Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak uniknąć dny moczanowej?

Jesteś we właściwym miejscu, jeśli szukasz naturalnych sposobów zapobiegania podagrze za pomocą domowych środków zaradczych. Sam cierpię na podagrę i wiem, że naturalne środki, które ci przedstawię, działają. Zadziałały dla mnie i wielu innych osób cierpiących na podagrę. Zapobieganie podagrze jest lepsze niż próba pozbycia się jej. Osoby cierpiące na podagrę są rzadkością. Akceptują swój los i próbują pozbyć się objawów za każdym razem, gdy mają kolejny atak. To błąd. Nie trzeba tak postępować. Ataki podagry, które często się powtarzają, mogą powodować trwałe uszkodzenie stawów i inne problemy zdrowotne, takie jak bolesne kamienie nerkowe.

Zapobieganie

Twoim celem powinno być przede wszystkim zapobieganie wystąpieniu dny moczanowej. Zrozumienie pierwotnej przyczyny dny moczanowej jest kluczowe. Podagra jest wywoływana przez kryształy w stawach. Kryształy te tworzą się, gdy poziom kwasu moczowego we krwi jest wysoki. Naturalny proces metabolizmu w organizmie wytwarza kwas moczowy. Dzieje się tak, gdy związki chemiczne w organizmie (zwane "purynami") ostatecznie ulegają rozkładowi, a kwas moczowy powstaje jako produkt uboczny. Puryny można również znaleźć w spożywanych pokarmach. Można zauważyć, że im większa ilość puryn w organizmie, tym większa produkcja kwasu moczowego.

Nerki są odpowiedzialne za usuwanie nadmiaru kwasu moczowego z organizmu. Jeśli organizm wytwarza zbyt dużo kwasu lub nerki nie działają tak, jak powinny, może dojść do wysokiego poziomu kwasu moczowego. Może to prowadzić do powstawania kryształów w stawach i ostatecznie do dny moczanowej. Zapobieganie podagrze polega na zmniejszeniu wysokiego poziomu kwasu moczowego i utrzymaniu go na zdrowym poziomie. Aby uniknąć podagry, nie musisz uciekać się do niebezpiecznych skutków ubocznych i przyjmowania leków.

Domowe środki zaradcze

Można również stosować naturalne domowe środki zaradcze.

  • Pij dużo wody. Woda jest dobra dla organizmu. Pomaga utrzymać nawodnienie, co z kolei pomaga zapobiegać tworzeniu się kryształów kwasu moczowego. Picie co najmniej 3 litrów wody dziennie pomoże nerkom wypłukać nadmiar kwasu moczowego.
  • W przypadku ataku dny moczanowej należy spożywać od 30 do 40 wiśni co cztery godziny. Wiśnie są naturalnym środkiem przeciwzapalnym i mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie. W celu utrzymania dobrego stanu zdrowia, po ataku należy nadal spożywać 30 czereśni dziennie.
  • Zmiana diety na zdrowszą w przypadku dny moczanowej. Zdrowa dieta na podagrę to taka, która ma niską zawartość puryn. Należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości puryn, takich jak narządy, drób, owoce morza, rośliny strączkowe i drożdże.
  • Dna moczanowa może być spowodowana dietą awaryjną. Zamiast tego powinieneś być bardziej ostrożny w podejściu do diety dny moczanowej. Te domowe sposoby na podagrę zadziałały w moim przypadku. Aby uniknąć ponownych ataków podagry i związanych z nimi problemów zdrowotnych, musiałem zająć się innymi kwestiami.

 

Zostaw komentarz