Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Czy kurkuma pomaga na kwas moczowy?

Kwas moczowy jest normalnym wynikiem niszczenia martwych komórek i trawienia. Jest to zatem normalny proces biologiczny. Jest on eliminowany poprzez mocz. Niestety zdarza się, że organizm produkuje zbyt dużo kwasu moczowego. Taki stan rzeczy nazywany jest hiperurykemią.

Z nadmiarem kwasu moczowego często związane są dwie bardzo bolesne patologie: kamienie moczowe i podagra:

  • Kamienie moczowe pojawiają się pod wpływem łącznego działania nadmiaru kwasu moczowego i zbyt dużej kwasowości moczu z powodu braku nawodnienia. Tworzą się wtedy kryształy i blokują nerki. Nadmiar kwasu moczowego jest przyczyną 10% kamieni moczowych.
  • Podagra jest wynikiem tworzenia się kryształów wokół stawów. Powodują one atak podagry, czyli gwałtowny ból często w dużym palcu u nogi.

Zbilansowana dieta jest pierwszym środkiem zaradczym, który łagodzi te patologie. Polega ona na wyeliminowaniu z diety alkoholu, wędlin, większym udziale białego mięsa i warzyw. Zalecana jest również regularna aktywność fizyczna oraz obfite nawodnienie organizmu.

Podagra to rodzaj zapalenia stawów spowodowany nagromadzeniem kwasu moczowego w organizmie, albo dlatego, że organizm nie może się go skutecznie pozbyć, albo dlatego, że organizm wytwarza go w nadmiernej ilości.

Kurkumina, wyekstrahowana z kurkumy, działa jako przeciwutleniacz i poprawia zdrowie metaboliczne oraz funkcjonowanie nerek w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego. Zwiększa również wydalanie kwasu moczowego z moczem. Kurkumina jest więc funkcjonalnym składnikiem, który oferuje ochronę przed spożywaniem fruktozy i związaną z tym hiperurykemią, czyli podwyższonym poziomem kwasu moczowego.

Kurkuma, znana również jako szafran indyjski lub złota przyprawa, jest rośliną rosnącą w Azji i Ameryce Środkowej. Jasnożółty kolor przetworzonej kurkumy zainspirował wiele kultur do wykorzystania jej jako barwnika, ale mielona kurkuma jest również ważnym składnikiem żywności i medycyny.

Można ją spożywać w kapsułkach, herbatach, proszkach i ekstraktach. Kurkumina jest aktywnym składnikiem kurkumy i ma potężne właściwości biologiczne. Medycyna ajurwedyjska, tradycyjny indyjski system leczenia, zaleca kurkumę na różne dolegliwości. Należą do nich przewlekły ból i stany zapalne. Medycyna zachodnia zaczęła badać kurkumę jako środek przeciwbólowy i leczniczy.

Podczas gdy kurkuma jest smaczną przyprawą, którą można spożywać, była również tradycyjnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej w leczeniu stanów zapalnych, chorób skóry, ran, dolegliwości trawiennych i schorzeń wątroby.

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena 4 / 5. Liczba głosów: 14

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz