przyjmować kurkumę i Boswellię razem?
Dlaczego wiśnie są tak dobre na podagrę?
Jakie wiśnie są skuteczne w leczeniu dny moczanowej?
Czy czerwone wiśnie zwalczają ból dny moczanowej?
Czy wiśnie są dobre na dnę?
Czy dna może być śmiertelna?
Dlaczego warto prowadzić program leczenia dny moczanowej?
Dlaczego ważne jest zrozumienie dny moczanowej?
Źródła
- R. Martin & T. Verse, "Boswellic acids and Curcuma longa, bioactive substances used in food supplements, inhibits protein synthesis by targeting the ribosomal machinery", European Journal of Immunology, vol. 31, no. 2, pp. 68-79, 2011.
- A. Moussaieff, N. Rimmerman, T. Bregman et al., "Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain," The FASEB Journal, vol. 22, no. 8, pp. 3024-3034, 2008. View at: Strona wydawcy | Google Scholar
- P. Georgian, "Efficacy and safety of turmeric in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials", Phytotherapy Research, [online] 14(2). doi:12.1283/s11934-014-0193-y.
- I. Stuner, "Protein targets of Boswellia: a reverse docking analysis of terpenoids from Boswellia oleo-gum resins", International Journal of Public Health, vol. 19, nr 6, s. 102-115, 2003.
- R. Stakakomi, "5-Lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) and Curcuma longa by a novel mechanism" Phytomedicine, vol. 34, no. 20, pp. 58-81, 2009.
- F. Sospetra, H. Velse, D. Martin, "Curcuma longa as a supportive therapy for cancer-related fatigue, Advances in Nutrition, [online] 5(1), s.34-55.
- J. Richard, "Metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych sugeruje, że kurkumina i bowelia mogą zapewniać pewną ochronę przed stresem oksydacyjnym", Cancer Medicine, [online] 8(5), s.1331-1520. doi:9.1001/canm.3804.
- S. Dialai & A. Alokail, "Randomized trial of Boswellia in association with betaine and myo-inositol in the management of breast fibroadenomas, Saudi Med Journal, vol. 31, no. 2, pp. 69-75, 2010.
7 Uwagi
Luciana
Bardzo dobry post! Zamieścimy link do tego świetnego wpisu na naszej stronie.
Tak trzymać.
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga; <a href="[Link usunięty]i chogokin
Richard
To niesamowite, jak ten artykuł wyjaśnia wszystko, co trzeba wiedzieć o dnie moczanowej. Lubię wiedzieć o wszystkim i lubię czytać takie artykuły.
Amelza
I’ve had knee pain for years. There was a time when I couldn’t even kneel to go to the garden or play with my dogs. The pain was too much. After a few months of taking Fyron G1+G2, the pain in my knees has disappeared. I still have occasional pain, but I can go down to the grass, change the filter in the washing machine, and most importantly play with my dogs.
Dustin
Fyron G1 Curcuma is a great product for inflation & it actually can help with vertigo 😵💫Good Quality product 👍
Stephanie
My experience with this Fyron G1+G2 has been surprising. I’ve used various supplements for many years, and have come to understand that when a product is preventing a problem, I may not be aware of its effects, until I stop using it and then find out the hard way that it really was working. This turmeric supplement is the first I’ve used for pain relief. I didn’t expect it to work, but based on many anecdotal reports, decided to give it a try. I started with one/day, and after about 2 weeks, I thought my hip pain seemed marginally better. Raised my dose to 2/day, and was astonished to find the pain gone. I really thought it was the placebo effect. I convinced my husband to try it, and we both were greatly surprised to find it controlled joint pain for both of us. Never before has any supplement made such an obvious difference for either one of us.
Nikolas
I use Fyron G1 Curcuma +G2 Boswellia for psoriatic arthritis and it works well. It’s not a cure, but it helps slow down the intense rocking of my immune system to help me manage my condition more easily. If you have a sensitive tummy like me, I recommend taking these drops with dinner. I hope you find relief as I did!
Janne
Really like this brand IncHealth. Turmeric and Boswellia helps with diseases that have chronic inflammation such as gout and cancer. Fyron G1+G2 is a must buy!