Dowiedz się, co kryje się za tą chorobą i co możesz zrobić, aby żyć bez bólu. Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów, w tym choroba zwyrodnieniowa stawów i dna moczanowa. Istnieją również fibromialgia, dna moczanowa i fibromialgia. Choroby te mogą powodować sztywność stawów, stany zapalne i ból. Może to sprawić, że poranne wstawanie z łóżka będzie męczarnią, wstawanie z krzesła torturą, a nawet wsiadanie i wysiadanie z samochodu łatwym zadaniem. Przypomniałem sobie pacjentkę w wieku 62 lat, która cierpiała z powodu bólu stawów kolanowych. Nie mogła wstać i musiała siedzieć w fotelu przez cały dzień. Nie zdawała sobie sprawy, że siedzenie przez cały dzień w rzeczywistości pogarsza zapalenie stawów. Kiedy zgłosiła się do lekarza, nie była już w stanie chodzić i poruszała się na wózku inwalidzkim.
Leczenie zapalenia stawów
Aby podejmować świadome decyzje, należy znać najbardziej aktualne opcje leczenia zapalenia stawów. Chociaż operacja może być konieczna w niektórych przypadkach, nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Czasami leki są złem koniecznym. Mogą one z czasem prowadzić do zatrucia wątroby i zwiększać podatność na zagrażające życiu infekcje. Czasami są niezbędne do złagodzenia bólu. A gdyby istniał sposób na złagodzenie bólu bez współpłacenia? Pozwoliłoby to na kontynuowanie aktywnego trybu życia i cieszenie się czynnościami, takimi jak praca w ogrodzie, zakupy, pisanie listów lub po prostu przebywanie w domu z nową energią.
Lekarze zwykli wierzyć, że ćwiczenia funkcjonalne spowodują uszkodzenie stawów. Widziałem cudowne rezultaty terapii zajęciowej, którzy widzieli, jak ćwiczenia funkcjonalne mogą zwiększyć niezależność funkcjonalną ludzi, pozwalając im cieszyć się prostymi przyjemnościami życia. Lekarze przez wiele lat uważali, że artretyzm powoduje uszkodzenie stawów. Obecnie wielu lekarzy uznaje znaczenie ćwiczeń w zmniejszaniu i eliminowaniu bólu związanego z zapaleniem stawów.
Ćwiczenia terapeutyczne
Korzyści płynące z ćwiczeń terapeutycznych są tak oczywiste, że lekarze często kierują pacjentów do terapeutów zajęciowych lub fizjoterapeutów w celu stworzenia funkcjonalnego programu ćwiczeń dla swoich pacjentów w celu poprawy elastyczności, energii i siły. Zdolność do funkcjonowania. Wszystkie te cele można bezpiecznie osiągnąć poprzez ćwiczenia. Sprawność funkcjonalna zwiększa przepływ krwi i dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych. Utrzymuje również silne mięśnie wokół stawów i zmniejsza ból stawów. Wspomniany wcześniej pacjent był w stanie ponownie chodzić, a nawet chodzić do łazienki bez pomocy. Nieleczone zapalenie stawów może sprawić, że chodzenie do toalety będzie bolesne.
Ćwiczenia funkcjonalne to ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu, które pomagają ciału zapewnić bardzo potrzebne smarowanie sztywnych stawów. Wyobraź sobie zawias drzwi, który jest sztywny i nie chce się poruszyć. Zawias można nasmarować za pomocą WD40. Kiedy twoje ciało znajduje się w terapeutycznych pozycjach funkcjonalnych, wytwarza smar. Twoje ciało będzie w stanie wykonywać znaczące codzienne czynności bez bólu, jeśli będziesz kontynuować program ćwiczeń funkcjonalnych. Aerobik w wodzie to świetne ćwiczenie na zapalenie stawów. Polecam go pacjentom, którzy mają dostęp do basenu i licencjonowanego terapeuty. Jeśli celem jest zmniejszenie bólu związanego z zapaleniem stawów, aerobik w wodzie nie powinien być jedynym rodzajem ćwiczeń.
Współczynnik bólu
Aby zmniejszyć ból i wyeliminować go, musisz być w stanie wykonywać ćwiczenia, które pozwolą ci poruszać się w całym zakresie ruchu. Aerobik w wodzie nie zapewni ci pełnego zakresu ruchu, chyba że jesteś mewą, która chętnie wkłada głowę pod wodę, aby się schylić. Wraz z wiekiem nasze tkanki mięśniowe naturalnie się kurczą. Aby zminimalizować skutki naturalnego kurczenia się mięśni, należy je regularnie rozciągać. Ćwiczenia elastyczności mogą zmniejszyć negatywne skutki sztywności i bólu. Pomagają również poprawić jakość życia.
Elastyczność zwiększa ryzyko kontuzji mięśni, ponieważ są one bardziej elastyczne i mniej podatne na zerwanie. Wielu mężczyzn się nie rozciąga. Jednak rozciąganie jest równie ważne dla mężczyzn. Bez względu na to, jak silne lub słabe są Twoje mięśnie, sięganie i zginanie może stać się bolesne. Wspaniale byłoby móc schylić się i sięgnąć po dowolny przedmiot, który upadł na ziemię, bez sztywności i bólu. Wyszkolony ekspert może pomóc ci zbliżyć się o krok do bezbolesnej sprawności funkcjonalnej. Wielu moich pacjentów mówiło, że nigdy wcześniej się nie rozciągali, ponieważ sprawiało im to ból. Rozciąganie i wzmacnianie mięśni jest niezbędne do złagodzenia bólu stawów i wsparcia stawów.
Łuszczycowe zapalenie stawów
Łuszczycowe zapalenie stawów - jakie są przyczyny? Łuszczycowe zapalenie stawów może występować zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w wieku od 50 do 60 lat. Powoduje obrzęk stawów i stan zapalny skóry. Łuszczycowe zapalenie stawów może również dotyczyć dzieci. Co wiemy? Wiele rzeczy nie jest jeszcze znanych lub zrozumiałych na temat łuszczycy. HLA-B27, gen, który jest powszechnie znany jako przyczyna, wydaje się być najbardziej prawdopodobny. Gen ten jest powszechny u pacjentów z łuszczycowym zapaleniem stawów. Może istnieć związek między tym genem a rozwojem tego typu zapalenia stawów. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób cierpiących na zapalenie stawów kręgosłupa. Gen ten jest bardzo powszechny u osób cierpiących na zapalenie stawów kręgosłupa. Pomijając tę ograniczoną wiedzę, istnieje wiele pytań dotyczących tej choroby, na które nie ma odpowiedzi.
Wiele osób cierpiących na tę chorobę ma nadzieję na więcej odpowiedzi. Odkryto, że osoby cierpiące na łuszczycowe zapalenie stawów mają inne geny, które są często obecne i podejrzewa się, że przyczyniają się do rozwoju choroby. Istnieje również dziewięć mutacji w co najmniej jednym z tych genów, które mogą być za to odpowiedzialne. Istnieje wiele teorii na temat możliwych przyczyn choroby łuszczycowej. Niektórzy uważają, że te geny lub mutacje genów nie są przyczyną. Wykazano, że łuszczycowe zapalenie stawów może być spowodowane problemami z układem odpornościowym. Próbując zwalczyć obcą tkankę, białe krwinki wytwarzają przeciwciała.
Wnioski
Ponieważ nie ma obcej tkanki do zaatakowania, przeciwciała te atakują zdrową tkankę. Powoduje to objawy łuszczycowego zapalenia stawów. Zapalenie stawów może powodować silny ból, czasami nie do zniesienia. Rozwiązanie bólu, którego doświadczają, jest na czele wszystkich umysłów. Ze względu na wiele form zapalenia stawów, trudno jest rozwiązać problem bólu związanego z zapaleniem stawów. Istnieje kilka rodzajów zapalenia stawów. Istnieje wiele innych rodzajów. Trudno jest znaleźć właściwe rozwiązanie z powodu tych wszystkich różnych typów. Łuszczycowe zapalenie stawów nie jest stanem, który można przypisać konkretnemu genowi lub problemowi z układem odpornościowym. Łuszczycowe zapalenie stawów może być również spowodowane przez środowisko. Trudno jest walczyć z tą chorobą z powodu tak wielu nieznanych czynników.