Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy nadmiar białka jest niebezpieczny dla mojego zdrowia?

Nie zapominajmy!!! Wszyscy wiemy, że cholesterol i tłuszcz są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Czy sugerujesz, że zbyt duża ilość białka również może być szkodliwa dla naszego zdrowia? Tak!!! To jest dokładnie to, co mówię. To może cię zaskoczyć, ale wielu ekspertów uważa, że zbyt dużo białka, zwłaszcza zwierzęcego, może być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Człowiek nie powinien spożywać więcej niż 15% dziennego zapotrzebowania na białko (wołowina ma 26% białka, reszta to tłuszcz; kurczak ma 61% białka, reszta to tłuszcz). Organizm musi wtedy pozbyć się tego białka.

Białka

Organizm przechowuje bardzo mało białka. Nerki i wątroba są odpowiedzialne za pozbycie się białka. Nerki i wątroba muszą pracować ciężej, aby usunąć białko z jedzenia, które spożywamy. Nadużywanie tych narządów może prowadzić do przedwczesnego zużycia. Amerykanie spożywają codziennie dużo białka zwierzęcego. Następnie dodają do swojej diety proszki proteinowe, napoje i batony. Ten kraj ma obsesję na punkcie białka! To nie jest dla naszego dobra, ale naszego upadku. Nadmiar białka zwierzęcego jest niebezpieczny dla zdrowia. To jest oprócz zużycia na wątrobę i nerki.

Nadmiar białka może sprawić, że organizm będzie bardziej kwaśny. Kwasy te gromadzą się w stawach, powodując zapalenie stawów i podagrę. Białko zwierzęce jest trudne do strawienia, co może powodować problemy z trawieniem. Białko zwierzęce jest silnie związane z chorobami serca. Nie tylko tłuszcz i cholesterol, ale także białko zwierzęce.

Czy wiesz?

Wiele rodzajów nowotworów jest związanych z białkiem zwierzęcym, w tym rak piersi, rak prostaty i rak okrężnicy. T. Colin Campbell, PhD. przeprowadził duże badania w Chinach i stwierdził, że ci, którzy jedli największe ilości białka zwierzęcego, mieli najwięcej chorób serca i niektórych rodzajów raka. Liczba chorób niekoniecznie rosła, jeśli zwiększano spożycie białka zwierzęcego.

Ponieważ białko zwierzęce sprawia, że ciało jest bardziej kwaśne niż powinno, organizm musi je zneutralizować. Wyciąga wapń z kości, a następnie go wydala. Dlatego jest to tak ważne. Uważa się, że głównym czynnikiem przyczyniającym się do osteoporozy w tym narodzie jest białko zwierzęce.

Wniosek

Nadmiar białka powoduje erozję wapnia z naszych kości. Możesz ograniczyć spożycie białka z mięsa i sztucznie dodawanego białka do innych pokarmów i pseudożywności. Jest to jedna z najlepszych decyzji, jaką możesz podjąć dla siebie. Aby osiągnąć maksimum zdrowia i sprawności, powinieneś wyeliminować wszystkie źródła białka zwierzęcego.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena 0 / 5. Liczba głosów: 0

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz