Przejdź do treści Przejdź do paska bocznego Przejdź do stopki

Jak uzyskać Gout naturalne złagodzenie bólu?

Podagra była kiedyś określana jako "choroba dla królów" w przeszłości, ponieważ tylko bogaci mogli sobie pozwolić na bogate jedzenie. Dziś podagra jest powszechnym schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Naturalna ulga w bólu jest możliwa, niezależnie od zamożności. Podagra: Co to jest i kto na nią choruje? Podagra może rozwinąć się szybko, często w ciągu kilku godzin, w jednym lub dwóch stawach. Można iść spać i czuć się dobrze, ale następnego dnia obudzić się z bolesną, spuchniętą kostką lub palcem u nogi. Ból może trwać przez pięć do dziesięciu dni, a następnie zniknąć. Jednak później może powrócić.

Bądź świadomy

Ten bolesny stan może stać się trwały, jeśli nie będziesz go leczyć. Podagra jest spowodowana, gdy kwas moczowy gromadzi się, który jest naturalnym produktem ubocznym niektórych pokarmów, zwłaszcza czerwonego mięsa. Podagra zwykle dotyka mężczyzn powyżej 40 roku życia. Kobiety po menopauzie mogą być również dotknięte, ponieważ estrogen pomaga wypłukać kwas moczowy z nerek. British Medical Journal opublikował badanie, które wykazało, że leki przeciwbólowe na zapalenie stawów nie zmniejszają trwale bólu i są tylko nieznacznie bardziej skuteczne niż placebo. Leczenie farmakologiczne nie ma bezpośredniego wpływu na poziom kwasów moczowych, dlatego jest nieskuteczne.

Leki te nie są lecznicze i mogą mieć poważne skutki uboczne. Vioxx i inne inhibitory COX-2 są powiązane ze śmiertelnymi atakami serca. Jeśli rozważasz przyjmowanie leków przeciwbólowych na zapalenie stawów, ważne jest, aby robić to z rozwagą. Podagrę można kontrolować w sposób naturalny i zapobiegać jej poprzez wprowadzenie następujących zmian w stylu życia i diecie.

Co robić?

Zacznij od powolnego osiągnięcia i utrzymania zdrowej wagi. To zmniejszy obciążenie stawów i pomoże obniżyć kwas moczowy. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa i zwiększ spożycie czerwonych, żółtych, pomarańczowych, zielonych i owoców. Badania wykazały również, że niskotłuszczowe produkty mleczne mogą zmniejszyć kwas moczowy. Unikaj alkoholu, ponieważ może on zakłócać usuwanie kwasu moczowego. Pij 10-12 szklanek czystej wody dziennie, aby wypłukać kwas moczowy.

It Is strongly recommended that you take daily full-spectrum omega-3 fish oil supplements to prevent gout and reduce or eliminate the painful symptoms. Olej rybny jest skutecznym naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który nie ma skutków ubocznych leków przeciwbólowych na receptę lub bez recepty. Dobrej jakości suplementy oleju rybnego, mimo że niektóre owoce morza mogą zwiększać poziom kwasu moczowego, mają odwrotne działanie. Mogą one zapobiec, lub co najmniej, znacznie zmniejszyć, ból i obrzęk, który jest związany z atakami podagry.