Zapalenie kaletki odnosi się do przewlekłego lub ostrego zapalenia kaletki. Umożliwiają one ścięgnom ślizganie się po wypukłościach kostnych. Kaletki można znaleźć wszędzie tam, gdzie ścięgna ślizgają się po powierzchniach kostnych. Zapalenie kaletki najczęściej występuje w barku. Znane jest również jako zapalenie kaletki podbarkowej, nadgrzebieniowej i ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia. Problemy z kaletką mogą również występować w innych obszarach niż bark. Są to zazwyczaj obszary stawów, które są często używane, takie jak biodro, kolano i łokieć. Zapalenie kaletki łokciowej to schorzenie, które dotyka łokcia. Znane jest również jako łokieć górnika. Znane jest również jako zapalenie kaletki maziowej lub...
Bursas
Bursy mogą powodować ból w okolicy pośladków lub górnej części ud. Często jest to spowodowane zapaleniem kaletki biodrowo-lędźwiowej, kulszowej, znanej również jako kaletka krawiecka, tkacka lub tkacza. Inne dotknięte obszary obejmują ścięgno Achillesa, wielki palec u nogi i inne obszary. Przyczyny zapalenia kaletki są nieznane. Uważa się, że zapalenie kaletki ma podłoże zapalne. Może to być spowodowane urazem, powtarzającymi się ruchami, takimi jak praca, nadmierne ćwiczenia, powtarzające się ruchy lub zapalenie stawów, reumatoidalne lub dna moczanowa. Ostre zapalenie kaletki charakteryzuje się silnym bólem i stanem zapalnym. Ponieważ ruch jest bardzo niewielki, ból może być znacznie zwiększony poprzez poruszanie stawem.
Przewlekłe zapalenie kaletki może rozwinąć się, jeśli występuje wiele epizodów ostrych ataków zapalenia kaletki. Może to prowadzić do przewlekłego zapalenia kaletki. Mogą pojawić się zrosty i pogrubienie kaletki. Ten etap ograniczy zakres ruchu. Mięśnie mogą stać się słabsze i zaniknąć. Ograniczony zakres ruchu może prowadzić do zamrożenia barku, jeśli stan ten utrzymuje się przez długi czas. Osoba powinna stosować "RIMS", aby zapobiec przewlekłemu bólowi barku. Ma to zastosowanie niezależnie od tego, czy stan jest spowodowany zapaleniem kaletki maziowej, urazem stożka rotatorów, zapaleniem ścięgna czy jakąkolwiek inną przyczyną. R: Ważne jest, aby odpoczywać przez pierwsze 24 do 48 godzin.
Bądź ostrożny
Należy uważać, aby nie trzymać ręki na temblaku. Aby zapobiec zwisaniu ręki podczas chodzenia, można przymocować kciuk do paska lub koszuli. I: Zabiegi z użyciem lodu i zimna w celu zmniejszenia stanu zapalnego i obrzęku trzy do czterech razy dziennie przez kolejne 24-48 godzin. M: Mobilność. Aby zapobiec zamarznięciu kontuzjowanego stawu, zwiększ delikatny ruch. S: Wzmocnienie. Aby wzmocnić mięśnie i więzadła, na początku ćwicz powoli, aby przywrócić normalny zakres ruchu. Zapalenie kaletki stawu łokciowego to stan, w którym kaletka stawu łokciowego wypełnia się płynem. Wygląda to jak wypukłość wielkości piłki golfowej. Może pojawić się ból w łokciu, szczególnie w przypadku nacisku.
Może to prowadzić do podrażnienia, a czasem stanu zapalnego. Płyn zazwyczaj zostanie wchłonięty. Jeśli jednak tak się nie stanie, lekarz może usunąć płyn. Pomocne mogą okazać się zimne okłady. Istnieje wiele innych przyczyn bólu łokcia. Najczęstszą z nich jest łokieć tenisisty. Wpływa on na zewnętrzną końcówkę i górną część przedramienia. W tym przypadku najlepiej sprawdza się "RYŻ". R: Ważne jest, aby odpoczywać w kontuzjowanym miejscu. Ramię powinno również odpoczywać podczas chodzenia. Ramię nie powinno zwisać. Zamiast tego należy podeprzeć je drugą ręką. I: Obłożyć bolące miejsce lodem przez następne 24 do 48 godzin. C: Nałóż bandaż uciskowy na ramię tuż poniżej łokcia. E: Podeprzyj ramię poduszką, siedząc lub leżąc.
Pamiętaj
Istnieje wiele problemów, które mogą być spowodowane urazami stawu biodrowego. Zapalenie kaletki jest jednym z takich problemów. Jeśli odczuwasz ból, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Rodzaj potrzebnego leczenia można określić na podstawie ostatecznej diagnozy. Zapalenie kaletki będzie leczone w taki sam sposób, jak inne schorzenia. Zapalenie kaletki biodrowej można leczyć za pomocą laski. Pomoże to zmniejszyć nacisk. Należy stosować RIMS, RICE i jak wspomniano wcześniej. Zapalenie kaletki kolana jest również powszechne. W tym przypadku leczenie będzie takie samo jak powyżej, ale z kombinacją RICE i RIMS. Laska może być stosowana jako dodatek w ciężkich przypadkach. W takich przypadkach może być wymagana kompresja w postaci bandaża lub ortezy kolana. Dobry żel przeciwbólowy może być niezwykle pomocny jako uzupełnienie powyższych metod leczenia. BIOFREEZE to świetny żel przeciwbólowy. Zmniejszy ból i stan zapalny w dotkniętym obszarze. Możliwe jest zmniejszenie bólu i unieruchomienia poprzez uświadomienie sobie swojego stanu i natychmiastowe skorygowanie go.
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest często utożsamiana ze starością i zużyciem. Naukowcy odkryli, że choroba zwyrodnieniowa stawów może występować w starszym wieku. Występuje jednak częściej w stawach z chorobą zwyrodnieniową stawów niż w stawach bez tej choroby. Naukowcy odkryli również, że choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest wynikiem samego wieku. Istnieje kilka zdarzeń, które mogą do niej prowadzić. Zdarzenia te obejmują tworzenie, utrzymanie i rozpad chrząstki w stawach. Choroba zwyrodnieniowa stawów może również rozwinąć się w łokciach i barkach sportowców, którzy wykonują powtarzalne ćwiczenia ruchowe obciążające jeden staw, takie jak wiosłowanie. Naukowcy uważają, że istnieje czynnik genetyczny, który przyczynia się do rozwoju choroby, ale nie udowodnili jeszcze tego związku.
Naukowcy odkryli, że ryzyko rozwoju tego zapalenia stawów jest wyższe między rodzeństwem lub rodzicami niż między mężami i żonami. Badanie z 2000 roku ujawniło, że gen jest odpowiedzialny za kontrolowanie produkcji pirofosforanu, substancji chemicznej, która hamuje tworzenie się złogów mineralnych w stawach. Uważa się, że ta substancja chemiczna chroni chrząstkę stawową. Złogi mineralne znaleziono w stawach około 60% pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Choroba ta może również powodować osłabienie mięśni czworogłowych. Są to duże mięśnie z przodu uda, które umożliwiają wyprost kolana.
Wnioski
Naukowcy wiedzą, że zapalenie stawów może powodować ból, a pacjenci mogą przestać ćwiczyć, co może prowadzić do zmniejszenia siły mięśni. Uważają również, że osłabienie mięśnia czworogłowego mogło poprzedzać rozwój zapalenia stawów i jest w rzeczywistości odpowiedzialne za zwyrodnienie. Ciało jest w stanie lepiej chronić stawy, jeśli ma większą masę mięśniową. Zapalenie stawów może być również spowodowane czynnikami anatomicznymi. Badania wykazały, że osoby z "koślawymi" lub "koślawymi" kolanami są bardziej narażone na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych.
Badania wykazały również, że niektórzy ludzie rodzą się z nieprawidłowo uformowaną chrząstką i stawami, które nie stykają się dobrze. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również spowodowana uszkodzeniem stawów w wyniku urazów. Prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych u osób, które doznały urazu kolana we wczesnym okresie życia było 16% wyższe niż u osób, które nie doznały urazu. Choroba zwyrodnieniowa stawów może być również spowodowana innymi schorzeniami. Chorzy na hemofilię mogą powodować uszkodzenie chrząstki poprzez krwawienie do stawów. Osoby z dną rzekomą i przewlekłą mogą mieć złogi mineralne w stawach z powodu kryształów powodujących dnę. U osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów występuje już stan zapalny, który uszkadza chrząstkę.