Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów?

Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów będzie się różnić w zależności od stadium choroby. Jednak początkowe leczenie ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego i zminimalizowanie skutków ubocznych. Rodzaj leczenia będzie również zależał od obecności innych warunków, takich jak choroby wątroby lub problemy z nerkami. Czasami może być wymagana operacja. Osoby z aktywnym reumatoidem mogą doświadczyć utraty apetytu i zmniejszenia ilości spożywanej diety. Leki przeciwzapalne, które są stosowane w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, takie jak leki przeciwzapalne, mogą zwiększyć zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze lub zmniejszyć ich wchłanianie.

Zapalenie

Aby zmniejszyć stan zapalny i stres w stawach, zaleca się, aby osoby z nadwagą i otyłością schudły. Wytyczne żywieniowe podkreślają spożywanie zróżnicowanej diety, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pomaga kontrolować wagę. Witamina E jest niezbędna dla Twoich stawów. Pokarmy bogate w witaminę E obejmują oleje i orzechy, nasiona i ryby. Zrównoważone spożycie witamin z grupy B, witaminy E, witaminy D, wapnia i żelaza powinno być priorytetem. Twoja dieta powinna zawierać odpowiednie antyoksydanty. Reumatoidalne zapalenie stawów może powodować utratę kości, co może prowadzić do osteoporozy.

W związku z chorobą reumatoidalną i zmniejszającą się aktywnością związaną z dźwiganiem ciężarów, utrata kości jest częstsza wraz z narastającą niepełnosprawnością. Leki steroidowe, zwłaszcza u kobiet po menopauzie, mogą przyspieszać utratę kości. Możesz przeciwdziałać utracie kości spożywając odpowiednie ilości wapnia (1500 - 1500mg dziennie) i witaminy D (0,01mg - 0,02mg dziennie), poprzez dietę lub suplementy.

Czy wiesz?

Pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów często odczuwają sztywność i ból, co może powodować zaprzestanie korzystania ze stawu objętego procesem zapalnym. Może to powodować niestabilność stawu i zmniejszenie jego ruchomości. Efekty te można odwrócić poprzez ćwiczenia. Jednakże, terapeuta fizyczny powinien opracować program ćwiczeń dostosowany do stanu zdrowia, wcześniejszego poziomu aktywności, budowy ciała i aktualnego stanu zdrowia. Sardynki na grzance to pożywna przekąska, która jest bogata w wapń, żelazo i witaminy z grupy B.

Badania wykazały, że osoby cierpiące na reumatoidalną chorobę stawów, którym podawano suplementy oleju rybiego przez 3 do 4 miesięcy, widziały zmniejszenie liczby dotkniętych stawów. Kwasy tłuszczowe omega-3, znajdujące się w tłustych rybach i niektórych olejach roślinnych, mogą zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy reumatoidalne. Uważa się, że są one odpowiedzialne za zmniejszenie produkcji przez organizm "cząsteczek posłańców", które mogą powodować stan zapalny.

Skutki uboczne

Aby uniknąć skutków ubocznych lub interakcji z lekami, które mogą być stosowane w leczeniu reumatoidalnym, ważne jest, aby przyjmować wysokie dawki kwasów tłuszczowych omega-3 pod nadzorem i wskazówkami lekarza. Jeśli masz reumatoidalne, ważne jest, aby jeść tłuste ryby, takie jak tuńczyk, łosoś, makrela, co najmniej dwa razy w tygodniu. Czy dieta jest w stanie wyleczyć zapalenie stawów? Istnieje wiele teorii, że dieta może pomóc w zapaleniu stawów. Z wyjątkiem podagry, nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić, że dieta może leczyć choroby stawów.

Chociaż badania wykazały, że niektóre diety z kwasami tłuszczowymi omega-3 i niską zawartością tłuszczów nasyconych mogą mieć łagodne działanie przeciwzapalne, nie ma wystarczających dowodów na poparcie ich stosowania w leczeniu zapalenia stawów. Nie ma dowodów na to, że diety postne lub "oczyszczające" przynoszą długoterminowe korzyści w leczeniu zapalenia stawów. Mogą one prowadzić do niedożywienia lub innych problemów zdrowotnych. Istnieją pewne dowody, że glukozamina w dziennej dawce 1500mg może być skuteczna w łagodzeniu bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Badania

Obecnie trwają badania mające na celu określenie, czy suplement ten może pomóc w zachowaniu lub regeneracji chrząstki. Ze względu na możliwość wpływu glukozaminy na działanie insuliny w organizmie, a także ewentualne wywołanie zaburzeń trawienia lub reakcji alergicznych, należy ją przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza. Należy również unikać jej stosowania w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Inne suplementy, takie jak S-adenozylometionina i siarczan chondroityny, cynk i miedź nie są zalecane. Prowadź dziennik żywności przez miesiąc, jeśli podejrzewasz, że pewne pokarmy nasilają zapalenie stawów. Zapisuj wszystkie spożywane pokarmy i napoje, a następnie skonsultuj się z lekarzem. Zawsze powinieneś znaleźć zastępcze źródło składników odżywczych, jeśli musisz wyeliminować jakiś pokarm. Najlepiej jest prowadzić zdrowy tryb życia, stosować zróżnicowaną dietę i wybierać pokarmy o niskiej zawartości cukru i tłuszczu. Unikaj postów lub crash diet. Zwiększ spożycie wapnia. Dostarczaj dużo płynów bezalkoholowych. Utrzymuj prawidłową wagę. Nie należy spożywać alkoholu w nadmiarze.