Jest północ, a świat śpi. Leżysz w spokojnym śnie i nagle czujesz ostry ból w stawach. Budzisz się, zastanawiając się, co się stało. Twój duży palec u nogi nagle staje się spuchnięty i czerwony. Nawet krótki spacer do łazienki może być trudny. Jesteś w szoku, gdy odkrywasz, co się stało. To dna moczanowa, która jest powszechnym rodzajem zapalenia stawów. Występuje, gdy w stawach tworzą się kryształy kwasu moczowego. Podagra może powodować silny ból. Jednak naturalne domowe środki zaradcze mogą przynieść ulgę. Przyjrzyjmy się tylko kilku z nich.
Uwaga
- Wiśnie: Wiśnie są znane jako potężne lekarstwo na ból dny moczanowej. Antocyjany zawarte w wiśniach pomagają zmniejszyć dyskomfort i frustrację spowodowaną dną moczanową. Wiśnie można jeść lub pić niesłodzony sok. Ulgę w podagrze można również znaleźć w suszonych wiśniach.
- Ocet jabłkowy (ACV): Wykazano, że ACV może zmniejszyć ból dny moczanowej, obrzęk i może być przyjmowany doustnie lub miejscowo. Wymieszaj 2 łyżeczki ACV i surowego miodu w szklance wody. Pić po posiłkach. Aby zastosować miejscowo, namocz dotknięte stawy octem jabłkowym.
- Kąpiel z węglem drzewnym: Wymieszaj 1/2 szklanki proszku z węgla drzewnego z ciepłą wodą w misce lub misce, aż utworzy się pasta. Teraz umieść dotknięty obszar w misce i dodaj letnią wodę, aby go zanurzyć. Obszar powinien być zanurzony przez 30-60 minut.
- Zimny kompres: Zawiń kostki lodu w ręczniki lub okłady z lodu i umieść je na dotkniętych obszarach. Kompres należy nałożyć na dotknięty obszar przez co najmniej 15 minut. Następnie należy go usunąć i ponownie nałożyć. Zmniejszy to stan zapalny i ból stawów.
- Sole Epsom: Jeśli ból koncentruje się w dużej stopie, moczyć stopy w soli Epsom. Przez około 30 minut dodaj 2 do 3 łyżek soli Epsom do dużej miski z ciepłą wodą. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Picie dużej ilości wody jest kolejnym sposobem na złagodzenie bólu dny moczanowej. Wypłukuje ona nadmiar kwasów moczowych i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych. Unikaj alkoholu, ponieważ może on zwiększać poziom kwasu moczowego w organizmie. Te naturalne środki zaradcze mogą być najlepszym sposobem na naturalne złagodzenie dny moczanowej bez konieczności zmiany czegokolwiek w swoim życiu.