Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego wysoki poziom kwasu moczowego we krwi jest tak powszechny. Wyjaśnia również, dlaczego coraz więcej osób cierpiących na wysoki poziom kwasu moczowego we krwi (dnę moczanową) zwraca się do naturalnych środków w celu uzyskania ulgi zamiast przyjmowania leków. Wreszcie, poznasz cztery najskuteczniejsze naturalne środki, które mogą obniżyć poziom kwasu we krwi i złagodzić silny ból dny moczanowej. Głównym powodem są puryny, związki chemiczne występujące w naszych ciałach i spożywanych przez nas pokarmach. Puryny są odpowiedzialne za dostarczanie naszemu organizmowi energii i białka. Kwas moczowy jest efektem ubocznym tego procesu. Jak widać, puryny są niezbędne dla naszej egzystencji. Kwas jest zwykle usuwany z organizmu przez nerki.
Kwas moczowy
Co powoduje wysoki poziom kwasu moczowego we krwi? Istnieje wiele powodów, dla których nerki mogą nie być w stanie przetwarzać kwasu moczowego wystarczająco skutecznie lub szybko. Oznacza to, że nadmierne poziomy mogą pozostać w krwiobiegu i krążyć po całym ciele. Kryształy mogą tworzyć się w stawach i otaczających tkankach. Kryształy te są mikroskopijnymi igłami, które mogą powodować stan zapalny, zaczerwienienie, ból, zaczerwienienie i obrzęk. Dnę można leczyć za pomocą leków, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), kortykosteroidy i kolchicyny w celu zmniejszenia stanu zapalnego. W przypadku długotrwałego stosowania, allopurynol może być stosowany w celu zmniejszenia wysokiego poziomu kwasu moczowego. Te leki przeciwzapalne mogą powodować nudności, wymioty, skurcze i wrzody żołądka, krwawienie, biegunkę i inne nieprzyjemne skutki uboczne. Zaleca się codzienne przyjmowanie allopurynolu w celu obniżenia poziomu kwasu, aby zapobiec przyszłym atakom. Z czasem może się to okazać bardzo kosztowne. Obecnie dostępnych jest wiele naturalnych środków zaradczych.
- Pij dużo wody. Pij od 10 do 12 szklanek wody dziennie, aby wspomóc nerki, wypłukać nadmiar kwasu moczowego z organizmu i utrzymać nawodnienie organizmu.
- Jedz dużo truskawek i czereśni. Wiśnie mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Truskawki mogą neutralizować kwasy moczowe.
- Codziennie przyjmuj ocet jabłkowy. Musi to być niedestylowany, surowy ocet jabłkowy. Uważa się, że zmienia on pH krwi i zmniejsza wysoki poziom kwasu moczowego. Dodaj 2 do 3 łyżeczek do szklanki wody, a następnie dodaj miód. Może być również stosowany miejscowo: dodaj 1/2 do 3 szklanek ciepłej wody do stóp i namocz. Powtarzaj w razie potrzeby.
- Przejście na dietę niskopurynową. Należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości puryn i zastąpić je pokarmami o niższej zawartości kwasu moczowego. CZY DOSTĘPNE SĄ NATURALNE ŚRODKI NA IZOLACJĘ WYSOKIEGO POZIOMU KWASU MOCZOWEGO? Chociaż niektóre są bardziej skuteczne niż inne, wszystkie są ważne. Te naturalne środki mogą być skuteczne, ale są tylko częścią rozwiązania. Dna moczanowa może być skomplikowanym schorzeniem, a każda osoba jest wyjątkowa.
- Take Boswellia and Curcumin as food supplement: Fyron G1 + G2.
Zapalenie ścięgna
Ścięgna łączą kości i mięśnie. Są one odpowiedzialne za zapewnienie pełnego zakresu ruchu. Zapalenie i uszkodzenie ścięgien może być spowodowane urazem, niewłaściwym użytkowaniem lub nieprawidłową postawą. Chociaż wiele rodzajów zapalenia ścięgien można leczyć bez operacji, tylko lekarz może określić, które z nich. Najczęściej dotkniętymi stawami są kostki, kolana, nadgarstki, łokcie i barki. Ważne jest, aby zająć się problemem, gdy tylko się pojawi. Niewielkie naderwanie ścięgna może prowadzić do całkowitego zerwania, które będzie wymagało operacji.
RYŻ: Jest to zalecana metoda leczenia tego problemu. Lekarz poinstruuje Cię, jak owinąć obszar lub zaleci ortezę. Niewłaściwa metoda może przynieść więcej szkody niż pożytku. Lód powinien być stosowany przez maksymalnie czterdzieści osiem godzin po urazie. Może być stosowany przez dłuższy czas w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu. Niezbędny jest odpoczynek. Ciągłe używanie stawu może spowodować dalsze uszkodzenia. Jest to korzystne dla obu stron.
Przeciwzapalne
Wybór środka przeciwzapalnego zależy od ogólnego stanu zdrowia, poziomu tolerancji i innych czynników. Zalecane są naproksen i ibuprofen. Tylenol może nie być zalecany dla pacjentów z chorobami nerek. Sok wiśniowy i kora wierzby są naturalnymi środkami przeciwzapalnymi. Sok pomoże również nerkom wyeliminować nadmiar kwasu moczowego lub innych odpadów, które mogą być spowodowane przez leki. Uśmierzanie bólu: Suplementy i leki przeciwzapalne mogą działać podwójnie jako środki przeciwbólowe. Możesz być także w stanie uzyskać miejscową ulgę. Ból można powstrzymać, stosując wyciąg z gotu kola lub wierzby.
Kapsaicyna, która jest środkiem przeciwdrażniącym, znajduje się w wielu produktach dostępnych bez recepty. Może ona blokować docieranie sygnału bólu do mózgu. Unikaj aspiryny i wierzby, jeśli masz podagrę lub jesteś na nie uczulony. Aby upewnić się, że skóra może przyjąć kapsaicynę, przetestuj ją na małym obszarze. Zapobieganie jest najlepszym sposobem leczenia. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zapalenia ścięgien, należy wzmocnić mięśnie. Można to zrobić za pomocą treningu oporowego. Ważne jest, aby rozgrzać się przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju aktywności fizycznej. Po zakończeniu ćwiczeń warto się ochłodzić. Natychmiast przerwij aktywność, jeśli poczujesz ból w którymkolwiek ze stawów lub mięśni. Może to oznaczać kontuzję i należy zaprzestać wykonywania ćwiczeń. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń lub przyjmowania suplementów warto skonsultować się z lekarzem. Ważne jest, aby poinformować lekarza o wszelkich schorzeniach lub przyjmowanych lekach. Pomoże to uniknąć skutków ubocznych i interakcji z lekami.
Detoksykacja
Owoce są nie tylko zdrowe, ale także dodają pysznej słodyczy do każdego przepisu na detoks. Te gorzkie w smaku owoce mają właściwości antyseptyczne, które mogą pomóc pozbyć się bakterii gnilnych w jelitach. Whole Body Detox twierdzi, że cytryny i limonki mogą również wspomagać trawienie, utratę wagi i zdrowie wątroby. Liminoid, składnik znajdujący się w obu owocach, jest odpowiedzialny za te niesamowite efekty. Picie soku z obu owoców z ciepłą wodą może pomóc w detoksykacji. Whole Body Detox twierdzi, że żurawina doskonale nadaje się do detoksykacji ze względu na jej zdolność do zwalczania infekcji nerek i dróg moczowych.
Są bogate w przeciwutleniacze i kwasy hipurowe, które zakwaszają mocz. Są naturalnymi probiotykami, które pomagają regulować pracę układu pokarmowego. Jest to najbardziej przyjazny detoks ze wszystkich owoców. Należy ją jednak spożywać regularnie. Niesłodzony sok żurawinowy można zastąpić, jeśli nie jest w sezonie. Jabłka są odżywczą potęgą. Ponieważ są bogate w błonnik, jabłka są dobre do oczyszczania jelita grubego, wątroby i pęcherzyka żółciowego. Według United States Nutrient Data Lab, jedno jabłko zawiera 81 kalorii dobroci. Zawiera również pektynę, która jest rozpuszczalnym błonnikiem, który pomaga zapobiegać odkładaniu się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych. Zawiera również celulozę, nierozpuszczalny błonnik, który pomaga układowi trawiennemu zwiększyć objętość i szybciej usuwać odpady.
Czerwone wiśnie
Cierpkie czerwone wiśnie są znane z tego, że zmniejszają stan zapalny i uelastyczniają stawy. Zawierają również przeciwutleniacze zwane antocyjanami, które nadają im czerwony kolor. Wiśnie te mogą szybko wyleczyć organizm i oczyścić stawy. Mogą również pomóc w leczeniu dny moczanowej, łagodząc stawy i obniżając poziom kwasu moczowego. Pomaga to zmniejszyć stres oksydacyjny, który jest spowodowany tworzeniem się wolnych rodników.
Beta karoten znajduje się również w czereśniach, czyli 19 razy więcej niż w jagodach i truskawkach. Możesz jeść o wiele więcej wiśni. Figi są bogate w witaminy A, C i E, wapń, potas, witaminy B, C, E i inne witaminy, które mogą oczyścić organizm, zwłaszcza układ odpornościowy. Są słodsze niż większość owoców, ale mają wysoką zawartość potasu, który może pomóc kontrolować ciśnienie krwi. Figi świetnie nadają się do walki z nadciśnieniem spowodowanym dietą o wysokiej zawartości sodu i niskiej zawartości potasu, którą stosuje wiele osób.
Dlaczego ważne jest zrozumienie dny moczanowej?
Zrozumienie dny moczanowej jest ważną częścią ogólnego leczenia dny moczanowej. Zrozumienie dny moczanowej i jej objawów może pomóc zmniejszyć jej wpływ na codzienne życie.
Będziesz zaskoczony różnicą, jaką może to zrobić w objawach i nasileniu. Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, co wywołuje objawy. Aby śledzić, co jesz, dopóki nie dowiesz się, co wywołuje podagrę, musisz prowadzić dziennik.
Co pić, aby zwalczyć ból dny moczanowej?
Sok z limonki ma wyjątkową zdolność rozpuszczania kryształów kwasu moczowego w organizmie, zapobiegając ich gromadzeniu się do niebezpiecznego poziomu i powodując objawy dny moczanowej.
Sok z limonki jest niezbędnym składnikiem większości domowych środków na podagrę. Jest również bardzo przystępny cenowo i łatwy do zdobycia.
Jakich pokarmów unikać w przypadku dny moczanowej?
Diet is very important when you have gout. There are good foods that you can eat without risk to your uric acid level and others that you should avoid because they increase it.
Uric acid is a waste product in the final stage of protein degradation and, more specifically, of the purine chemical family.
Reducing foods rich in purines contributes to the decrease of uric acid in the body and therefore to the occurrence of gout attacks.
But there are also foods that can trigger a gout attack even if they do not contain an ounce of uric acid.
Here are the foods you should avoid:
- Czerwone mięso i podroby ze względu na wysoką zawartość puryn.
- Skorupiaki, mięczaki i skorupiaki: krewetki, raki, małże, ostrygi, kraby morskie lub rzeczne.
- Niebieskie ryby: sardynki, sardele, tuńczyk... pomimo wielu zalet wynikających z zawartości kwasów Omega 3, mogą zwiększać poziom kwasu moczowego.
- Napoje pobudzające (cola, kawa...), a zwłaszcza napoje alkoholowe, w tym piwo, które choć ma niską zawartość alkoholu, zawartość chmielu czyni je niewskazanym (podobnie jak spożycie żywności zawierającej drożdże piwne).
- Szparagi, grzyby i niektóre warzywa liściaste, takie jak szpinak lub boćwina, również powinny być spożywane z umiarem (lub wyeliminowane z diety w zależności od stopnia nasilenia choroby).
- Sery, które są zbyt sfermentowane.
- Puls
Wreszcie, post jest całkowicie niewskazany dla osób cierpiących na dnę moczanową: post silnie pogarsza hiperurykemię, ponieważ sprzyja uwalnianiu kwasu moczowego we krwi, a tym samym zwiększa występowanie ataków dny moczanowej.
Why to try Boswellia as a gout treatment?
Boswellia is an herb that is native to Asia. It is well-known in holistic circles for its many health benefits, which include gout.
Boswellia is rich in chemicals that help to reduce inflammation, swelling, pain, and other symptoms of gout.
Czy Boswellia to to samo co kurkuma?
Boswellia i Turmerci nie są tą samą rośliną, ale generalnie są używane w tym samym celu.
Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, to korzeń z rodziny imbirowatych, który jest spożywany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i inne właściwości zdrowotne. Uważa się, że kurkumina, główny związek chemiczny występujący w kurkumie, zapewnia szereg korzyści zdrowotnych rośliny. Ulga w zapaleniu stawów jest głównym powodem, dla którego to starożytne zioło jest przyjmowane.
Boswellia to starożytna roślina stosowana w Indiach i innych krajach do naturalnego leczenia stawów. Ekstrakt ten, szczególnie bogaty w substancje przeciwutleniające (kwasy bosweliowe), jest bardzo interesujący dla obecnych badań naukowych. Boswellia jest również stosowana w celu zmniejszenia bólu stawów. Olejek eteryczny pozyskiwany z tego zioła to kadzidłowiec.
6 Uwagi
Jesus C.
I am a 35 yr old male and have been having issues in the morning for the past year or so with joint stiffness and pain as I awake. Over the past few moths I have noticed a big difference in how I feel when I wake up. I feel much looser and do not have nearly as much pain. It just so happens that I have been taking this Fyron G1+G2 during that time I have felt better! Great product that I will continue to use!
Kristin Lamont
I have rheumatoid arthritis an myofibryalgia, there are literally days I can barely get out of bed. I normally take Fyron G1+G2 daily, however I ran out recently for 3 days and immediately could tell, my joints, hands, wrists, knees, hips and my right shoulder/neck caused excruciating pain, as soon as I receive the Fyron G1+G2 I took the drop and within 1-2 hrs I could tell a huge difference, the constant throbbing, swelling in my joints decreased enough I was able to get up and around without my cane mostly. If you’ve never tried this before you should. Also I can no longer take NSAD’s or Tylenol due to kidney/liver inflammation and damage, and this along with other natural cures works for me. I absolutely refuse narcotics d/t the high risk of addiction and I am a nurse, so that’s a no go for me. I recently had my left knee replaced and after 1 month was no longer on prescribed pain meds. This is a life saver for me.
Sany
I think everybody knows that Turmeric and Boswellia does wonders to the body especially to the joints. Fyron G1+G2 helps me to feel great.
Gloria
ok… so Fyron G1+G2 itself is a freaking miracle for me. It took a week to build up in my system, and works BETTER than ibuprofen. Also doesn’t make me drowsy, so that’s awesome.
Lynn
These drops of Fyron G1+G2 are suiting me just fine. They do not get rid of all of my aches and pains but they definitely do help. Would recommend.
Nidia
I give these drops a 100 out of 100. Fyron G1+G2 is the best thing I’ve found for my knees and elbows and my popping fingers. Everything else I’ve tried didn’t work.