Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak mogę się pozbyć podagry?

Każdy, kto kiedykolwiek czuł ból pulsującego, spuchniętego dużego palca u nogi, wie, jak bolesne może to być i jak pilnie chce uzyskać pomoc. Trawienie puryn wytwarza maleńkie, igiełkowate kryształki kwasu moczowego, które powodują ból w stawie. Puryna znajduje się w wielu pokarmach. Podczas gdy zmniejszenie puryn może pomóc osobom cierpiącym na podagrę, istnieje więcej kroków, które można podjąć, aby zapobiec przyszłym atakom. Pij dużo wody. Twój organizm będzie starał się wyeliminować nadmiar kwasu moczowego przez nerki, nie odkładając go w stawach. Czysta woda, a nie cukrowe lub kofeinowe napoje, pomoże przenieść nadmiar kwasu moczowego wzdłuż, aby zapobiec podagrze.

Co robić?

Schudnij. Nie jest to łatwe, ale ten prosty krok może pomóc w różnych problemach zdrowotnych, nie tylko podagrze. Zmniejsz lub unikaj spożycia alkoholu, zwłaszcza piwa. Podagra jest bardziej powszechna u tych, którzy dużo piją piwa. Jest to prawdopodobnie spowodowane wysokim poziomem puryn w piwie. Zarządzaj swoim stresem. Chociaż jest to trudne zadanie, możliwe jest nauczenie się, jak zarządzać stresem. Musisz upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych. Ponieważ większość Amerykanów ma wystarczająco dużo jedzenia, niedobory żywieniowe nie są problemem.

Pomimo tego, że są tanie i obfite, wiele z żywności, którą jemy, ma niewielką lub żadną wartość odżywczą, a nawet może mieć negatywne skutki. Możesz dać swojemu organizmowi szansę walki z odżywczo gęstą żywnością i wysokiej jakości suplementami, które pomogą Ci utrzymać dobre zdrowie i walczyć z podagrą i innymi chorobami. Powinieneś rozważyć zioła.

Rozważmy zioła

Zapalenie jest godnym uwagi wyjątkiem od normalnych, korzystnych dla organizmu procesów leczniczych. Dzieje się tak, gdy ciało postrzega organizm jako zagrożenie i przystępuje do ataku. To może często prowadzić do obrzęku, zaczerwienienia i bólu. Podagra może być również leczona ziołami, ponieważ wiele ziół ma właściwości przeciwzapalne. Jakie zioła mogą pomóc w leczeniu podagry? Nasiona selera: Nasiona selera były stosowane od wieków jako środek ludowy, w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, w leczeniu różnych rodzajów zapalenia stawów.

Chociaż nie przeprowadzono żadnych badań, wielu wierzy, że nasiona selera są środkiem przeciwzapalnym, który pomaga w walce z podagrą. Zmniejsza również poziom kwasu moczowego we krwi. Korzeń lukrecji: Popularny środek ludowy, korzeń lukrecji jest również znaczącą częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Był stosowany w leczeniu wielu dolegliwości, w tym najbardziej znanej: syropu na kaszel.

Lukrecja jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który może być stosowany w leczeniu wszelkich stanów zapalnych, w tym podagry. Pokrzywa zwyczajna: To chwast / zioło może być stosowane jako środek moczopędny / przeciwzapalny, wykrztuśny, przeciwbólowy, przeciwzapalny, tonik i środek przeciwbólowy. Wiele osób stwierdziło, że herbata z pokrzywy i suplementy mogą znacznie pomóc w leczeniu podagry.

 

Jak bardzo przydatny był ten post?

Kliknij na gwiazdkę, aby ją ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten post.

Zostaw komentarz